At du ikke kan have en ammende mor: de vigtigste produkter

Amning er i stand til at give den mest afbalancerede og sund mad for den nyfødte. Mors mælk er nøglen til sundhed og et stærkt immunsystem baby. De første 4-5 måneder af sit liv, barnet har brug for kun en sådan magt, selv efter indførelsen af supplerende fødevarer ikke bare skal vænne ham fra brystet.

Alle produkter, der ung mor drikker, komme igennem mælken til barnet. De påvirker dens struktur, ændre hver gang smagen. Derfor, for ikke at skade de nyfødte, mad ammende mødre bør være nyttige, indeholder kun naturlige ingredienser. Hvis nogen fra familien er allergisk over for visse fødevarer, er det nødvendigt at opgive dem for ikke at provokere en sådan reaktion og hos spædbørn. At du ikke kan have en ammende mor? Lad os prøve at regne det ud.

Mange, ved første øjekast, kan sikre produkter forstyrre den normale funktion af indre organer af den nyfødte. For eksempel, krydret fødevarer kan forårsage funktionsfejl i fordøjelsessystemet. Dette kommer til udtryk i form af diarré, opkastning, og forskellige gastriske lidelser. På grund af sådanne produkter barnet kan blive ramt af alvorlige smerter i maven og kolik, hvilket bliver rastløs, lunefuld barnet, og vil græde.

Også under amning bør helt opgive alkohol (herunder øl), fordi når det kommer ind i kroppen børns lever kan ikke klare det. Og jo yngre barnet er, jo sværere processen med tilbagetrækning af giftige stoffer.

Mange kvinder stiller spørgsmålet: "Hvad man ikke kan have en ammende mor" - uvillige til at opgive din favorit chokolade. Men det bidrager til øget produktion af gas. Hvis vi afstå fra en favorit delikatesse ikke har nok viljestyrke, er det bedre at give fortrinsret hvid chokolade, fordi det er mere let absorberes af kroppen. Andre slik som muligt, men i begrænsede mængder, kan deres anvendelse føre til barnet diatese.

For ikke at forårsage et barn at en overflod af C-vitamin, er det nødvendigt at opgive citrus (appelsiner, citroner, grapefrugt). Ganske ofte de fungerer som kraftige allergener. En sådan reaktion ville være, og misbrug af ananas og nødder.

Til overraskelse for mange, at svaret på spørgsmålet: "Hvad du kan ikke have en ammende mor" - det er værd at bemærke, og mejeriprodukter. Selvfølgelig, de indeholder calcium og andre næringsstoffer, men nogle børn kan blive hævet fra dem. Det skal bemærkes, at komælk i de seneste år er en af de førende allergener.

Unge mor nødt til at opgive kaffe og te, i det mindste reducere deres brug, især i de første to måneder af barnets liv.

Det er bedst at give præference til naturlige saft og rent filtreret vand.

Affald og har fra saltet, røget, fedtholdige fødevarer, en række pickles, dåsemad og halvfabrikata. De kan være skadeligt ikke kun spædbørn, men også flankeret af en umoden kvindelige krop efter fødslen.

Også for at få barnet havde en god appetit, du skal huske, at man ikke kan have en ammende mor, for ikke at ødelægge smagen af mælken. Sådanne produkter indbefatter løg, asparges, hvidløg, kål, selleri og peberfrugt. Selvfølgelig, mange anser dette udsagn en myte, men det er bedre at spille det sikkert og brug af sådanne fødevarer til at udsætte.

Introduktion til kost af ethvert nyt produkt skal være gradvis, i mangel af reaktion på det et barns del kan øges på daglig basis.