HjemlighedGør det selv

Svensk trævæg med sine hænder

På det tidspunkt har de svenske forskere gymnastiske trætrapper blevet designet til at udføre et sæt af særlige øvelser. På grund af sin udviklere, og i dag de kaldes træ ribber.

Børns sports område

I en verden af ribber - et symbol på sport og sund livsstil og god fysisk form. Det anses for den mest alsidige og funktionelle simulator. Med den succes det er ikke kun bruges i sport haller, men også i lejligheden. At styrke barnets sundhed, regelmæssig fysisk aktivitet behov en lille sportsplads. Kittet kan indbefatte et reb eller rebstige, vandrette bjælker, gymnastik ringe, trapez. Som nødvendigt kit kan genskabes. På trods af, at valget af sportsudstyr er enorm, træ ribber til børn er en konstant element i sports-området og er i næsten alle hjem. Det tager ikke meget plads. Enhed er enkel og kan gøres med dine egne hænder.

Valget af materiale

I kommercielt bredt tilgængelige trævæg barer. Men det er bedst at udføre arbejdet selv. I dette tilfælde kan den form, størrelse og design korreleres med plads plads og økonomiske ressourcer. At arbejde kræves ikke tegninger. Efter alt, den svenske væg i virkeligheden - stigen.

Blødt træ, ask, bøg - er kan udføres det vigtigste materiale af de svenske børns væg. Træ- overflade glædeligt at røre ved, har en fancy træ mønster, er et miljøvenligt materiale. At arbejde har brug for to søjler for standere (150h3000 mm, afsnit på 50 mm). Da stråler kan bruge håndtaget i spar. Deres antal afhænger af højden af rummet og henholdsvis af trappen. De sælges i hardware eller hjem forbedring butikker. Den har brug for to stykker af 22 mm tyk krydsfiner til opbygning tværstangen holder øvre. Alle bestyrelser skal være tør, glat, jævn og fri for knaster. Leder du efter metal hjørner, møbler bolte eller slips, skrue og lim.

Fremstilling af individuelle elementer

Klassiske konfiguration ribber T-formet. For sin produktion vil kræve puslespil, bore ned eller bore hul sav, sandpapir, bore og skruenøgle under skruen, skruetrækker eller skruetrækker.

Den første fase - er at forberede stativer. I den ikke-gennem huller bores barer hver 200-230 mm omkring 20 mm dybt. Bor huller bedre ikke i midten, men tættere på den yderste kant, er i brug, foden placeres på trin og ikke mod en væg. På dette stadium kan man binde hjørnerne med skruer til vægmontering. Overfladeaktive slebet barer sandpapir. Derefter er de to råemner skåret krydsfiner for fastsættelse af øvre tværstang. I form, de er noget der minder om bogstavet "G". Derfor, træ ribber med vandret stang har en T-formet konfiguration. Stiklinger fra skovle skåret i dele op til 500-600 mm. Denne fremtidige mål. Alle design detaljer er omhyggeligt slebet, med henblik på at reducere lønomkostningerne, kan du bruge vinkelsliberen. At give en specifik farvekomponenter kan behandles med plet.

Byg komplekse

Når alle dele er klar og forarbejdede sandpapir, glat og smidig, med ingen ru kanter - kan samles struktur sammen. I en af stolperne, som er i en horisontal position, er indsat i forberedte huller tværstang tidligere belagt med klæbestof (kan være både PVA og "moment"). Elementer skal passe stramt ind i hullerne. Oven i dem sat på den anden stolpe. Det er vigtigt at korrekt beregne, mærke og bore huller, så de er nemme at kombinere og samle stigen. Hver tværstang zasverlivayut i slutningen gennem stativet og fastgør skruen. Gør en operation på begge sider. Til toppen af trappen ved hjælp af møbler bolte eller slips påhæftet "ører" til tælleapparatet enhed (ca. 600 mm fjernelse). Det skal mindst fire fastgørelsesorganer på hver side for sikkerheden. Træ ribber lak, vandbaseret og i flere lag. Og det sidste punkt: hoved skrue færdige struktur er lukket dekorative hætter.

Installation og montage

L-formede hjørner af de sportsgrene mest komfortable i små lejligheder. De tager op lidt plads, og er fastgjort til væggen i lokalet. Når byggeriet er godt tørrer, kan det installeres på det valgte sted.

For at udføre forskellige øvelser bør være omkring vægplads. Der kan ikke være nogen loft ophængt strukturer. Sport område bør ikke omgive vægge af gipsplader, monteret på dem kan ikke være i systemet.

Til fast anker strukturen på væggen, er det nødvendigt at knytte hver rack tre metal beslag i forskellige højder. På det rigtige niveau i væggen af borede huller. Så hamrede ankerbolte gennem hullerne i hjørnerne. Og svensk trævæg med sine egne hænder gjort. Inden du tillader et barn at engagere sig i det, bør forsøge bygning på styrken af en voksen.

Funktioner og sikkerhed

Hvis det ønskes, kan sportsområde opgraderes. Desuden hænge et reb, en ring eller en rebstige. Træ ribber har én ulempe: den maksimalt tilladte belastning på sidepladerne 120 kg, mens for bjælker - 80 kg. For klasser har brug for at købe en gym mat, som vil beskytte barnet i tilfælde af et fald. Nær komplekset bør ikke være møbleret med hårde kanter og hjørner. Periodisk kontrollere pålideligheden og integriteten af de enkelte lukninger elementer. Når operationen er ikke nødvendigt at overskride den anbefalede belastning vægt (samtidig besættelse af flere børn er forbudt).

Svensk væg - er en alsidig træner til at øve derhjemme. Kan engagere børn i alle aldre og voksne. Øvelse vil bidrage til at styrke musklerne i barnet, for at forhindre overtrædelse af kropsholdning og skoliose, udvikle udholdenhed, vedholdenhed, beslutsomhed og mod. Og måske hjælpe med at uddanne fremtidens sportsmand og mester.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.