Ved ordet "gymnastik", de fleste af os bare huske opførelser af atleter engageret i rytmisk gymnastik. Den yndefulde slank pige i en smuk badetøj er bogstavelig talt svæver over scenen. Hvad kunne være smukkere? Når det kommer til valget af afsnittet sport for børn, der er mange forældre tænker gymnastik. Hvordan bliver en gymnast, velegnet til alle, om denne form for sport?
Det rigtige valg af skole sportsklubber og trænere
Hvis du vælger at tilmelde dit barn i afsnittet sport, besvare det enkle spørgsmål: "Hvorfor" Grow olympiske mestre i deres børns drøm om sammenhold. De fleste forældre bringe deres børn til idræt for den overordnede udvikling og sundhed. Hvis du falder ind under denne kategori, vil du henvende sig til enhver del af Gymnastik i Moskva. Du kan vælge at dyrke sport skole på grundlag af geografisk tilgængelighed eller udgifterne til uddannelse. Situationen er den samme for rytmisk gymnastik. Ikke drømmer om verdensberømmelse, kan vi begrænse træning i afsnittet skole eller i nærheden af Palace of Culture. Men hvis du ønsker dit barn at have forsøgt at gøre karriere, meget afhænger af skolen og den særlige træner. Kig mestre i deres håndværk, der rejste mere end én generation af mestre. Det er en specialist bedst forklare din datter hvordan man kan være en gymnast.
Den optimale alder at begynde at træne
Nogle sportsgrene har strenge aldersbegrænsninger. Gymnastik er en af dem. De fleste af de sportsgrene skoler og klubber er indstillet piger 4-6 år. Nogle gange kan du finde og annoncer med teksten: "Gymnastik for børn fra 3 år." Afsnit, der gør en sådan invitation bør advare dig. Professionelle trænere mener, at uddannelse bør starte i 4-5 år. I en alder af tre, børn er ikke altid i stand til fuldt ud at forstå, hvad han ønsker fra mentor. Og i 6-7 år mistede naturlige fleksibilitet, og strækker sig hele mere vanskeligt at udvikle. Træning startede i folkeskolen, kan være smertefuldt og ineffektiv. Hvis du ønsker at drage fordel af den sundhedsfremmende første klasses elev datter, fortrinsret til kunstnerisk gymnastik på amatør niveau, i stedet for kunst.
Hvad der er behov for rytmisk gymnastik?
Vær forberedt på, at optagelse på afsnittet sport bliver du bedt om at købe specielle tøj til træning. Den krævede minimum - og gymnastiske trikot Gym sko. Hvis dit barn lige er kommet til en sportsskole, kan du vælge de mest enkle og billige modeller til træning. sequined badetøj slidt kun under forestillinger og konkurrencer. Spekulerer hvordan du bliver en gymnast, mange piger drømmer om yndefuld "dans" med en række forskellige skaller. Faktisk øvelserne med en bøjle, bold og bånd starte kun fra det andet eller tredje år af uddannelsen. Unge atleter afsnit indeholder ofte deres skaller. Og det er meget godt. Stand tilbehør til rytmisk gymnastik ret dyrt. Hvis i sidste ende du beslutter at forlade sporten, fortryder de penge er ikke nødvendig.
fordele ved træning
Gymnastik - en sport, der involverer udførelse af øvelser med forskellige objekter eller uden musik. Ifølge den klassiske træningsprogram pige omkring 7 år er beskæftiget med almindelig fysisk træning, hvor den maksimale opmærksomhed på at strække. Disse klasser under tilsyn af en erfaren træner er utroligt nyttigt. Barnet er formet lige yndefuld kropsholdning og udvikler plast. Ifølge nogle eksperter, en god strække reducerer risikoen for knoglebrud og forstuvninger. Glem ikke om den psykologiske del af idrætsundervisningen. Regelmæssig motion - dette regime, disciplin og engagement.
Er det rigtigt, at gymnastik er farligt for helbredet?
Mens pigerne spørger mødre, hvordan du bliver en gymnast, og bedt om at skrive ned i afsnittet, mange forældre er alvorligt bekymret - vil ikke bringe skade til, om en sådan uddannelse. Denne fuldgyldigt skrækhistorier gå til sport. Den mest almindelige af dem koges ned til det faktum, at gymnastik klasser kan føre til gynækologiske sygdomme, og mund deformiteter. Sådanne problemer kan undertiden forekomme hos voksne professionelle gymnaster, lang daglig motion. Hvis du er bange for skader, skal du vælge en "stille" sport såsom skak. Enhver aktiv motion kan forårsage spændinger modtager barn, fraktur, eller endnu mere alvorlige skader. Men glem ikke, at der kan opstå en skade i normal gang eller hjemmekampe. Det er snarere et spørgsmål om personlig lykke og fysiologiske egenskaber det enkelte barn. Hvordan bliver en kunstnerisk gymnastik, måske sporten sikrere end gymnastik? Hvis dit barns sportsaktiviteter er kun en del af den omfattende udvikling, kan vi sikkert vælge en hvilken som helst sektion. Gymnastik, såvel som kunst, der tager sigte på en harmonisk udvikling af kroppens muskler og indeholder mange elementer af stretching.
Sport karriere eller en hobby?
Kloge forældre tillader deres børn til selvstændigt beslutte hvad de skal blive i en alder af grunden. Det er en god position, men der er et problem. På spørgsmålet: "Er det muligt at blive en gymnast i 14 år eller 15" - enhver træner vil besvare dig kategorisk: "Nej". Til at begynde at gøre gymnastik efter 6 år, i princippet, giver det ikke mening. Det betyder, at afgørelsen om sportsaktiviteter og deres intensitet skal tage forældre. Hvis du kan lide gymnastik, hvorfor så ikke give mulighed for at prøve sporten til sin egen barn? De fleste eksperter er enige om, at succesen af gymnaster er i høj grad afhængig af naturforhold. Under talent kan vælge en hvilken som helst sektion og, hvis det ønskes, med tiden omskole fra blæseren til professionelle. Under alle omstændigheder, gymnastik for børn fra 3 år, vil det være et afsnit eller en sportsskole vil gøre mere gavn end skade. I et ekstremt tilfælde, behøver enhver sport, du kan altid holde op, ikke glemme alt om det.