Hvis du ved, hvor iskiasnerven ...

Hvor er iskiasnerven, folk får, så snart de har det betændte at vide. Ømhed hoftenerve, også kaldet iskias, - en sygdom, hvor der er en inflammatorisk proces. Blandt de observerede symptomer på smerte, brændende, snurren, følelsesløshed i området ved den første baekkenhvirvler med yderligere græsning hele bagenden ydre del af benet.

Den iskiasnerven - den største i vores krop. Det strækker sig fra taljen op, og arealet af tæerne. Derfor kan dette nerveskader forårsage meget alvorlige smerter. Årsagen til sygdommen kan være mange faktorer: lumbal brok, rygmarvsskade i lændehvirvelsøjlen, infektioner, bylder, hypotermi. Ved udvælgelsen af passende behandling er nødvendigt at kende årsagerne til iskias.

Hvis du er sket klemt iskiasnerven behandling i hjemmet - ikke den bedste løsning. Men hvis du beslutter at forkæle dig selv, så først og fremmest, at anvende de såkaldte blokade metoder. For at starte fjernede smerte ved hjælp af smertestillende midler og spasmolytika. Ved neblokadnym metoder omfatter anvendelse antiinflammatoriske geler eller tabletter. Grund af sygdommens systematisk, skal du stadig søge hjælp fra en læge. Den vigtigste behandling er fysioterapi. Påfør fysioterapi og massage. I de fleste tilfælde kan jamming behandles uden at gribe til kirurgi.

Øvelser for dem, der allerede kender præcis, hvor iskiasnerven

En af de fysisk terapi følgende funktioner: Det er strengt individuelle og udnævnes på baggrund af undersøgelsens resultater. Øvelser til formål at strække og styrke musklerne i ryg og bækken. I de første dage efter påbegyndelsen af bevægelse af den mindste, og er det ønskeligt at udføre deres liggende. Belastningen øges gradvist, afhængig af patientens tilstand. I nogle tilfælde anbefales det øvelser i en swimmingpool - med henblik på at reducere muskel belastning på grund af vedligeholdelse af vandområdet. Det eneste kontraindikation for motion er en patologi intervertebrale skiver. I dette tilfælde kan aktiviteten kun forværre tilstanden.

Hjem Behandling

Nedenfor beskrives er flere måder at hvordan man behandler iskiasnerven. Øvelser for ryggen data og værktøjer, der er nemme at bruge derhjemme, kan du hjælpe.

1. Honning, infunderes med alkohol. honning glas varme op, efterfulgt af tilsætning af 50 gram alkohol. Blandingen blev påført på det angrebne område ved at gnide den. Effektivt, hvis kombineret med anvendelsen af dette medium er massage.
2. Peberrod. Revet peberrod root forvarmet kan påføres som en komprimere.
3. Bivoks. Anvendelse af den forvarmede voks foretaget på ømme punkt.
4. Fir olie. Også anvendt som et kompres. Der skal udvises forsigtighed for at anvende, fordi det betyder en kraftig opvarmning effekt.

Det vigtigste element i behandling af inflammation - en opvarmning af den berørte del. Så glem ikke at pakke mere effektiv effekt. Vi håber, at ved at gøre disse enkle vendinger, du glemmer, hvor iskiasnerven.

Til forebyggelse af betændelse i iskiasnerven er også nødvendigt, som nævnt ovenfor, en styrkelse af rygmuskler. Se din kropsholdning, udøve din ryg muskler, så prøv ikke at underafkøle og ikke bære tunge byrder. Efter alt, hvorfor har du brug for at huske, hvor iskiasnerven?