Sådan overlever varmen i byen? Sådan overlever varmen i graviditeten?

Sjappet efterår, kold vinter og en regnfuld forår borgerne drømmer om sommeren. I fantasien ser det i al den pragt af himmelske klima. En eller anden måde glemt, hvad der sker udmattende varme, der synes at være nogen flugt. Husk pænere om fritid på bredden af reservoirer, vandreture i skoven og andre sommer fornøjelser.

Men her er det, varmt og fugtigt, er det tid til at glæde sig. Men folk ikke vil. I stedet for den pleje, de behøver ikke fryse ihjel, passerer et andet problem - hvordan man overlever varmen. Og så fra år til år.

Varme og fugtighed

Ferie i de fleste varer kun en måned. Derefter arbejde igen, og hvis du kommer til det i morgen som muligt, nyder den kølige, så nødt til at gå hjem allerede i dag opvarmede rumfærger, busser, sporvogne og trolleybusser. Ejerne egne maskiner nogle gange nødt til at stå i lange bilkøer, men det er stadig sjovt.

Heat znoyu stridigheder. På menneskers sundhed, foruden lufttemperaturen væsentligt påvirker dens fugtighed. Det tropiske klima, typisk for mange sydlige lande, og derfor altid anses for skadelige faktor for den koloniale embedsmænd, at belastningen på vitale organer er blevet fremmede til europæerne blev det til tider uudholdelig. Fra synspunkt fysik, det er rigtigt, at varmeoverførsel er forbedret, og i det kolde vejr, også. De, der har oplevet den vinter havbrise, du ved, hvordan det gennemsyrer. Men spørgsmålet er nu, hvordan man overlever varmen under fugtige forhold.

Det er svært at leve uden aircondition

Aircondition - herlig opfindelse. Dette apparat er nu installeret næsten overalt, og ikke kun på arbejdspladser eller hjem, men også i køretøjer. Problemet er, at folk er så vant til den komfortable omgivelser, så forkælelse at enhver fejl i denne mirakel af teknologi bliver for mange en katastrofe. En eller anden måde glemt, at vore forfædre (og ikke kun vores, men indbyggerne i de lande, det varme såvel) undvære kunstige luftkølere, og intet, har boet og arbejdet. Ja, og jo sundere vi er. Hvordan gjorde de det? Naturligvis teknikkerne var, og effektive.

Korrekt konditioneringen

Spørgsmålet om, hvordan man overlever varmen på kontoret, synes nu unødvendig. Herunder aircondition og nyde friskhed. Men problemet er, at trods den tilsyneladende komfort af syge arbejdere ofte. Grunden er enkel, kroppen - inertialsystem, også blid mikroklima sætter det til en vis tilstand, og i tilfælde af en pludselig ændring opstår ubalance. Med andre ord bliver en person, der anvendes til efterår-forår vejr, og pludselig finder sig selv i varme sommer, og derefter igen i kulden. Dette er, hvad der sker i tilfælde af, at temperaturen er for lav. Konfigurer klimaanlægget, så det rum hun var tre eller fire grader lavere end uden for vinduerne. Det samme gælder for køretøjet.

Hvad skal bære?

Briterne siger, at der ikke er noget dårligt vejr. Men forkert tøj ... Der, i Albion, har i tankerne tåget, fugtigt og køligt vejr. Men den britiske ordsprog gælder for en helt modsatte klimaer.

Ja, hvis en varm dag på den person, en skjorte eller bukser lavet af kunststof mørkere nuance, er det ikke at blive misundt. Prioriter i sommermånederne er det bedst at naturlige tekstiler lyse nuancer. Deres mange mennesker undgår på grund af snavset. Du behøver ikke at tænke på.

Disse briterne vide, hvordan man kommer igennem denne varme, da de koloniale krige. De kom op med khaki, oprindeligt en blanding af savanne landskab farver (gul, oliven, brun). Deraf navnet - "hacks" oversat fra afrikaans betyder "mudder". I dette tilfælde er farven helt lyse.

Der er andre muligheder - fra hvid til "kunstnerisk Fade" indigo denim. Generelt, hør, bomuld, viskose, naturlige (det er lavet af alger eller andre kilder til cellulose) og ingen uld, og især polymere materialer.

Og alligevel, de britiske kolonisatorer var sagopalmer hjelme pålideligt beskytter desperate pionerer hoved fra solen rammer. Dette bør være med dem, for at tage et eksempel. Måske rør og dyrt, vil intet komme ned og en hætte eller en hat.

Vand, vand, vand overalt

Først og fremmest må det erindres, at varme forårsager dehydrering. Derfor er du nødt til at drikke. Men om der er en direkte sammenhæng mellem helbredstilstand og mængden af væskeindtag? Erfaringen viser, at det ikke er. Nogle gange kan en person, drikker en masse, men det er bedre denne ikke bliver. Øger sveden, nyre overvældet opsvulmet krop og tørst plagede alligevel. Derfor skal vi være i stand til at drikke.

