Lægerne siger, at søvnighed i dagtimerne advarer om alvorlig sygdom

Meget ofte, folk i arbejdstiden ikke føler, at kroppen af energi og ånd, som er så nødvendig for normal funktion af menneskelig arbejdskraft som en enhed. Hvis træthed og døsighed - en tilstand, ikke panik, men hvis disse symptomer varer ved i lang tid?

Det er okay

Mange mennesker lejlighedsvis overvinder søvnighed i løbet af dagen, kan årsagerne til dette være helt anderledes og helt sikkert. Ønsket om at tage en lur kan forårsage normal søvn - en mangel på ordentlig hvile kroppen under søvn. Også efter en solid frokost på arbejdet kan opstå sådan et ønske. Sagen er, at blodet styrter efter at have spist maven, hjælper det at behandle mad, og hjernen ophører med at modtage nok energi til at arbejde. Også søvnig måske på grund af overskyet regnvejr, sådanne følelser forårsager også snerpet indendørs. Tja, hvis en mand fløj fra ferier eller forretningsrejser, jetlag kan også forårsage et ønske om at tage en lur.

problem

Men der er tidspunkter, hvor søvnighed i dagtimerne advarsel om en alvorlig sygdom. Det kan være forskellige problemer med skjoldbruskkirtlen, da dens hormoner opretholde vitaliteten af kroppen. Associerede symptomer på denne sygdom: træthed, vægtøgning , i fravær af appetit, sprøde negle og hud tørhed. Amerikanske forskere hævder, at den hyppige søvnighed i dagtimerne advarer om alvorlige sygdomstilstande - diabetes. Der er et ønske om at tage en lur kan skyldes manglende eller forhøjede niveauer af glucose i blodet. Associerede symptomer i denne situation: tørst, tab af tryk, svimmelhed, kløende hud og tør mund. Døsighed kan tale om denne sygdom, som hypotension - faldende blodtryk. Hjernen modtager ikke nok ilt, og en person er konstant føler sløvhed, træthed, hovedpine, svimmelhed, og, selvfølgelig, at ønsket om at sove. Også, søvnighed i dagtimerne advarer om alvorlig sygdom - depression. Ønsket om at tage en lur der ligesom beskyttelse af kroppen, hjernen begynder at arbejde mindre aktivt, og en mand går ind i en tilstand, som de siger, en plante, når han intet spændende, ønsker ikke noget, bare ligge ned eller sove. I sådanne situationer, er du nødt til at søge hjælp fra en psykolog. Og sidst, men sandsynligvis det værste. Dagtimerne søvnighed advarer om alvorlig sygdom - at udvikle Alzheimers sygdom. Samtidig er der et ønske om at sove meget tidligere end nogen af sine symptomer, og i denne fase af sygdommen kan være perfekt forkortet. Det skal spore, hvor mange ønsker at hvile i løbet af dagen voksen. Hvis ikke mere end en time, så alt er i orden, men hvis lur tager 2-3 timer, og folk med ingen problemer falder i søvn om natten, så det kan være ganske alarmerende klokke, er det værd at kontrollere for tilstedeværelsen af sådanne sygdomme som Alzheimers sygdom.

Hvad skal man gøre?

Men hvordan man kan slippe af søvnighed i løbet af dagen, uanset om det generelt er gjort? Hvis årsagerne er ganske enkel, du behøver kun tid nok til at give kroppen en pause om natten. krop og livsglæde af ånden fremmer ordentlig afbalanceret kost. Tja, hvis du virkelig har lyst, kan du tage en lur i en halv time i løbet af dagen, medmindre, selvfølgelig, vil chefen på arbejdet ikke noget imod.