Hvordan til at beregne vægten i graviditeten korrekt

Meget ofte under graviditet kvinder opfattes som en tid med eftergivenhed i gastronomiske termer. Men dette er ikke tilfældet, fordi alt for meget, som manglen på vægten i denne tilstand for en kvinde er ikke en god indikator. I denne artikel vil vi tale om, hvordan man korrekt beregne vægten af graviditet og til at holde dig i form, er det perfekte tidspunkt for hver kvinde.

Om lægebesøg

Alle messen køn skal vide, at under graviditet vil de helt sikkert besøge din gynækolog med misundelsesværdig regelmæssighed. I første omgang vil det være sjælden: ca en gang hver tredje uge, i de sidste måneder af de ofte - hver syv til ti dage. Og hver gang der kræves en kvinde, der skal vejes. Efter alt, disse indikatorer er en masse historier at fortælle. Mangel som for meget vægt er et problem i denne særlige betingelse.

første trimester

Så hvordan kan du beregne vægten i graviditeten. Det siges, at i de første par måneder en kvinde kan endda tabe et par kilo. Alle fejl af toxemia, som ofte er ledsaget af den kommende mor og forhindre hende til at spise normalt. Men det er ikke forfærdeligt, så længe frugten selv vejer meget lidt og er ikke specielt påvirker den samlede vægt af de damer. Den maksimale stigning i vægt, som på dette tidspunkt er ikke alarmerende - 1-2 kg.

Andet og tredje trimester

Hvordan til at beregne vægten i graviditeten i løbet af andet og tredje trimester? Det er værd at nævne, at betydeligt tilføje kvinde vil være ca den 28. uge af graviditeten, når barnet begynder at vokse aktivt. På dette tidspunkt, vil den vordende moder genvinde ca. 250-300 gram hver uge. Hvis vægtøgning er hurtigere, er det bedre at søge hjælp fra en læge, fordi det kunne være et alarmerende signal.

normer

Så, hvordan man beregner korrekt vægten af normal under graviditeten? Hvis man ser på de samlede tal, bør kvinden for alle 9 måneder tilføje cirka 9-13 kg. Ifølge læger, hver dag, der begynder omkring den 30. uge af graviditeten, en kvinde får vægt på 50 gram, hvilket er 300-400 gram om ugen og en smule mere end 2 kg pr måned. En gynækolog, da der er en vis vægt skala kvinder, i henhold til hvilken de drage konklusioner. Ifølge denne ugentlige vægtøgning damer bør ikke overstige 22 gram pr 10 cm i højden. Men selv her er der nogle nuancer.

særlige tilfælde

Hvordan til at beregne vægten af graviditeten, hvis kvinden var hans underskud? Så for alle 9 måneder i dette tilfælde damen har ret til at få lidt mere vægt, vil det ikke være skræmmende. Som et resultat, skal den nå normale niveauer i henhold til skalaen af gynækologer. Men dette problem er ikke så forfærdeligt som overvægtige under den særlige situation for kvinder. Med hensyn til tælling er også vigtigt at fastslå, hvorfor en gravid vægt mere end normen. Det kan påvirke flere faktorer. Så denne hurtige vægtøgning baby og mængden af fedtvæv (med en indledende underskud på vægt). Men dette er et normalt fænomen, der ikke påvirker ydeevnen også. Særlig bekymring kan forårsage mængden af fostervand (hydramnion - større end 1,5 liter) som tilbageholdelse i kropsvæsken af en gravid. Det er fyldt med ødem, sent toxemia, præeklampsi.

Om ernæring

Enhver kvinde bør være i stand til at beregne vægtøgning under graviditeten. Hvis den vordende moder tjente lidt ekstra polstring, bør det ikke sidde på forskellige diæter, fordi det også kan påvirke barnet. I et sådant tilfælde, er det absolut nødvendigt for at afgøre, hvorfor dette sker. Hvis medicinsk okay, at mor bedre opgive alt for hyppige anvendelse af mel produkter, der hovedsagelig og give ekstra vægt. Vær opmærksom på den bedste sund mad: friske grøntsager og frugt (altid med måde), og kogte produkter, som er meget nyttige for kroppen af den gravide kvinde og barnet.

Som distribueres af vægt

Mange, måske, bliver interessant at se, hvordan de er fordelt 10-12 kg, som kan ringe mor for hele perioden af graviditeten. Efter alt, har barnet selv ikke vejer så meget. Så tag en pjevs omkring 3300-3700 gram. I uterus vil selv tage ca. 1 kg vægt, det samme vil blive afhentet og fostervand. Moderkagen vejer omkring 400 gram, mælkekirtlerne vinder om et pund. Op til et kilo øge mængden af cirkulerende blod på kroppen, omkring to pounds tage fedtvæv, og cirka 2,5 kg - vævsmasse. Det er alt.

Mors nuancer

For at beregne den vægtøgning under graviditeten korrekt, er det også nødvendigt at tage hensyn til et par enkle nuancer. For eksempel, den ældre kvinde, en kvinde i arbejdskraft, jo mere kan tage på i vægt. Desuden bør damen vide, at hvis hun tabte vægt på en forgiftning, vil det ringe det op lidt senere. Også på vægtstigning kan også påvirke en kvindes krop forfatning. Hvis en kvinde er tilbøjelig til fuldstændighed, er det sandsynligt, at hente nogle mere vægt. Og, selvfølgelig, påvirker vægtøgning mødre appetit. Meget ofte, damen i sådan en særlig tid på at forsøge at forestille sig noget ikke afvise med henvisning til, at de krav, som barnet. Men for at gøre det ikke det værd, fordi vægtøgning påvirke mødre og barnet, og senere under fødslen.

oh baby-

Det er også muligt at beregne vægten af barnet under graviditeten. Således er der er en formel, som er det gennemsnitlige antal af de tre beregninger. For at gøre dette, skal du vide to faldgruber: abdominal omkreds (A), samt højden af livmoderen fundus (B). Første beregning: A x B, det andet: (A + B) x25. Tredje: (B-11 eller 12) h155. 11 - hvis håndleddet omkreds over 16 cm, 12 - hvis mindre. Tre af de opnåede resultater skal sættes sammen og dividere med tre, t. E. Find gennemsnittet. Føtal vægt kan variere op til 200 gram i nogen retning.