I Rusland, sommeren er meget varmt, men varmen er sjældent varer mere end en måned. Disse klimatiske forhold synes et paradis sammenlignet med den tropiske vejr med absolutte luftfugtighed og temperatur nær 40 °. Og alle disse lækkerier i Sydøstasien, for eksempel, har døgnet rundt, natten gjorde ikke køligere. I Shanghai eller Hong Kong bosiddende i tempereret klima det føles som et bad. Der er ingen tvivl om, at kineserne, der bor i sådanne megabyer, ved, hvordan man overlever varmen i byen znoyu ledsaget også forurening, på grund af tung trafik. Det er svært at forestille sig, hvordan de skal håndtere bank kontorelever og ledere til at holde frisk pænt udseende, efter at have arbejdet hele dagen. Men disse arbejdere er den finansielle verden gennem gaderne i deres sorte jakkesæt og slips i hvid skjorte, og synes at varme dem urolig. Fra tid til anden en af dem trækker en flaske vand fra sagen og gør en lille tår. Det er hele hemmeligheden. Drik oprindelige indbyggere i troperne så meget som du har brug for, ikke mindre, men ikke mere.

anliggender af hjertet

Misbruges balsam sund person bliver en konstant forkølelse Klynkeren. Men der er en stor fordel, når det kommer til syge mennesker i denne hårde hvidevarer. Det er, som har behov for skånsom behandling, og det er ingen spøg. Af alle de tips om, hvordan man overlever varmen kerne, den mest værdifulde fund vedrører minimering af hjertepatienter på gaden i et særligt varme dage. Hvis huset har aircondition, så lad det arbejde stille og roligt. Under alle omstændigheder, at masser af hvile og så lidt som muligt gå ud. Det samme råd gælder for højt blodtryk og alle andre usunde mennesker i hvis tilstand påvirker den høje atmosfæriske temperatur.

De, der har "motoriske slag" i alle vejrforhold har brug for at bære en medicin ordineret af en læge, eller i ekstreme tilfælde, stoffet "Validol". Varme påvirker den samlede tilstand af kroppen som helhed er kendt. Overleve varmen og den interne kerner vil bidrage til at ro stemningen. De bør ikke bekymre sig, på grund af denne køler ikke bliver.

interessant stilling

Det er kendt, at der på det tidspunkt, hvor en kvinde er gravid, hendes krop fortsætter med uformindsket styrke. Tværtimod er dens beskyttende funktioner inkluderet på fuld kapacitet. Dette bør dog ikke misbruges. Tips om hvordan man overlever varmen i graviditeten adskiller sig ikke fra dem, der er almindelige mennesker, med den forskel, at en vis forsigtighed stadig skal overholdes. Det er ikke nødvendigt at besøge stranden i "den tykke", det vil sige, to-tre timers kvarter middag. Ganske overflødigt stykke toilet bliver en hat, og jo mere det beskytter mod den brændende stråler fra solen, jo bedre. I tilfælde af problematisk graviditet bør handle i overensstemmelse med lægens anbefalinger, og i særligt varme dage, er det bedst at blive hjemme. Gaden skal være i skyggen, især hvis blæser en frisk brise. Det er ikke nødvendigt at irritere kvinder opholder sig i en interessant position, deres egne ideer om, hvordan man overlever varmen gravid. De er irritabel.

På vejen

Fly forsynet med et mikroklima indstillinger. Moderne rullende materiel af jernbanen er også omhyggeligt udstyret med aircondition. Dog sker, vejen til alle, og et komplekst teknisk system kan fejle. Hvis du vil vide hvordan man overlever varmen i toget, i det sovjetiske gange folk havde deres egne ideer, desværre, er ikke altid korrekt. Øl gælder ikke for sodavand og vodka og cognac, og siger ingenting. Sats på det bedste mineralvand eller grøn te. Han er i øvrigt kan være koldt og varmt, og godt, hvis den flyder en skive citron eller lime, men sukkeret bør opgives.

Kraftig vind fra de åbne vinduer for at blive involveret er ikke nødvendig, aldrig folk ikke får kolde så meget som varm sommer. Og et andet tip om, hvordan man overlever varmen i vejen. På det første mulighed for at sove. Og den tid vil passere hurtigt, og den "rene sundhed" indtastet passager, især hvis han ventede på ankomsten af vigtige ting og problemer.

Generelle tips til børn

Pas godt på deres egen sikkerhed, hver person skal først og fremmest sig selv. En sag, hvor en unormalt varme dag ét økonomiske kvinder, der betragter sig meget sundt, tog hjem konserves. Resultatet af den tragiske - til en pris af et par flasker af syltede tomater blev menneskeliv. Dødsårsag - hedeslag og den pludselige hjertesvigt.

I sidste ende, som alle voksne beslutter hvordan man overlever varmen. Men børnene ... For dem bør tænke voksne. Desværre er de ikke altid forsigtig nok. Der er endda tilfælde, hvor børnene glemme solen i varme biler, og da tilbagekaldelsen var for sent.

Consulting med din læge om, hvordan man overlever varmen i graviditeten, hver vordende mor bekymrer sig for sit barn. Da han endelig kommer i stand, skal det være i lang tid, indtil den ældre, for at beskytte mod trusler i verden, og varmen - ikke den værste af dem. Men om det skal ikke blive glemt.