Asthenic betingelser: ikke dødelig, men stadig ...

Du kan bare ikke få nok søvn? Om morgenen vågner helt udhvilet? Hele dagen føler træthed, svaghed? Du er ikke interesseret det modsatte køn? Du ser ikke? Du kan ikke arbejde? Har du seriøst tror? Snarere gå til en terapeut! Mest sandsynligt, vil han sætte dig til diagnosen "træthed" eller "asthenic tilstand." Træthed - det er faldet af mental aktivitet, hvor en person føler en konstant irritabilitet, mental udmattelse, mange andre psykosomatiske symptomer. Asthenic tilstand kan være forårsaget af både funktionelle og organiske årsager. Sidstnævnte omfatter infektionssygdomme, hormonelle problemer, virale eller onkologiske sygdomme, der svækker kroppen som en helhed. I dette tilfælde bør behandlingen påbegyndes med en underliggende sygdom. Det sker ofte, at helbredelse af det asthenic tilstand passerer uden yderligere behandling. Men der er sygdomme, der ikke er relateret til sygdommen.

Funktionelle asteni

De kan være forårsaget ikke en sygdom, og andre årsager:

• lange ophold i en tilstand af stress;
• tømmermænd;
• at udvikle depression;
• hårdt arbejde, hyppig overanstrengelse;
• præ- eller post-infarkt tilstand;
• fødsel;
• søvnlidelser forbundet med de særlige forhold: foranderligt grafisk, jet lag.

Asthenic forhold, der udvikler disse grunde, i dag ofte kaldes CFS: syndromet af kronisk træthed. Desværre, med dette syndrom velkendt for mange i dag. Er det farligt at en asthenic tilstand? Ikke altid. I begyndelsen, samt andre sygdomme, kan det blive helbredt. For at afgøre, hvor langt sygdommen er gået, kan du ejer, bruger, for eksempel, som er udviklet af PP Maykova og MG Djævelens test, kaldet Shas: Scale asthenic tilstand. Hun har altid psykologer. Ved at besvare 30 spørgsmål, kan manden selv bestemme, hvor langt det gik uorden.

Asthenic betingelser: hvad man skal gøre?

Dette spørgsmål hører ofte terapeuter og andre klinikere. Naturligvis i hvert enkelt tilfælde, at patienten modtager individuel, fokuseret på hans tilstand respons. Men der er generelle retningslinjer. Først og fremmest, asthenic tilstand kræver overholdelse af hygiejne på søvn, arbejde, kontrollere deres egne følelser. Mennesker, der lider CFS, anbefales det:

1. Vær sikker på at passere inspektion i tide til at diagnosticere den underliggende sygdom og begynde at behandle dem.
2. Overhold mode: tid til at gå til at sove, at spise, skal du sørge for at gå på luft (helst på samme tid). Nogle gange for at regulere søvn læge foreskriver særlige lægemidler, der hjælper forynge og normalisere søvn.
3. Regulere psykisk, mentalt og fysisk stress.
4. Helt fjerne selv. Når træthed beroligende piller og antidepressiva ikke hjælper.
5. Hvis det er muligt, tage en ferie.
6. Vær sikker på at holde alt det, anbefaler behandlende læge. Træthed, og varer lang tid selv, men perfekt helbredt.