Hvordan til at trække vejret under fødslen

Af en eller anden grund er kvinder begyndt at tænke over, hvordan man kan trække vejret under fødslen kun i de senere faser af graviditeten. Men det er ikke den rigtige løsning. Start træning du har brug for at gå videre, mens ordentlig vejrtrækning teknikker vil blive forsinket i det underbevidste sind og være sikker på at dukke op på det rigtige tidspunkt, lige når de fleste vil du har brug for.

Hvorfor har jeg brug for at trække vejret korrekt?

Korrekt vejrtrækning under fødslen er meget vigtigt, fordi:

- når en kvinde er fokuseret på åndedrættet, det betaler mindre opmærksomhed til smerte;

- når musklerne normal oxygen indhold, slagsmål er mere effektive. Det betyder, at fødslen processen vil være hurtigere;

- når en kvinde trækker vejret ordentligt og hendes krop, og kroppen barnet får den nødvendige mængde ilt til dem;

- med en ordentlig vejrtrækning kvinde ikke ville skubbe på det forkerte tidspunkt. Efter alt, i sig selv skubbe barnet kræver dyb inspiration til at starte. Ikke trække vejret dybt, vil der være meget lidt plads til livmoderen uden nedsat tryk på det.

Hvordan til at trække vejret under fødslen

Den første fase levering endnu meget smertefulde veer og derfor ikke har brug for en speciel teknik på ordentlig vejrtrækning. I løbet af denne periode, er livmoderhalsen lige begyndt at forberede sig til processen med fødsel og lidt er afsløret. Ved udgangen af denne fase sammentrækninger bliver hyppigere og i visse tilfælde, blive yderst smertefuldt. Derfor er det så nødvendigt at begynde anvendelsen af "bedøvende" vejrtrækning. Og den har brug for at vide, hvordan at trække vejret under fødslen. Vejrtrækning bør ske ud: vejret ind gennem næsen på den ene-to-tre-fire, derefter udånder mund til 1-2-3-4-5-6. Den vigtigste ting, der var længere end den udånding tid.

En sådan åndedrætsorganerne kaldes "dyb langsom indånding." Under ham barnet modtager en normal mængde ilt, som kræves, og moderen gennem fokus på grund distraheret fra den smerte og slapper af.

Så snart veerne intensiveret, dyb og langsom vejrtrækning ophører med at bringe det ønskede relief. Derfor på højden af kampen skal du bruge hurtig. Så, hvordan man kan trække vejret under fødslen, når det er lige begyndt, trække vejret langsomt og dybt, og når smerten bliver stærkere, begynder at gøre det munden åben øverste del af lungerne. Det ser således ud: Ha ha ha (og dermed for hver af de stavelser og indåndinger og ud-vejrtrækninger). Udånding er næsten uhørlig. Og i slutningen af kampen, du har brug for at gå tilbage til en dyb langsom indånding.

I denne fase er der en overgang. I nogle tilfælde er det slet ikke. Dette er det tidspunkt, hvor startforsøg og barnets hoved var faldet. Child er klar til at blive født, men livmoderhalsen er lidt sent og havde ikke tid til at åbne helt op. Denne situation sker oftere ved første fødsel. Denne periode kan kaldes en af de mest vanskelige. Efter alt, når det er meget smertefulde og stærke sammentrækninger og skubbe en kvinde kan ikke engang på grund af det faktum, at der er sandsynlighed for knoglebrud. I øjeblikket at trække vejret overfladisk, uden at gøre alt for dybe indåndinger. Ellers kan du i god tid til at provokere forsøg.

Når slaget begynder i den næstsidste fase af arbejdskraft, er du nødt til at tage et pust og kun at skubbe i skridtet og være sikker på at ånde ud til det sidste. Dette bør gentages tre gange i kampen. Det er vigtigt, at du ikke gør dette i dit hoved. Fordi der i dette tilfælde er spildt indsatsen, og manifesterer sig i form af grimme burst blodkar i ansigtet og i øjnene. Bestræbelser forsøg bør holdes under kontrol. Og holde luften glottis med åben mund.

Når hovedet er allerede ude, er du nødt til at gøre en indsats for at stoppe hurtigt og indånde den samme åndedrag. På dette tidspunkt, vil fødselslæge vende barnet, for at gøre det lettere at gå omkring skuldrene og krop. På efterfølgende forsøg vil fuldt barn. Det er vigtigt at lytte til lægen og følge alle anbefalingerne. Og i pauserne til at trække vejret dybt og slappe af.

Nu hvor du ved, hvordan at trække vejret korrekt under fødslen og være i stand til at styre hele processen.