Hvor gennemblødt kost til et bad: trin for trin guide

Ferie, der kombinerer den helbredende virkning, og en blød afslappende behandling - er en utrolig luksus. Russisk bad er anerkendt som den bedste måde at lindre træthed og stress, men det ville ikke eksistere uden den enkle og geniale opfindelse af de gamle slaver - en kost.

Rollen attribut

Denne elementære enhed applikation tradition, som passerer fra generation til generation, med den konstante tilgang af nye og til tider glemte opskrifter parringer og arbejdsemnet.

Ved brug af bad attribut kan samtidig løse flere opgaver.

1. Recovery. Medicinske egenskaber af træer af forskellige arter har en foryngende effekt og stimulerer metabolisme og hjælper til at åbne porer i huden. Alt dette kan opnås, hvis du ved, hvordan at suge en kost til et bad.
2. Massagebehandlinger. Det er nødvendigt at bære i en bestemt kulturel orientering russisk dampbad. Disse omfatter forskellige typer af slag, fra små streger til hårde og stive pohlestyvany og aflade den varme damp. Dette gør det muligt at opnå adfærd varm luft ind i organismen af næringsstoffer og sporstoffer og vitaminer. Afsat fra dampende blade og bark æteriske olier bidrage til at forbedre vitalitet og immunitet.
3. Intensivering. Udsættelse for høj luftfugtighed og varm luft på kroppen som helhed og på de enkelte organer. Sådanne kombinationer er med til at opnå den bedste effekt, og anvendes til forebyggelse af mange sygdomme.

billets

Før du nyder bad procedurer, er det nødvendigt at udarbejde en kost korrekt.

• Stock filialer til produktion bør være op til 20 juni. Dette kræver kun vælge tørt vejr, ellers de rå blade langsomt begynder at blive mørkt på det tidspunkt, tørring og derefter bundet og falde af. Ifølge eksperter, det bedste tidspunkt at skære råmateriale til kosten er om morgenen, når duggen er faldet. Om aftenen at udføre denne procedure kan ikke anbefales.
• Efter opskæring tråde foldet og løst bundet, derefter hængt til tørre. For at gøre dette, skal du vælge et sted med et udkast, og ingen indtrængen af sollys. Efter omkring en uge søjlerne lukker indsamlet og placeres på et køligt sted væk fra fugt. Valgte rum skal være godt ventileret og tørt.
• Billets havde brug for at sprede på gulvet, og hver dag de henvende sig til den anden side. Som et resultat af sådanne manipulationer broom erhverve en vifteform.
• Næste flok stablet på hinanden. og de skal opbevares på en sådan måde, periodisk skifte til ikke-sammenklumpning. Gradvist de splyuschatsya og erhverve den nødvendige form. Det er vigtigt at sikre, at emnet ikke er meget tørret op.
• Efter tørring på grenene bør forblive grøn og mat blade med en stærk lugt, som på tidspunktet for dampning er endnu lysere. Det er derfor vigtigt at vide, hvordan at suge en kost til et bad ordentligt. Bundter skal opbevares i en høstak, for at beskytte dem mod fugt.

typer

I dag kan vi købe koste af forskellige råvarer til bad procedurer. Det er nyttigt at vide, hvilke kvaliteter har planter, hvorfra dannede en kost.

• Egetræ blade er ret tyk, bred, let injiceres damp og har lidt af det tørrede struktur, som hjælper med at lindre postegivanie. Bouillon, som stadig kan bruges til behandling af hudsygdomme eller sveden af hænder og fødder.
• Eucalyptus. Ofte Koste på grundlag af sådanne råvarer steg i Kaukasus, og i dag anvendes i de russiske dampbade. Oplysninger om, hvordan at suge en kost til et bad af denne plante, russerne lært af deres naboer og har vedtaget med stort held denne oplevelse. Infusion af bladene i fremtiden sprøjtes på varme sten og vægge i bade end at dreje plads til en enorm inhalator. Fra denne procedure, er den terapeutiske virkning mærkes i hele kroppen.
• Der er også ulemper: meget tynde i eucalyptus grene, og så er du nødt til at bruge ekstra kræfter på svingende arme. Siden i dampbad uønsket peretruzhdaetsya erfarne bad arbejdsbier udvalgt kombination varianter til flere eukalyptus, birk og eg tilsat tråde.
• Nåletræer. Lavet af gran, fyr og gran. De klassificeres som hårdt som strejke bliver meget smertefuldt. Hvis din hud er følsom, så anbefales proceduren med en kost til at nægte.
• Nettle. I de seneste år, anses det for at være meget populær. Det viser sig, at plante blade er ikke kun i stand til at brænde, men også til at behandle en lang række sygdomme, hvis personen ved, hvordan man suge en kost til et bad. Når det gøres korrekt, er det muligt at forberede de "forbenede" samlinger sammen med lænden for nye fornemmelser. Nælder perfekt hjælper med radiculitis, gigt og gigt.
• Juniper. Fremragende massage huden, samtidig gør sessionen i akupunktur procedure. En sådan sjovt for folk med følsom hud kan ende trist, fordi det vil være som en leopard hud, vil være kløe og brændende.

