Sådan får større i højde, vægt? Er det muligt at blive større end den iboende natur?

Et af kriterierne for definition af skønhed i vores samfund - vækst. Attraktiv mand synes slank og høj atlet, og en smuk kvinde er nødt til at have lange ben. Det er de almindeligt anerkendte standarder for skønhed, som ikke er noget valgfri, men er solidt forankret i hovederne på almindelige mennesker. Så mange af dem, der er under gennemsnittet højde, alvorligt overveje, hvordan man bliver mere. I dagens verden, vækst er ikke længere giver sådanne ydelser som før. Det er i gamle dage, en velvoksen mand domineret de mindre naboer. I dag, en persons position i samfundet afhænger af dets mentale kvaliteter, og ikke på antropometriske parametre. Den praktiske brug af store "størrelse" gået i vejkanten, men alle dem, der viste sig at være lavere end gennemsnittet, oplever ubehag fra denne tingenes tilstand.

Hvad bestemmer højden

På højden af den påvirkes af mange faktorer individ, men den grundlæggende fysiologiske struktur - genetik. Køn og den menneskelige race er en stærk indflydelse på dannelsen af skelettet. Hver nationalitet, der bor i forskellige dele af verden, har sine egne indikatorer for gennemsnitlige højde, som er forbundet med kroppens tilpasning til eksterne forhold. Også enkelte mandlige er i gennemsnit højere end kvinder. For at forstå hvor højt at dyrke et barn, er du nødt til at se på sine forældre. Med stor sandsynlighed højde vil være omtrent det samme som hans far og mor.

Hvis genetik ikke kan ændres, så andre faktorer kan påvirke dannelsen af skelettet. Naturligvis bør dette ske før de 25 år, siden efter denne aldersgrænse vækst stopper. En af de vigtigste forudsætninger, der kan hjælpe til at vokse høj og stærk, er god ernæring. En sund og afbalanceret kost vil gøre det muligt at få mest ud af, hvad der er natur. Rekreation og harmonisk søvn bidrager til normalisering af processer, der forekommer i kroppen. Og for at forhindre realiseringen af deres potentiale kan dårlige vaner. En særlig betydelig indvirkning, de har i en ung alder. Denne justering af disse faktorer vil bidrage til at stige lidt din højde. Selvfølgelig, til at blive mere end en faktor 2 ikke virker, men at vokse et par centimeter - er ganske reel.

Visuelle metoder højere

Selv efter 25 år, fortvivl ikke, fordi der er mange måder at visuelt at øge højden, som er tilgængelig, selv efter dannelsen af skelettet. En stillesiddende livsstil og usund belastning af rygsøjlen har ført til, at de fleste moderne mennesker har dårlige arbejdsstillinger. Hvis du tænker på, hvordan du bliver mere vækst ind i voksenalderen, så kan du gøre specielle øvelser designet til at tilpasse rygsøjlen og danne en korrekt kropsholdning. Som et resultat, kan deres præstationer "win" til 5 cm i højden.

Velegnet til disse mål simpelthen svæver på baren. Det er således muligt at vride kroppen fra side til side. Udstrækning og trug har en positiv indvirkning på rygsøjlen og sener. For eksempel, konventionelle skråninger til benene og hofteleddet øvelse "Butterfly" kan være en stor hjælp i dannelsen af en korrekt kropsholdning. Svømning veludviklet rygmuskler, uden at en usund belastning af rygsøjlen. Tilbage muskler lindre belastningen fra lidelser af rygsøjlen, at lade ham afslutte.

tøj

Korrekt valg af tøj kan gøre en person mere visuelt højt. Denne effekt kan opnås, hvis vi tager hensyn til farve og form. For eksempel vil lyse bukser med en mørk skjorte eller t-shirt gør en mere slank silhuet. Kan øge virkningen af V-formet udskæring på jakken brystet, som for det meste har en form nøjagtigt. Samme udskæring T-shirt, også kan drage fordel til ejeren.

Derudover kan du tilføje et par centimeter med sko med tykke såler, men her er det vigtigt ikke at glemme alt om praktiske, fordybet i forfølgelsen af vækst. En anden måde at blive mere - det er en høj frisure. Denne indstilling er bedst egnet til kvinder, men også mænds styling, hæves ved hjælp af gelen forårsage færre afvisning hvert år.

Som barn kan være højere

Hvis, for at øge væksten af voksne morbid behov kirurgi, kan teens let trække ud, så længe væksten zone ikke er lukket. Ud over de øvelser på baren, udspænding og svømning, til at hjælpe i denne vanskelige sag kan være korrekt valgt kost. Det er tilrådeligt at berige kosten novice gigant forskellige grøntsager og korn. Et godt værktøj til vækst vil være frugt, især æbler, da de er rige på jern. En anden vigtig produkt - fiskene, fordi det indeholder fosfor og protein. Mange rådes til at forbruge mere calcium, som skal hjælpe knoglevækst, men de seneste undersøgelser har ikke bekræftet denne antagelse.

