Kontemplation - det ... Denne praksis med kontemplation. Ordet "kontemplation"

Contemplation - er en gammel åndelig praksis. I lære Zen mystiske kontemplation er det grundlag, som alle åndelige udvikling af mennesket. Evnen til at overveje - er en kunst at forstå, at styrken er ikke for alle. Kontemplation - ikke for begyndere, kan kun overveje en erfaren søgepersonens.

En erfaren søgeperson

Hvem er den erfarne søgepersonens? Dette er manden, der allerede har afvist, eller komme tæt på det, for at afvise deres uvidenhed - nat. Er en person, der konstant spørger Gud om hans søvnløs smil. En erfaren søgepersonens genererer inde ubetinget kærlighed til Gud, at overgive sig til hans vilje.

Den filosofiske betydning af udtrykket "kontemplation"

I en filosofisk forstand, kontemplation af verden har mange betydninger, som nogle gange endda modsiger hinanden.

1. Visuel fordybelse have en særlig betydning.
2. Betragtningen som den generelle opfattelse af verden.
3. Irrational, neponyatiynoe opfattelse af virkeligheden.

Men der er en anden gruppe af værdier, hvor fordybelse - det er noget direkte, ikke hører til sanserne. Her fordybelse involverer sanselige opfattelse af verden værdier, værdier og andre ting. Denne gruppe omfatter følgende:

1. Kontemplation som analysen af værdierne af en matematisk eller logisk natur.
2. Den interne proces i direkte dannelse af ideer, der er kontemplation i ånd Plato.
3. Betragtningen i Kants forstand, som en moralsk bevidsthed om de regler og etiske principper.
4. Betragtningen som opfattelsen af den perfekte, Gud selv - intelligent form for fordybelse i stil med den tyske idealisme.

Denne praksis med kontemplation

Overveje - betyder at udforske verden og dens skønhed uden ord. Den mand, der er i konstant praktiserer denne undervisning bliver mere udviklet intellektuelt eller fagligt egnet. Ikke desto mindre, at evnen til at overveje i stand til at gøre en person mere rolig, at lære ham at korrekt anvende den viden, at han allerede har. Åndelige praksis - dette er en direkte vej til udvikling og fremme af menneske til det, der kaldes ånden. Ved at praktisere meditation, er den søgende på udkig efter den rigtige måde, at slippe af med de følelser fra fortiden og bekymringer om fremtiden.

Det er umuligt at forestille sig en verden uden at aktivere den interne dialog, og det kræver en masse tid er nok. Betragtningen af skønhed - er retningen af opmærksomhed, ikke blot på den eksterne, men også interne objekter. Det er en færdighed, der er til rådighed for udvikling kun til en snæver kreds af mennesker. Så du skal ikke forvente, at du hurtigt vil lære denne praksis - det giver ikke nogen med det samme. Kun regelmæssigt engageret i, kan blive befriet fra magten af neurotiske tanker og ideer og opnå indre balance og stilhed.

Hvordan man starter praksis

Mastering denne praksis er bedst at begynde med Betragtningen af naturen. Den største fordel ved naturen er ikke i nogen af dens åndelige fordel i forhold til alle andre, og at det menneskelige sind er den mindste af sine mål at analysere og forstå. Når en person ser på en sten, et træ eller en flod, hans sind er tavs. Kommunikation i samfundet, vi altid observere og forsøge at analysere alle detaljer: lytte til lydene, peer ind i ansigterne på folk læse tegnene. Hvis du vil vide, hvordan du simpelthen overveje skønheden i naturen, skal du gå camping, for eksempel, i bjergene. Maleriske landskaber vil være en vidunderlig baggrund. Selvfølgelig, senere du stadig nødt til at lære og overveje den verden, du lever.

former for overvejelse

Udvikling af åndelige praksis såsom meditation, du har brug for at tage hensyn til den form, da det også er vigtigt. Som allerede nævnt ovenfor, er der interne og eksterne former for fordybelse. Men enhver Zen mester ved, at begrebet "indenfor" og "udenfor" er rent diskutabel værdi. I denne indre fordybelse kræver en masse øvelse og træning. Et eksempel på sådanne øvelser - Vipassana.

