"Scrubs" for tarmen. Opskrifter, anmeldelser

Dull faldende hår, skøre negle, problemet med huden, overvægt, tunghed, ubehag, oppustethed - det er de mest åbenlyse problemer, der medfører beruset, uregelmæssig arbejdsmiljø tarmen. Selvfølgelig kan du gå til lægen, som vil rådgive dig nogen afførende bakterier i pulverform ... Men der er store nationale opskrifter "scrubs" for tarmen til at hjælpe dig rense mave-tarmkanalen, og konfigurere den til at arbejde på den rigtige måde.

havregrød

Det har længe været kendt og meget nyttigt produkt. Men havregryn til at hjælpe dig med at opnå det ønskede mål, er det nødvendigt at vide, hvordan du forbereder det, og spise morgenmad, så regelmæssigt.

Om aftenen til fem skeer af havregryn , tilføje fem spiseskefulde koldt kogt vand, dække og lad så indtil morgenen. Morgen, tilsæt en skefuld grød med mælk og honning, fem hakkede nødder. Spis en morgenmad brug for en tom mave hver dag og klokken bedre efter tre kun drikke vand. at modtage en løbet af en måned, kan gentages i det uendelige. Kontraindikationer - en forværring af eventuelle gastrointestinale sygdomme.

grøntsager

Og ikke bare nogen grøntsager, kål, gulerødder, rødbeder. I en sådan kombination, kan de også klassificeres som "scrubs" for tarmen "er lavet af disse grøntsager salat :. Kål makulere, gulerødder og rødbeder rist, lidt salt og smag til med vegetabilsk olie salat kaldet." Turk ": på grund af den stive kål struktur med gulerod og roer afførende virkning, det har en stærk rensende effekt. det er ikke anbefalede daglige dosis (mindst hver anden dag).

Korn og frø

Spirede hvede (tør), hørfrø, og fiber - alt dette er også en "krat" til den intestinale. Alle de ingredienser, du har brug for at tage i lige dele, chop. Tag en eller to spiseskefulde på tom mave med vand. Meget nyttig sammensætning og udtalt optræden med henblik på at fjerne fra tarmene af madrester, affald og toksiner.

Klid til tarm udrensning

Sandsynligvis den mest populære af kategorien "scrubs" for tarmen. "- klid De opererer pålideligt, er nemme at bruge og meget billig.

Start med en teskefuld før morgenmaden. Hold øje med en uge over staten: om der er smerte, oppustethed og andre ubehagelige fænomener. Hvis der er - stop. - hvis ikke, tilføje en anden skefuld før middagen, og derefter i en uge - før middagen. Du kan spise bare sådan - tør, kan du brygger med kogende vand i femten minutter. Det kan tilføjes til drikkevarer, yoghurt, korn, wienerbrød - hvor som helst. En spiseskefuld af familiens måltider smag ændrer ikke, og hvor meget gavn vil bringe!

Gode og faste dage med klid. Atten liter skummetmælk yoghurt, halv kop klid og æble (to eller tre). Vi gør alt dette mousse og langsomt nippe i løbet af dagen.

Vigtigt! Hvor klid, bør være en masse vand - drik, ellers effekten kan vendes.

Kolon Rensning: anmeldelser

Vi er alle individuelle. Alle forsøger at finde noget mere passende for dig. Men generelt, "scrubs" for tarm toksiner, normalisere peristaltik end give en følelse af lethed. Ofte fremme vægttab (med langvarig og regelmæssig brug). Forbedre udseendet.

Prøv at løse problemet med alene tarmene - lækker og gavn!