Gave troperne - paranødder. Fordele og ulemper

Paranødder - et frugttræ bertoletiya, i naturen vokser i tropiske regnskove (jungle) i Sydamerika. Europæerne er det kendt fra tidspunktet for udviklingen af Amerika, og i det område af det tidligere Sovjetunionen er forholdsvis ny.

I verden Brasilien møtrik er højt værdsat og betragtes som en sjælden delikatesse. Alt sagen i de særlige forhold i bestøvning bertoletii, på grund af det, denne plante er meget vanskelig at dyrke. Det udvikler fuldt og bærer frugt kun ved tilstedeværelse af indfødte bestøvere - indbyggerne i junglen. Hovedparten af de frugter, der ankommer på hylderne, er samlet i hånden i de tropiske skove. Af denne grund kan de dyreste og eksotiske gaver af tropiske natur være sikkert tilskrives paranødder.

Anvendelsen og beskadigelse af fosteret er vigtige, da det vedrører produkter rige kemiske sammensætning, hvis virkning på det menneskelige legeme kan være meget tvetydig. bertoletii Frugt indeholder vitaminer, såvel som A, C, E, PP, aminosyrer, fiber og flavonoider. Helt en række mineralsk sammensætning, hvori kaliumsalte er til stede, phosphor, kobber, zink, jern, magnesium, calcium, natrium, mangan og selen. Hver af disse forbindelser er udstyret med en række egenskaber. Flavonoider har antioxidant aktivitet og tilvejebringe normale redoxprocesser. Aminosyren arginin normaliserer blodtrykket og blodcirkulation, forhindrer dannelsen af tromber og nedsætter fedtmasse, forøgelse af musklen. Fiber renser maven og favoriserer fordøjelsen. Umættede fedtstoffer rids kroppen af overskydende cholesterol. Mineralske komponenter har også forskellige virkninger på sundheden.

Vi bør fokusere på selen - et essentielt sporstof, som er særlig rig på Brasilien møtrik. Gavnlige og skadelige for stoffet er helt afhængig af dens mængde i kroppen. Selen er afgørende for mennesket. Han har en positiv effekt på synsskarphed, stimulerer syntesen af hæmoglobin, støtter funktionen af immunsystemet en gavnlig effekt på nervesystemet, øger belastningsmodstand af organismen, er det nødvendigt at afslutte arbejdet i hjerte, lever, skjoldbruskkirtlen. Dette spormineral anerkendt levetid og skønhed. Men den illusoriske udøvelse af sundhed fører til overdreven begejstring af selen-holdige produkter, herunder paranødder. En selen overskud medfører en række negative virkninger: nerveskader, svækkelse af immunforsvaret, muskelsmerter, hårtab, hududslæt, skøre negle og nogle andre problemer. Og i betragtning af, at to frø bertoletii indeholder en dagspris på dette element, konklusionen foreslår selv: i store doser, paranødder - den skade på kroppen.

Mens man spiser en frø om dagen, kan du beskytte sundheden for mange sygdomme, herunder nervøs karakter. Desuden er det - en solid snack, som giver mulighed for lidt tid til at tilfredsstille din sult uden at ty til fastfood eller sandwich. Derfor er det meget godt, hvis kosten brasilien møtrik er til stede hver dag.

Fordele og skadelige virkninger af tropiske frugter er ofte sammenflettede meget nøje, så du skal være forsigtig med dem. Dette gælder især indbyggerne i tempereret klima, og endda andre kontinenter. Sagen er, at den genetiske hukommelse af kroppen ikke kender denne eksotiske mad, så reaktionen på det kunne være den mest uforudsigelige. Så uanset hvordan velsmagende frugt bertoletii kan synes, ikke får involveret de har brug for, især børn. Efter alt, i enhver kost kun mådehold og variation af produkter kan give et positivt resultat.

Et velkendt anvendelse til det ydre af paranød, så dets derivater kan ofte ses som en del af anti-aging kosmetik, fugtighedscremer, organer til vask og badning.

Men hovedformålet med disse frugter, trods alt, mad. Bagværk, slik, salater, snacks, supper, saucer, snacks - hver af disse retter vil være passende paranødder. Fordele og skadelige virkninger af denne eksotiske frugt afhænger af, hvor godt det bliver brugt. Kun når de anvendes korrekt, kan gøre et uvurderligt bidrag til sundheden for organismen.