Det skal forstås, at manden - en kompleks væsen, og udvikling af opmærksomhed ikke vil være nok til at udvikle den praksis, kontemplation. Vi er nødt til at ændre opfattelsen og holdning til deres liv i almindelighed. Den første ting at opgive rygning, alkohol, narkotika, stick til en sund kost og livsstil. Så du har oparbejdet en enorm mængde energi, som er nødvendig for fordybelse. Man bør være opmærksom og hans mentale tilstand: at slippe af med tvangstanker og ideer, der vil røre sindet til at opfatte processen med fordybelse.

Kontemplativ praksis indebærer direkte visuel perception af objekter, verden i almindelighed eller i almindelighed, den interne form for undervisning, hvor alle synes reel og meningsfuld.

Overvejelse form og indhold

I Kants forstand Betragtningen af former - er den plads og tid, hvor fornemmelser analyseres. De er essensen af efterretninger. Det færdige form for indre fordybelse, som ikke er afhængige af erfaring, og kun gør det muligt at erhverve. Betragtningen af ideer og ånd - en spirituel proces, hvor mennesket er i stand til at forstå ideen om emnet. Ifølge Platon, selv før sin flytning til kroppen af sjælen overvejer ideerne. Det er i dette tilfælde, essensen af kontemplation forstået som en logisk værdi medieret perception.

Zen praksis

Zen meditation praksis kaldet hvadu. Bogstaveligt udtrykket betyder "leder af tale." I dette tilfælde er "hoved" - er højdepunktet, hvor den udmattede sind og tale. Derfor fordybelse - en mand at bringe i en tilstand af ro og mental klarhed, som aftager og distraherende snak mørkere opfattelsen. I Zen meditation vigtigste faktor er at opretholde den konstante følelse af afhøring.

Start naturligvis forsøge altid at opretholde en afhøring: "Hvad ser du? Hvad hører du? "Og før du falmer indledende interesse, er du nødt til at stille et nyt spørgsmål. Således spørgsmålstegn proces vil ikke blive afbrudt, vil et nyt spørgsmål blive overlejret på den foregående, og så hele tiden. Derudover skal vi opnå for at overlejre var en regelmæssig og glat, men det var ikke nødvendigt at bare automatisk gentage spørgsmålet. Dette er ikke et mantra. At fortælle dig selv døgnet rundt "Hvad er det?" Er ubrugelig. Hovedopgaven er ikke blot at gentage ordene, og i at opretholde en følelse af afhøring. Når denne proces vil blive etableret, sindet bliver roligt.

Tips søgende

Kontemplation - det er en kamp for tvangstanker og døsighed af sindet på den ene side og hvadu - på den anden. I kontemplation af koncentration og visdom må forenes i én. Uden koncentration vil være vanskeligt at håndtere en falsk opfattelse, og uden visdom - vil øge uvidenhed. Du er ikke den første eller den sidste person til at indgå denne vej. Derfor skal du ikke stoppe, selv om det til tider vil synes, at denne praksis er for kompliceret. Uden undtagelse, alle lærere - antikke og moderne - har oplevet nogle problemer undervejs.

Du er nødt til at vågne op hver morgen til aften. Denne hensigt bør intensiveres med hver dag, der går, indtil det bliver uudtømmelig. Prøv at kontrollere din adfærd, aldrig forsømmer de moralske forskrifter, hvorpå praksis for fordybelse. Når det begynder at modnes hvadu og sind vil blive mere akut, er det vigtigt ikke at stoppe og fortsætte uddannelsen. Efter alt, er formålet med øvelserne - total fordybelse i hvadu. Alt andet bør udelukkes.