Hvis dit barn tænker over, hvordan at være den største, er det nyttigt at vide, at en sund søvn - en stor hjælp i at nå dette mål. Især nyttigt nat søvn, fra omkring 10:00 til 06:00. På dette tidspunkt, de regenerative processer er optimale, den bedste krop en pause fra den daglige stress, er metaboliske processer konfigureret.

Hvad hindrer vækst

Ud over de faktorer, der hjælper væksten, skal vi ikke glemme, at nogle ting har en negativ indvirkning på denne vigtige proces. Disse omfatter styrketræning, især dem, der seriøst vertikal belastning. Disse er nogle øvelser med en vægtstang og håndvægte. Under styrketræning producerer testosteron, som bidrager til den tidlige lukning af vækstzoner. Så hvis dit barn ikke er for høj, men ønsker at gå til en gyngestol, ville det være bedre at afholde ham fra at gøre det. Ellers kunne det væsentligt hæmmet, eller endda stoppe helt.

Dårlige vaner - en af de mest almindelige årsager til ophør med vækst i ungdomsårene. Alt vi ofte har hørt, at rygning ikke kan vokse, men kun få mennesker lægger stor vægt på disse ord. Men de har et gran af sandhed - eventuelle dårlige vaner har en negativ indvirkning på denne antropometriske parametre som skadelige for kroppen, overtræder stofskiftet og kan føre til fejlfunktion af hormonelle system. Så hvis dit barn tænker på hvordan man kan være mere, skal han undgå eventuelle dårlige vaner.

hærdning

Den positive effekt på stofskiftet og funktion af organismen som helhed giver hærdning. Sådan bliver stor med hjælp af denne procedure? Det vigtigste i dette tilfælde - gradvist. Må ikke straks dykke ned i hullet, eller gå tage et koldt brusebad. Først kan komme bare luft bade. Hvis det er cool, kan du bare åbne vinduet lidt til at stå i den kolde luft. Det vil være et godt grundlag for yderligere hærdning procedurer. Den næste fase - slibning af koldt vand. For ham, bare våd et håndklæde og langsomt gnide hele kroppen.

Når mestrer aftørring, kan gå videre til barskere procedurer, såsom at hælde koldt vand. De bør være moderat, så kroppen ikke er underafkølet, og også gradvist. Start med varmt vand, efterhånden sænke graden. Også det er med til at god morgen douche, som ikke kun hærder, men også bidrager til en tidlig opvågnen. Denne metode, som alle andre, er designet til at hjælpe kroppen vokse. Men hvis du er på udkig efter en måde til hurtigt at blive stor, så vil vi blive skuffet: Det findes ikke.

medicin

Moderne medicin tilbyder mulighed for at øge væksten, men deres effektivitet og sikkerhed rejser alvorlig tvivl. En af disse metoder - injektion af væksthormon unge. Som et resultat af denne procedure, knoglen begynder at vokse i størrelse, men der er ingen garanti for, at det vil hjælpe. Der er andre hormoner, der er designet til at fremskynde vækst, men deres teknik er beslægtet med at spille i lotteriet - de virkelig kan hjælpe, men chancen for et sådant resultat ikke er stor. Sandsynligheden for, at et farligt spil med hormoner vil ende i tårer, meget højere.

Der er en anden populær måde at blive mere. Det er kendetegnet ved ekstrem grusomhed og upraktisk, men det bringer en garanteret resultat. Den består i, at bære specielle enheder med eger, der skærer ind i knoglen på benene af det uheldige offer. Derefter konsollen, hvortil de er bundet, langsomt skiltes flere gange om dagen. Den komplette cyklus af denne procedure varer op til et år, som patienten er tvunget til at holde på krykker. Men et år senere den stakkels mand får sine eftertragtede 5-6 cm i højden. Men hvis resultatet er værd at ofre?

Det er svært, men muligt

Så kan vi virkelig vokse? Hvis spørgsmålet er, hvordan man bliver mere i vægt, så er der ingen problemer - i bredden kan "udleveres" på ubestemt tid. Men med væksten i alt en lidt mere kompliceret, men i ungdomsårene kan skabe ideelle betingelser for udviklingen af skelettet. Dette vil give mere fuldstændigt realisere potentialet for vækst, men ikke nødvendigvis giver et positivt resultat.

Hos voksne, er det muligt at få en skattede centimeter, korrigere din kropsholdning. Men dette er kun rette ryggen, får mest ud af det potentiale, der allerede er til rådighed. Bliv virkelig højere efter 25 år er næsten umuligt. Der er kun en variant af operationen, men han fortjener ikke retten til livet.

Om der skal øge væksten

Af hensyn til smukke udseende mennesker er klar til de mest forfærdelige eksperimenter på sig selv. Mistroisk fyre ved ikke, hvordan du bliver mere end en ven, for formålet med deres smag, hvis de er kortere.

Piger ønsker at have en "kilometer" fødder til at være som en model fra magasinet. Industri pålagt Skønhed vinder momentum, tvinger folk til at vende sig ind i en livløs billede. Glem ikke, at mødes på tøj, og eskorteret til sindet. Derfor, før han på operationsbordet, eller begynde at modtage hormonbehandling, overveje, om det er værd at risikere dit helbred for at passe en andens stereotyper.