Generthed. Hvordan man kan overvinde det?

Mange mennesker i dag har et problem, når de ikke kan udtrykke sig. På grund af dette, kan de ikke gå på college eller få en ønsket job - og alle, fordi de føler en mangel på tillid. De tror altid, at de kan forvente endnu en fiasko, at de vil blive nægtet, fordi deres modstandere bedre og stærkere. Således de stopper kampene og overgivelse, uden at gøre den mindste skridt mod sin drøm. I virkeligheden, i psykologi er der ikke sådan noget som en "tillid" eller "manglende tillid", manden selv sætter stempel. Det hele afhænger af tro på dig selv, hvis du tror, at du er alt godt, så har du en god og højt selvværd. Men der er mennesker, der skammer sig over sig selv, deres tanker, følelser og holdninger, henholdsvis selv-tvivler dem mere fortrolige.

Karakteren af hver person er forskellig, så nogle af de wrestlere liv og tro, at alt er muligt at opnå, mens andre er bange for at gøre endnu et lille skridt i retning af sin drøm, så de normalt ikke opnå noget. De situationer i dette liv, alle er lige, men én person kan forsvare deres rettigheder på arbejdet, selvom han nok ikke, at ret. Og den anden skal udføre alle de opgaver, som han blev tildelt chefen og en anden halvdel af kolleger. Så du er nødt til at forstå, at tillid og selvtillid spiller en vigtig rolle i hele livet. Og jo før du begynder at ændre nogle kvaliteter i sig selv, ofte fortæller dig selv, at du kan og du kan gøre det, jo hurtigere vil du være i stand til at gøre nogen planer.

Det er derfor, mange spekulerer på, hvordan at overvinde selvstændige tvivl. Nogle henvender sig til psykologer og er dyre behandlinger; Andre ændringer under indflydelse af alle vigtige begivenheder i deres liv. For eksempel, en beskeden og usikker hun føler, at endelig fundet deres lykke - så hun bliver mere selvsikker og uafhængig af andres meninger og synspunkter.

Der er mennesker, der kæmper med usikkerhed i hele livet. Hvor de opnå noget, de kan sige til dig selv: "Jeg har det fint," men når de bliver overhalet af nogle problemer, de inspirerer sig selv, de alle dårlige og give op. Det er bedre at søge professionel hjælp eller læse nyttige bøger om emnet. På internettet er der mange publikationer, der perfekt beskriver de forskellige sager, og du kan finde nogle nyttige tips om, hvordan man kan slippe af selvstændige tvivl.

Her er nogle enkle retningslinjer til dem, der ikke ved, hvordan man kan overvinde tvivl om sig selv:

- ofte lytte til en god og behagelig musik. Det vil hjælpe dig til altid op med humøret og glemme alt om deres problemer. Når du føler dig godt, og du intet generer folk straks mærke til det og blive tiltrukket af dig. Efter alt, meget pænere at chatte med en homoseksuel og munter person, end med en boring, der tror, han har ikke noget.

- tænk på en hobby og give ham al sin fritid. Hvis du skriver digte eller komponere musik, publicere dine kreationer på displayet (kan være anonym). Se, hvad andre folk siger om dit arbejde, hjælper det at tro på sig selv. Bare glem ikke, at der på alle ikke behage alle!

- at smile og gøre gode gerninger. Dette tvinger dig til at tro, at du er nødvendige for at nogen i denne verden, at du er elsket, er du håber på. Efter alt, hvis du hjælper en fremmed, du bare få det bedre, og du ønsker at lære om det noget og komme i nærkontakt. Det er sådan du folk vil blive trukket, hvis du bliver venligere og mere sjov.

En anden vigtig råd: ikke tale om deres problemer med alle. Mennesker er forskellige: nogle bare lytte, men andre stadig glæde sig. Der er få, der virkelig kan hjælpe dig. Prøv kun at dele med dem, der er virkelig tæt på dig og en, du kan stole på 100%. Kun sådanne mennesker vil finde de rigtige ord, vil du være i stand til at støtte og sikre, at alt vil være fint.