Øvelsesterapi i radius frakturer: ekspertrådgivning

Under frakturer ofte lider præcist radius. Dette skyldes en meget tynd bunddel, som ligger nær håndleddet. Også, hvis en person falder, hans hånd instinktivt sat frem. Således han selv afdækning, men radiusknoglen af de vigtigste belastning. Overvej fysisk terapi fraktur af radius.

typer af frakturer

Ofte fra håndled frakturer i albuen området påvirker kvinder eller ældre. Sådanne skader er opdelt i:

• På fleksion frakturer.
• Extensor frakturer.

Det afhænger af, hvilken side var under pres. I det første tilfælde forskydningen af knoglefragmenter i området af håndfladen. Når extensor fraktur fragmentet forskydes mod underarmen. Når en knogle er opdelt i tre eller flere fragmenter taler af findelt frakturer. Ved tilstedeværelse af forskydningen er situationen kompliceret. Hvis denne type fraktur heler ordentligt, kan mobilitet lemmer forsvinde helt eller arm vil ikke fungere korrekt.

Fysioterapi øvelser efter radiale fraktur og rehabiliteringstiltag varierer afhængigt af typen af fraktur.

Hvad er de vigtigste årsager til sådanne skader?

radius frakturer med forskydning forekommer oftest i tilfælde af dårligt efterår.

Is eller cykle føre til skade. Det kan være den skyldige trafikulykke. En tung genstand kan falde i hænderne, men det er sjældent. Skader i fremstilling gennem en kompleks mekanisme eller på byggepladsen også forekomme.

Mennesker med svækkede knogler med calcium mangel falder hårdere alle de andre. Frakturer de forekommer oftere end andre. Osteoporose bidrager til sådanne skader. Calcium er ofte ikke nok til ældre mennesker eller kvinder venter periode barn.

symptomer

Tegn på den radiale knoglefraktur ligner symptomerne på andre frakturer. Udtalte smerte kan ikke være, så folk henvender sig til læger med det samme. Dette kan komplicere motion terapi.

Radial knoglefraktur i typisk sted er kendetegnet ved følgende træk:

• smerte kan være skarpe, og så er det gradvist aftager i det øjeblik skaden.
• Du kan høre stykket på tidspunktet for bruddet.
• Hvis der er en stærk slagside, at under inspektionen, det vil være mærkbar (patientens hånd vil se anderledes ud end den sunde).
• Hævelse sker efter et par timer plsle traumer, breder sig i hele benet.
• Når findelt frakturer skal knuse eller hæmatom til stede på grund af det faktum, at de adskilte kar.
• I stedet for den skadede lemmer er overophedet.
• Hvis der kan forekomme brudt nerver, følelsesløshed og tab af følelse.
• Albue og håndled arm næsten immobiliseret.

Gymnastik på venderadius er vigtig. Vi taler om det yderligere.

Diagnose og behandling

For at fastslå tilstedeværelsen af en fraktur, og dens udseende, bør du kontakte en medicinsk facilitet (skadestue). Hvis der er en forskydning af findelte, kan det kræve kirurgisk knogle reparation. Og i andre tilfælde, den standard behandling:

• immobilisering af en legemsdel;
• når åbne knoglebrud lavage og sår overlay antiseptiske forbindinger;
• indførelsen af gips;
• LFK radiale knoglefraktur i et typisk sted rehabilitering og følgende.

gendannelsesprocessen

Hvor hurtigt kan du gendanne med denne tur? Efter omkring en måned og et halvt efter gips vil blive fjernet, vil armen nødt til at fungere ordentligt. Men det er vigtigt at indse, at ikke undvære rehabilitering periode. Der skal være tilstrækkelige terapeutisk massage og fysioterapi. Alt dette kombineret kan forbedre blodcirkulationen, muskelatrofi og reduceret. Disse resultater kan opnås under de terapeutiske øvelser. Øvelserne kan startes tre dage efter fjernelse af gips med en skadet hånd.

Så hvad er den fysiske terapi fraktur af radius?

gymnastik Vand

Med vand øvelser fjernet hævelser og smerter. I vandet er der ingen belastning på armen. For at gøre øvelserne kræver et bassin med vand. Det er nedsænket lemmer håndflade ned. Det er nødvendigt at udføre fleksion og ekstension bevægelser med hånden, derefter hånd dræn. Der er ingen grund til at vende sin hånd først op, derefter ned.

I så fald, hvis der var ingen skader på albue, hænder nødt til at stole på bækkenbunden. Derefter børste hæves og sænkes, og så de kan gøre en cirkulær bevægelse. God hånd kan være afdækning syge lemmer Lukning i radius.

Hver øvelse er tilstrækkelig til at gentage fem gange to gange om dagen. Efter en række komplekse aktiviteter kan udvides. Øvelsesterapi i radius frakturer med forskydning og ikke meget anderledes uden ham.

Gymnastik ved bordet

• Du er nødt til at sidde ned med albuerne er på overfladen. Vi har brug for en flad måtte under penslen. Gymnastik er flexor og extensor bevægelser af hænder, i bortførelsen af deres hånd, begå cirkulære rotationer.
• Palm skal placeres på kanten af bordet, og derefter gradvist blive installeret i det, udfolder udenfor. Først den ene finger er placeret på bordet, så alle de andre. Du bør begynde med lillefingeren.
• Endvidere er en sådan øvelse udføres - børsten placeres på kanten af sin hånd. På dette tidspunkt er du nødt til at installere det på, efterhånden passer til alle fingre på bordet, startende med den lille finger.
• Hænder nødt til at sætte på albuerne, palmer presses sammen. Så opstår vippe bevægelser til højre og til venstre (mod håndleddet).

