Forebyggelse af åreforkalkning

Aterosklerotiske vaskulære vægge er resultatet af overdreven ophobning af lavdensitetslipoprotein i blodet, hvorfra plaques dannes.

Forskere har bemærket, at selv i nogle nyfødte ved obduktionen kan påvise tilstedeværelsen af kolesterol strimler på væggene i blodkarrene.

Den siger kun, at moderen spiser ordentligt under graviditeten, og deres adfærd provokerer udviklingen af denne type sygdom i det ufødte barn.

Hvordan kan beskytte dig selv og kære fra unødvendig kolesterol i blodet?

Forebyggelse af åreforkalkning bør begynde selv fra barndom. Dette er en forholdsvis kompliceret og rutine proces, der kræver visse træk ved den person.

Det faktum, at der er ingen "magisk pille, som du kan drikke og ikke bliver syge. En person bør næsten helt genopbygge deres liv, vaner. I nogle situationer er det nødvendigt at opgive de fleste af de ting, du virkelig elsker. Hvis du er klar, så begynder vi.

Forebyggelse af åreforkalkning er rettet, først og fremmest for at minimere risikoen for dannelse af denne proces fra din afkom. Faktum er, at selv hvis en person på daglig basis for at gøre bestemte handlinger, ændre dit liv, eksisterende kolesterol plaques (især kroniske) bringe meget tung. Selvfølgelig vil fjernelsen af den ætiologiske faktor reducere risikoen for hjertesygdomme og blodkar, især beredskabsplanen, men ikke helt rense kroppen.

Så start i dag til i morgen for at være et skridt tættere på sundhed.

I hvad der ville være den primære forebyggelse? Åreforkalkning - en af de sygdomme, der kræver en integreret tilgang. Først skal vi nødt til at ændre spisevaner. Dybest set alle fedtstoffer (kolesterol) ind i kroppen gennem maden, og med den forkerte mad. Dette er alle former for kød, fedt kød, lav kvalitet pølser, æg og bageriprodukter.

Derfor bør en person sørge for, at han spiser for ikke at udvikle åreforkalkning. Forebyggelse vil blive brugt og kvalitet drikkevarer i det nødvendige omfang. Vidste du, at en person har brug for at drikke 2 liter rent vand om dagen. Soda, nektar og andre tvivlsomme væsker er ikke taget i betragtning. Alle af dem har evnen til at "rod" fartøjer.

Hvis du har ekstra vægt, eller du lider af fedme, så er du bare nødt til hurtigst muligt at slippe af kropsfedt, fordi åreforkalkning udvikler sig i første omgang, i fede mennesker.

Forebyggelse af åreforkalkning - det er også en regelmæssig motion og fysisk arbejde. Den er ideel i denne situation, jogging og rask gang til lange afstande. Den positive effekt af at give en daglig morgen motion. Dette vil hjælpe dig til at være på tæerne hele dagen, og skibene vil blive "trænet".

Må ikke efterlades uden opsyn i kampen mod sygdom og dårlige vaner. Alkohol, rygning og narkotika bør ophøre brug for en levetid.

Af stor betydning er den traditionelle medicin i forebyggelsen af sådanne sygdomme.

Forebyggelse af åreforkalkning kræver valget af en særlig gruppe af urter, der har brug for at tage kurser.

Plantain blade, pebermynte, græs hvede rod og mange andre urter vil bidrage til at rense blodkarrene, og vil ikke tillade kolesterol at bosætte sig på dets mure.

Det skal bemærkes, at frisk rødbede og gulerod saft kan bidrage til at øge immunitet og forebygge sygdom.

Apoteket kæde er repræsenteret ved en bred række te til forebyggelse af aterosklerose. De kan bruges på daglig basis i stedet for en drink.

Og endelig skal det bemærkes, at enhver stress disorder kan resultere i udviklingen af åreforkalkning. Så prøv at omgå stress side.