Der er også særlige typer af koste for et bad. Disse omfatter estragon, kalk, røn, hassel og rejnfan. Valget af en enorm, og hver for sig selv vælger de bedste indstillinger. Og det er meget nyttigt at vide, hvordan at suge en kost til et bad ret til at opnå en terapeutisk effekt til fulde.

dampende algoritme

1. I første omgang skal det inspiceres bundet værktøj og, om nødvendigt fjernes de nøgne grene og tilsæt urter.
2. nødvendigvis at vaske bladene med koldt vand før dampbehandling. Dette gøres for at fjerne støvet.
3. Opblødning optræder i en væske ved stuetemperatur, til løv fået den nødvendige mængde fugt. 4. Mætning flydende træfibre fremstillet på samme måde som i det foregående tilfælde, nemlig, ledbånd nedsænkning i en spand vand for Bouquet typen tip ned.
5. Dernæst dampende udføres ved at forberede infusion løvfældende træ.

De fleste amatører bade bruges ikke kun resterende bouillon, men obligatorisk i koldt vand, og derefter kombinere væsken for temperaturen virkning.

Iblødsætning birk gyvel

Til denne procedure, er der en række handlinger, der skal følges:

• tør attribut skyllet i varmt vand;
• sænkes ned kølefluidet i flere minutter;
• infusion i, opvarmet til 40 grader ned blade i 5 minutter;
• varmt vand blev tilsat dertil, og alle dækket med et låg i 10-15 minutter.

For at gøre kost større smagsoplevelser brug små hold grene end varme sten, dreje dem fra tid til anden, men ikke pereparivaya som løv kan holde sammen.

Du skal vide, hvordan at suge de birkekviste til et bad, da det er en uundværlig egenskab for en kvalitet massage. træ skud er fleksible, og blade - en god vedhæftning; de overholder perfekt til huden og fjerne giftstoffer fra kroppen. Hvis der er sår eller bylder, de forsvinder efter et møde i birk.

Dampning eg kost

Algoritmen med en kost af egetræ grene er den samme som den forrige. Fra rigtigheden af de handlinger afhænger dampende bad helbredende egenskaber for attribut, der vil være fuldt afsløret på tidspunktet for parkerne.

Soak eg kost til et bad er meget enkel, og det resultat, der skal opnås, vil evaluere hver. Denne lindrende virkning på nervesystemet, blodtryk stabilisering, styrke fartøjer, forbedre hjertefunktion. Bladene indeholder tanniner, der hjælper med at regulere talgkirtlerne. Gennem denne huden bliver mere elastisk og mat.

Dampning fyr kost

Brugen af fyrretræ attribut - fornøjelsen er ikke for alle, da de stikkende grene og fast. . Det er vigtigt at vide, hvilken slags vand for at suge en kost til et bad, fordi skaden kan fås ved manglende overholdelse af visse regler. Det skal sænkes direkte i det kogende vand i 20-30 minutter under et tætsluttende låg for at forhindre fordampning af æteriske olier. Efter grene og nåle bliver blødere, kan den attribut anvendes til andre formål.

fordel

Sådan suge eg kost til et bad - det er allerede kendt, men den sygdom, som han kan hjælpe med at helbrede, er beskrevet nedenfor:

- smerter i led, muskler og tilbage;
- problemer med autonome system;
- hoste, forkølelsessymptomer;
- nyresvigt;
- migræne hovedpine;
- forbedrer den følelsesmæssige baggrund.

Kontraindikationer

Selv hvis en person ved, hvordan man suge birkekviste til et bad, han kan bare ikke bruge dem på grund af antallet af sygdomme, hvor det ikke kan gøre:

- hjerteproblemer;
- efter slagtilfælde og hjerteanfald;
- dårlig cirkulation;
- alvorlig lungesygdom;
- epilepsi;
- Graviditet og amning;
- onkologi;
- diabetes;
- lille alder.