Øvelsesterapi i radius frakturer bør ske uden at fejle.

Hvordan til at strække fingrene efter radial fraktur?

Det involverede underarm muskler. Håndfladerne placeret på bordet. Du er nødt til at begynde at bevæge hver finger opad. Du skal udføre fem gentagelser, og løft derefter børsten fem gange.

Rastopyrivat fingre i forskellige retninger på samme tid til at rive dem væk fra overfladen, bør ikke være. Derefter håndfladen flips bagsiden, hvor børsten komprimeres til en knytnæve.

Den palme er placeret på kanten, fingrene gøre en cirkulær bevægelse fra hinanden (som i de overbrusning salt retter).

Palm op, fingre efterligne spillet på nøglerne til et musikinstrument. Du kan holde en blyant og hånd fingre gradvist løsne sig fra det. Hvis smerten føles i klasseværelset, skal du hjælpe sig selv med sin gode hånd.

Radius har evnen til hurtigt at komme sig over bruddet. Klasser bør være regelmæssig, tage omkring en halv time. Øvelser udføres i en jævn tempo, vil det hjælpe til at undgå yderligere skader. Efter alt, er det stadig en brækket arm radius. Øvelsesterapi efterfulgt af genoptræning.

Udførelse af genoptræning efter brud med forskydning og uden

Patienten vil være mere trofast udføre gymnastiksalen, jo bedre bliver resultatet. Før gymnastik hånd burde allerede være bøjet og ubøjet. Som et resultat, motion forbedrer blodgennemstrømningen, fælles strøm til normal. Muskler styrkes og blive klar til at lægge og vanskelige bevægelser.

Øvelser begået i varmt vand, bidrage til en hurtig genopretning af den skadede legemsdel. Komplekser kan være forskellige, skal de vælges individuelt. Den første par gange øvelse udføres bedst under overvågning af en læge, og derefter deres egne. God hånd kan hjælpe, men kun i første omgang.

Det første skridt er engageret flexor og extensor bevægelse. Patientens hånd er placeret på bordet, en sund raise og sænk børsten. Også flytte den i forskellige retninger. Efter ti reps gå til fingrene.

Fingre klatre over bordet én efter én. Hvis det gør ondt, hjælper god hånd. Også, gentages ti gange for hver finger.

Hans hånd på bordet, fingre skilt i hånden og komme ned igen. Gentagen ti gange. Fingre på samme tid fra bordet ikke komme ud. Kan fingering forskellige småting - kugler, cylindre. Realiseringen af en kravlende bevægelse på bordet med fingrene kan også være effektiv. For at gøre dette, bordet er ikke nødvendigt, monteres en væg seng. Det er muligt at sidde, stå, ligge - ligegyldigt. De vigtigste ting - at gentage hver øvelse mindst ti gange.

Interessant øvelse med cylinderen - med en lille diameter (4-5 cm), er det fastspændes i hånden, hvorpå fingrene skiftevis udrettet, vender tilbage til sin oprindelige position. Omkring 30 minutter varer hele sæt øvelser. Det gentages flere gange om dagen. End almindelige klasser er, jo kortere periode med genoptræning og fysioterapi. Brud på den radiale hoved af albuen - det er ikke en joke.

Fordelene ved fysisk terapi

Takket være procedurer muskelkramper elimineres. Hæmatom og hævelse forsvinder. Processen med knoglefusion kan fremskyndes:

• elektrostimulation;
• elektroforese (under anvendelse Novocain for smerte), magnetisk;
• lydbehandling med hydrocortison eller novocain, analgetiske geler;
• UHF.

Og selvfølgelig skal alt dette være ledsaget af fysisk terapi, efter radial fraktur med forskydning i særdeleshed.

Hvis operationen udføres og i lemmet har et metal, anvendelsen af opvarmning fizioprotsedur ikke anbefales.

Fordelene ved massage

Med hjælp fra massage slapper musklerne, de får en normal tone, er deres magt genoprettet. De anvendes under massage særlige opvarmning geler og salver, forbedrer blodcirkulationen, smerter forsvinder. Gør det til at være meget forsigtige, fordi der kan være ganske ubehageligt.

Det første trin æltes underarm og derefter fortsætte til børsten. Det udført et gennemsnit på omkring 10 sessioner. Hvis alvorlig ubehag, og i endnu højere grad smerten er bedre at konsultere en læge.

Ernæring og genoptræning efter en fraktur af radius

LFK er ikke begrænset. Knogler brug for en stor mængde af næringsstoffer. Kosten er nødvendigt at medtage fødevarer med calcium, magnesium og collagen. Også, at tage vitamin komplekser vil ikke være overflødig. Dette vil styrke immunitet og støtte kroppen under restitution. Calcium-rige mejeriprodukter, vegetabilske supper, kartoffelmos, korn indeholder fibre. Måltider skal gøre forskelligartet.

konklusion

Vi har gennemgået fysisk terapi fraktur af radius. Om hvordan korrekt og regelmæssigt gennemførte øvelser afhænger af helbredelsesprocessen.