Kost Izmaila Kitnera

Vægttab - et emne, der er usandsynligt, at snart miste sin haster. Det betyder, at der altid vil være forskellige populære kostvaner. Nye produkter bliver udviklet dem regelmæssigt. Men de alle lover store resultater. På det seneste har en canadisk ernæringsekspert Ishmael Kitner udviklet en ny kost, det vigtigste produkt, som er majs.

Valget af dette produkt skyldes flere årsager. Favor majs er vanskeligt at overvurdere. Det hjælper rense kroppen for giftstoffer, fjernelse af toksiner gennem fordøjelseskanalen. Desuden majs bidrager til fjernelse af fedtet fra tarmen, uden negativ virkning på spæk. Desuden øger immunitet.

Kost Izmaila Kitnera er temmelig hård, fremmer meget hurtigt vægttab. For en organisme sådan sats kan ikke være for nyttigt, anbefales det ikke at sidde på det længere end fire dage i træk. Hertil kommer, og det kan ikke gentages for tit. Nogle rådes til at bruge denne diæt er ikke mere end en gang om måneden, andre eksperter siger om en to-måneders pause.

Også huske på, at det giver et meget begrænset udvalg af produkter, og antallet af kalorier produceret en meget, meget lille. At gå på en diæt netværk Izmaila Kitnera, må nødvendigvis tages dette punkt i betragtning, fordi sådanne restriktioner vil kræve en stor spænding. Det er værd at overveje, om personen er egnet måde at tabe sig, hvis han ikke kan lide eller ikke kan tolerere nogen af de tilbudte produkter.

Hvis den endelige beslutning er truffet, er det fortsat at gøre sig bekendt med produkter, der tilbyder brug i disse fire dage. Først og fremmest, selvfølgelig, majs. Ideelt - kogt. Denne varmebehandling gør det muligt at opretholde den maksimale mængde af vitaminer og mineraler i produktet. Men i vinterhalvåret fundet, frisk majs er problematisk, så det er tilladt at bruge dåse. Andre produkter, der giver dig mulighed for at spise en kost Izmaila Kitnera - en tomat, kiwi, peberfrugter, gulerødder, løg, agurk og svampe.

Et par flere ord om menuen kitnerovskoy kost. De første to dage får lov til at spise en tomat, agurk, en gulerod, løg, en peber pod, en kiwi og to majskolber, eller 400 g af dåse majs. De næste to dage i stedet for én pære i kosten administreret 150g af svampe.

Derudover anbefales det at anvende som en drik et afkog af majskolber. Forbered afkog bør tidligst 4 timer før brug. Per dag er nødvendigt at drikke mindst en liter væske: bouillon, rent vand eller mineralvand.

Ikke svært at se, at en kost Izmaila Kitnera meget hård, som nævnt ovenfor. Det er på grund af dette faktum medfører alle dens minusser:

- et lille udvalg af produkter;

- ensidig kost;

- de mulige negative virkninger på kroppen;

- behovet for en stor pause.

Men vi kan ikke glemme den indlysende fordele majs kost:

- den minimale omkostninger af produkter;

- lave omkostninger af tid Cooking;

- forbedring immunitet;

- rengøring af kroppen.

Hertil kommer, at internettet er ikke svært at finde en masse mere end positive anmeldelser om en ny måde til hurtigt at slippe af med de ekstra kilo. Heraf følger, at en kost Izmaila Kitnera er meget effektiv. Så det er muligt at lide 4 dage for at opnå hurtige resultater.

Dog skal du huske at tage hensyn til, hvor hans helbred. Mennesker med kroniske sygdomme, er sådanne metoder kontraindiceret. Og ja, turde at sidde på den ene eller den anden kost, herunder denne ene, du har brug for at konsultere en læge, så for ikke at forvolde alvorlig skade på deres helbred. Og, selvfølgelig, i hvert fald ikke kan gentages ofte anbefalede kost.