Hvad du bør aldrig gøre med mine egne øjne: 10 tips

Øjne - det er et meget vigtigt og sarte organer i vores krop. Men vi betaler lidt opmærksomhed på dem, indtil alt er som det skal være. Men vi skal altid huske betydningen af sundheden for vores øjne. Meget ofte vi såre disse vigtige organer selv at uden at vide det. Vi tilbyder sammen i dag for at finde ud af, hvad du bør aldrig gøre med vores øjne.

Brug gamle makeup

Mange kvinder ikke tilstrækkeligt opmærksomme på dette punkt. Faktisk er det meget vigtigt ikke at bruge gamle mascara og anden kosmetik nær området omkring øjnene. Ved at gøre dette vil du gemme dine organer syne fra få infektioner og relaterede smerter og problemer med synet.

Brugen af alle tilgængelige øjendråber

Det bør anerkendes, at denne synd for mange. Men før du får købt i lang tid øjendråber fra dit skab, er det nødvendigt at konsultere en læge. Fordi ellers risikerer du ikke kun for at hjælpe, men også skade dig selv. Hertil kommer, at i tilfælde af at du alt for ofte er tvunget til at bruge øjendråber, er det værd at overveje tilstedeværelsen af mere alvorlige problemer, som også kræver at konsultere en læge.

Lad dine øjne ubeskyttede

Må ikke undgå at bære briller. Og det gælder ikke kun for dem, der er ordineret af lægen, men også solen. I det første tilfælde uden briller, du bliver nødt til at anstrenge øjnene for, at i sidste ende have en negativ indvirkning på dem. Afvisningen af regelmæssig brug af solbriller kan efterhånden føre til tab af synet eller grå stær på grund af UV-eksponering.

Mangel på ordentlig ernæring

Den måde, du spiser, og kan alvorligt påvirke sundheden for dine øjne, hvilket øger risikoen for aldersrelateret sygdomme såsom makuladegeneration og grå stær. Så sørg for din menu har en masse urter, fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer (tun, laks), samt nødder og vegetabilske proteiner. Efter øjet sundhed, såvel som andre organer i kroppen, det er i høj grad afhængig af, hvad vi spiser.

rygning

Røg som mad, det har en effekt på hele kroppen. Denne dårlige vane vil gøre dig mere modtagelig for en bred vifte af problemer med synet. For ikke at nævne den negative indvirkning på hele kroppen. Selvfølgelig rygning - det er ikke en vane, som let kan afslå. Men jo mere du prøver, jo mere kunne opnå succes hurtigere.

Glem at give dine øjne hvile

Afbrydelser af arbejdet er meget vigtige. Måske du tror, at gøre det rigtige, rejser sig fra bordet kun for en hurtig besøg på toilettet, eller 10 minutters pause til frokost. Men så du sætte uoprettelig skade på dine øjne. Faktisk bør du gøre 15 minutters pause fra arbejdet i mindst hver anden time. Det er også ønskeligt hvert 20. minut i mindst 20 sekunder til at kigge ind i det fjerne, lade dine øjne hvile.

Åbn øjnene under vand

Det er hovedsageligt beskæftiger sig med puljer. Vandet er ofte chlorerede, men det ikke forårsager nogen alvorlig skade på sig selv organer vision. Dog kan de kemikalier vaske slezistuyu film, der beskytter øjnene mod virkningerne af bakterier og infektioner, som ikke er i stand til at dræbe chlor.

Ignorer behovet for at beskytte

Hvis du gør hjem reparation hjælp bulk materialer eller kemikalier, der arbejder i laboratoriet eller laver kontakt sport som fodbold eller hockey, bør du altid beskytte dine øjne. Efter alt, kan du få et hit eller skade organer fra synet på grund af indtrængen af giftige stoffer eller bøder. Derfor tage sig af din vision og ikke risikere det.

At fratage organer blodgennemstrømningen

Det er vigtigt altid at forblive aktive. Uden motion, vil din blodgennemstrømning reduceres henholdsvis vil mindre blodcirkulation også forekomme i området omkring øjnene. Dette påvirker negativt organer vision.

Vær indendørs for tør luft

opvarmning og klimaanlæg kan gøre lufttørre, som krænker fugt og beskytte dine øjne. Hvad gør man, fordi uden køling og opvarmning kan ikke gøre i dag? En god idé at købe en luftfugter.