Hvad betyder "motivation"? Simple tips om hvordan man kan opnå dette mål

"Motivation" - et begreb, som nu er kendt af alle. Men alle er fuldt ud forstår betydningen af dette begreb og den vigtige rolle, den spiller i tilværelsen for hver eneste menneske? Faktisk motivationen - det er noget, uden hvilken det er meget svært at leve. Det er målet, at årsagen til, at folk gør noget. Hvad betyder "motivation"? Push, motivere til handling eller noget mere? Lad os beskæftige!

Hvad motiverede? Betydning af ordet "motivation"

I virkeligheden er denne form for begrundelse eller, hvis du vil have en forklaring på handlinger. Hvorfor fik du ud af sengen om morgenen? Hvorfor gå på arbejde? Hvorfor se dit udseende? Hvorfor læse en bog? Motivation - det er den mest "efterfulgt", der motiverer os til at handle og opføre sig på en bestemt måde. Man kører for at få de penge, dyrke sport at være sund, tage medicin, hvis han er syg til at få det bedre. Hvis du tænker over enhver handling kan du motivere dig selv. Svaret på spørgsmålet om, hvordan man kan opnå dette mål er ganske enkel, men først overveje, hvad intern og ekstern motivation.

arter

Motivation er ekstern og intern. Ekstern normalt kommer udefra og er relateret til det menneskelige miljø, dets resultater i nogle af de sociale institutioner. For eksempel, at ønsket om at studere hårdt, få en grad og arbejde til prisen, til at underskrive en kontrakt, og lignende.

Hvilket betyder "at motivere den udenfor"? Indre motivation er forbundet direkte med de følelser, der opstår som følge af menneskelige formål. Den interne motivation til en bestemt handling, siger vi, når det kommer til din favorit virksomhed, tilfredshed overvinde forhindringer, af positive følelser fra den vellykkede afslutning af opgaver. Denne tillid, der vises på vej til målet, en følelse af magt, der opstår under kampen med frygt. Ydre motivation, til gengæld - er drivkraften, at kræfterne begynder at udføre opgaven. Som hovedregel, og ekstern og intern motivation ensbetydende betydning i enhver situation.

Desire som en drivkraft

En kraft, der påvirker motivationen - ønsket. Som hovedregel skal der være en grund til, at du skal gøre sådan og så. Enhver hårdt arbejde eller negative erfaringer, smerte og lidelse - de er også en kilde til motivation, hvis en person ved, at alt dette er midlertidig, og når den sorte bjælke er altid hvid. Ofte ved den måde, det er en negativ motivation til at handle for at slippe af med dårlig hurtigt. I sådanne situationer, kan en person hjælpe en række motiverende sætninger, der gør ham til at tænke og ønsker at fortsætte den planlagte.

Energi og vedholdenhed

Motivation - en kilde til energi er nødvendig for at nå målet, og det mod og udholdenhed. For at gøre noget virkelig nødvendigt og umagen værd, især når det kommer til udfordringer og vanskeligheder, en person behov for at komme ud af din comfort zone og gøre noget, at han skulle gøre absolut ikke ønsker, eller hvad han ikke ved hvordan. Det vedholdenhed vil bidrage til at omdanne kedsomhed i en interessant tidsfordriv, og vanskeligheder kan synes blot endnu et skridt på vejen til lykke.

Hvad betyder det "at motivere dig selv"? grundlæggende regler

For det første, altid være sikker på, at du har brug for. Målet er at inspirere dig, men at gøre, så det bør være kortfattet og klar. Ønske om at nå slutningen var stærk, er du nødt til at forstå, hvor du skal hen. Bare sige, "Jeg vil have havet" - dette er tydeligvis ikke nok. For at vælge havet, den måde du får der, beslutte, hvordan du vil tjene penge på ferie og forestille sig hvor stor du vil hvile. I dette tilfælde, en løsning er heller ikke nok. Det er vigtigt at sørge for, at målet trækker dig som en magnet. Til dette genereret billede at være så nøjagtige som om det allerede var sket. Denne teknik kaldes visualisering.

For det andet skal du ikke forsøge at stoppe. Ofte folk tænker meget på problemet, men gør lidt for at gennemføre det. Måske, i sådanne øjeblikke, er vi drevet af frygten for fiasko, så vi udelader. For at styrke motivationen til at starte, tage det første skridt. Så flytter skridt for skridt, du vil være at få tættere og tættere på målet, at der så længe og hårdt at gå. Ikke for ingenting, de siger, at lære af fejl. Det er vigtigt at acceptere det og ikke være bange for fiasko: alle mennesker begår fejl, og det er naturligt. Af den måde, en negativ oplevelse har ofte en positiv effekt på motivationen, fordi den udelukker lignende fejl i fremtiden. Motiverende ord, er det ikke?

For det tredje, er du nødt til at lære at sætte kortsigtede mål inden for en stor problem. Bryde det vigtigste mål i små, og med udførelsen af hver af dem, vil drømmen blive tættere og tættere på, og du kan ikke selv se, hvordan du kommer til målstregen. Denne teknik har også en positiv effekt på den indre motivation, og hver ny person udfører en opgave med fornyet kraft og ryk.

For det fjerde, ikke ondt af dig selv, forpligter sig til at følge op. Lær ikke at give op og ikke lede efter undskyldninger. Bare gør det rigtige, tænker resultatet og belønning for den tilbagelagte afstand. kan ikke sættes under ingen omstændigheder off noget til senere. Start opgaven med de sværeste øjeblikke - dem, der ikke giver dig ro i sindet.

Nå, den sidste tip: være tålmodig og vedholdende. Husk, at den nemmeste måde at målet - det er undtagelsen fra reglen, og under alle omstændigheder skal være tålmodig og bestemt.

konklusion

Nu kan du forstå, hvad det vil sige at "motivere" du ved, hvilken rolle motivationen spiller til at nå de opstillede mål. Dette er præcis, hvad der fører en mand. Og for at øge motivationen, du har brug for en masse arbejde på sig selv. Men det er ikke alt. Paradokset ligger i det faktum, at, så du har motivationen til motivation, er du nødt til at en eller anden måde anspore sig i ønsket om at opnå mål og løse opgaver. Det er ligegyldigt, om den indre stemme vil hjælpe dig til ikke at stoppe eller motiverende sætninger andres ... Hvis en person kommer til enden, vil han forstå, hvor stor den er, og vil gøre det igen og igen!