Vi følger udseendet af et barn, eller hvordan man bliver smuk i 10 år

Hvordan ser jeg ud? Jeg er denne kostume? Har jeg for tyk? Disse spørgsmål relateret til deres eget udseende, bekymrer sig om hver person. Særlig relevant er de i overgangen til voksenalderen. På dette tidspunkt i kroppen ændrer sig dramatisk, hormonelle storme negativ indvirkning på hud og hår, og på baggrund af alle disse elendigheder selv gårsdagens børn er yderst kritisk opfatter selv den mindste dens ulempe. Self-tvivl fører til intern utilfredshed, zakompleksovannosti og lige antal psykiske lidelser.

Når du begynder at vokse op

Forskere har gennemført mange undersøgelser på begyndelsen af puberteten blandt nutidens teenagere. Det er bevist, at det nu sker i gennemsnit 2-3 år tidligere end et halvt århundrede siden. Hvis genital udvikling hos drenge i halvfjerdserne begyndte i 11-12 år, og håret på 13, så den moderne teenager disse processer begynde fra en alder af ni.

Af denne grund, eget udseende begynder at vække unge tidligt nok. Spørgsmålet om, hvordan man kan være smuk i 10 år, rejst af mange.

Clean - garanti for sundhed

En smuk mand i første omgang ryddeligt. Følg de enkle regler for hygiejne et must. Glem ikke om den daglige brusebad med en obligatorisk skiftetøj. Efter kroppen vokser, og huden er ikke længere lugter som et barn.

Det er ikke nødvendigt at stoppe valg på et af de mest behagelige temperatur vand tilstand. Douches - det bedste svar på spørgsmålet om, hvordan man kan være smuk i 10 år.

Hud, hår og negle

I ungdomsårene, de fodres oftere. Og som held ville have det, at ansigtshuden er meget lunefuld. Bumser, akne, fedtet hud, tør sprukne læber. Og hvordan man kan være smuk i 10 år med sådanne kosmetiske problemer?

Heldigvis moderne kosmetiske virksomheder producerer hele spektret af produkter til ansigtet og kroppen pleje, specielt designet til teenage hud. Ved daglig brug af dem fra de negative virkninger vil være over.

Hår og negle bør altid være rent og pænt trimmet. Mange teenagere hælder dit valg til fordel for trendy etniske frisurer. Måske har de ret. Efter alt, selvtillid, tilfredshed med deres udseende - det vigtigste svar på spørgsmålet om, hvordan man bliver smuk i 10 år. Boy, kan du vælge en pæn korte dreadlocks og pige i en frisørsalon tilbyder også afrikanske fletninger. De vigtigste ting - renlighed og erfaringsbaserede generelle stil.

krop smukke

Hvordan at være smuk i 10 år? Først og fremmest skønhed i denne alder betyder sundhed. Efter alt, en bleg, tynd teenager eller, tværtimod, den fede mand med åndenød er ikke forbundet med de standarder for skønhed og ungdom. Absolut alt ti drenge og piger har brug for at dyrke sport.

Hvordan og hvornår man skal udøve, alle vælger deres egne. Der foretrækkes den mest behagelige sport. Så ud over fremragende arbejdsstillinger, slank og tonet figur, de unge vil også en stor moralsk tilfredsstillelse. Du kan gøre fitness, dans, jogging om morgenen. Denne tidsfordriv vil ikke kun give nyttigt arbejde musklerne, men også er med til at få en masse nye spændende bekendtskaber.

Og selvfølgelig, så glem ikke om korrekt, sunde fødevarer. For den voksende organisme er det meget vigtigt at få den nødvendige daglige sats af protein, vitaminer og mineraler. Kosten skal være til stede kød, mejeriprodukter, frisk frugt og grøntsager. Men fra fastfood, sodavand og chips bør helt at opgive.

Afslutningsvis må jeg sige, at svaret på spørgsmålet om, hvordan man bliver smuk i 10 år, ikke vil være komplet, hvis du ikke rører den indre verden af teenager. Efter alt, skønheden i interiøret har en meget stor indflydelse på det indtryk folk på mødet. Selvfølgelig kan nogle af gårsdagens børn prale af en høj grad af intelligens og velorganiseret tale, men at denne hver skal søge.