Hoved og nakke massage

Hoved- og nakkemassage kan meget ofte forhindre udseendet af symptomer på forskellige sygdomme. Det kan være sådanne manifestationer som smerter i ørerne, hoste, banke i templerne. Hoved- og nakkemassage udføres som regel samtidigt.

For at forhindre udvikling af ubehag, skal du kende placeringen af visse punkter. Den eneste, måske vanskelige, kan være den tætte placering af disse steder til hinanden, såvel som blodkar og kirtler med intern sekretion. Derfor skal hoved- og nakkemassage udføres forsigtigt.

Først skal du slappe af. Gør hoved- og nakkemassage, hold ikke vejret eller snakke. I tilstedeværelsen af muskelspasmer skal du anvende teknikker til dyb og overfladisk strøg.

Hvordan man laver nakke massage

Som nævnt vil eksponering for bestemte punkter (zoner) eliminere eller forhindre udseendet af forskellige symptomer.

Med hævede skuldre er en zone godt probet, hvis massage er indiceret i hæshed, hoste, astma i bronch. Pointen er placeret i brystbenet, dets halvcirkelformede hak.

Under ørlens nederste kant er en zone placeret i hulrummet, hvilket påvirker hvilke sådanne manifestationer som tinnitus, overdreven svedtendens, midlertidig døvhed, salivation letter. Massage af dette punkt har en gavnlig effekt på betingelserne for dem, der transporteres i transport. Desuden er effekten på denne zone indikeret ved lammelse af ansigtsnerven.

Hovedmassage. udstyr

Påvirkninger udføres som regel ved en lille finger i langfingeren.

Med støj i ørerne vil en følelse af frygt, svimmelhed eller irritation, massage af punktet midt i parietaldelen hjælpe. Det skal bemærkes, at dette er en zone med særlig opmærksomhed. De tror det i øst. At vide om dette punkt, kan du fjerne smerten i hovedet af enhver lokalisering. For at gøre dette, strammer håndfladen til kronen, produceres halvcirkelformede bevægelser. Traditionel medicin finder denne metode meget effektiv i svimmelhed, hypertension og endog med slagtilfælde.

Ved at tage to fingre (tværs) over hårvækstniveauet i frontpartiet, opnås en effekt, hvis en næseblod pludselig begyndte, hurtig hjerterytme begyndte, eller hvis en løbende næse eller konjunktivitis udvikler sig.

Forbindelseszonen af den tidsmæssige og frontale knogle indeholder også et refleksogent punkt. Massage i denne zone eliminerer ømhedens ledsagende neuralgi i migranten, migræne. Effektivt, denne effekt med pludselige indtrænger eller øjetræthed.

I det okkipitale område i midten af hulrummet er der en zone, der er påvirket af smerte i nakkebenet, udseendet af kvalme og øget tryk.

Massage de sidste to punkter kan gøres samtidig.

Ved øget træthed anbefales det at anvende tre gange om dagen. I første halvdel - om to eller tre timer i fem eller seks minutter. Om eftermiddagen anbefales massage at blive foretaget en gang umiddelbart efter arbejdets afslutning, den anden - om aftenen en time før sengetid.

Især nyttigt er massage til de mennesker, der arbejder med konstant sænket hoved og spændt syn. Derudover har han en meget positiv effekt på staten efter stressede situationer og følelsesmæssige omvæltninger.

Efter at have udført en indikation er det tilrådeligt at udføre en generel massage ved hjælp af teknikker til dyb og overfladisk strækning. Bevægelsesretningen anbefales til underarmene fra parietalområdet.

På trods af massageens effektivitet og gavnlige virkning på sundhedstilstanden er der mennesker til hvem det er kontraindiceret. Derfor anbefales det at konsultere en læge, inden de udsættes for et eller andet område af kroppen.