Skiløb. langrend standarder.

Skiløb er en populær vinter billede af aktiv fritid, især i de nordiske lande. I disse regioner, næsten alle får på ski. Denne sport er tilgængelig for alle med et ønske om at gøre det.

Ikke nødvendigvis stræber efter at større højder og placeres i reglerne for langrend konkurrencer, kan du bare opretholde en god fysisk form. Moderat skiløb ved lave temperaturer tillader kroppen at modstå infektion. Nok til at købe ski og periodisk at få dem til at gå.

Jeg vil gerne kort komme ind på historien om denne sportsudstyr. I fortiden, brug af ski var en dagligdags proces. De i høj grad lette bevægelsen af snedække. De er vores forfædre gik på jagt. De første ski stepping, først da var på vej. Efterhånden har denne aktivitet vokset til en konkurrence, som de fleste sportsgrene.

I løbet af de seneste 20-30 år ski disciplin har udviklet sig hurtigt. Konkurrencer blev mere interessant og opsigtsvækkende. Desuden er det værd at bemærke, at de er blevet opdelt i forskellige uafhængige arter. Klassificering af skiløb i dag er som følger: langrend, skihop, skiskydning, alpint skiløb og nordisk kombineret. Hver af disse typer af konkurrencereglerne. De er alle inkluderet i det olympiske program.

Der er standarder for langrend, som bygger på, at enhver atlet modtager en udledning. Allerede i ungdomsårene håbefulde atlet kan bevise sig med en god hånd, laver de krævede standarder og betingelser. langrend standarder er adskilt primært ved bevægelse stilarter: klassisk og fri. Og det hele afhænger af afstanden. For eksempel tager hovedvej 5 km i længden. For at få den første kategori, er det nødvendigt at gå freestyle på 15 minutter. 5,4 sek. for mænd og over 17 minutter. 3.4 sek. kvinder.

I langrend, er der kun få emner i dag: konkurrence med separat start, masse start, relæ, forfølgelse, individuelle og team spurter. De adskiller sig i natur, og, selvfølgelig, længden af sporet. Hver atlet, der deltager i en bestemt race er god på sin egen måde. Hvis han ikke kan vise sig i en separat start, betyder det ikke, at det ikke overmande den enkelte sprint.

I alle eksisterende mesterskaber og pokalturneringer til deltagerne er ikke nødvendig opgave at opfylde standarderne for langrend. Der er ét formål - at vise den maksimale resultat, hvilket kan føre til sejr.
I hvert sports disciplin har sine egne ledere, og at alle kender.
Champions skiløb er ingen undtagelse. For varigheden af konkurrencen i sport historie indskrevet deres navne så mange mennesker, at de er meget vanskelige at tælle.

Mest af alt vil jeg gerne minde om præcis russiske skiløbere, der forherliger deres land. Er det første russiske mester var Paul Bychkov, som vandt 30-verst løb på Khodynka Field i 1910. Og mest interessant, var han ikke en professionel atlet, men en almindelig pedel. For et århundrede, er vores atleter konstant glad af hans sejre. Alevtina Kolchin, Vladimir Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakov, Radya Eroshina, Claudia Boyarsky, Lubov Egorova Larisa LOA - er kun en del af navnet, som gentagne gange har glæde deres fans. De er for evigt indskrevet sit sportslige personlighed i historien, der ikke har ændret sig. Tiden er ved at løbe ud, og vi er sikre på, at denne liste vil blive opdateret hvert år med nye figurer.