Hvor effektiv er afkog af persille til at tabe sig?

Persille alt kendt for sine gavnlige egenskaber, men de færreste ved, at det i høj grad hjælper i kampen for en slank figur. For at lære at lave mad persille bouillon til vægttab, og hvordan til at acceptere det, vil det blive drøftet i denne artikel.

Nyttige egenskaber persille

Persille indeholder en masse vitaminer, såsom A, C, B1, B2, PP, K. Og også det har mange sporstoffer og mineraler, der fremmer hurtig metabolisme. Hvad er hemmeligheden, og hvilke egenskaber af persille bouillon bidrage til vægttab? Svaret er meget enkelt - det har en stærk vanddrivende effekt. På grund af denne egenskab af organismen afledt overskydende væske, ødemer aftager.

På grund af den minimale kalorieindholdet af persille, du kan have stort set ingen begrænsninger. Også det bidrager til fjernelse fra kroppen af skadelige giftstoffer. En ascorbinsyreindhold deri svarer til en daglig sats af en voksen.

Persille er meget gavnlig effekt på huden. Efter sin regelmæssig brug, at det bliver glat, elastisk, og der er en sund glød. Persille er også vist til folk, der lider af diabetes, da det er i stand til at sænke blodsukkeret. Dens anvendelse er uvurderlig for mennesker med sygdomme i skjoldbruskkirtlen og binyrerne.

En afkog af persille at tabe

Hvorfor har den bouillon blev meget almindeligt? Det faktum, at efter dens brug straks sløvet appetit i flere timer. I stedet for en ekstra bolle er bedre at drikke en halv kop bouillon.

Hvordan forbereder et afkog af persille? Det er meget simpelt. For at gøre dette, er du nødt til at tage et bundt persille, vaske det godt og hak. Derefter sættes i kogende vand og koges i 2-3 minutter. Når det er klart bouillonen er afkølet, er det nødvendigt at dræne. Hvis andelen af præparatet er blevet forøget, bør den resterende del skal opbevares i køleskabet.

Infusioner af persille for at tabe sig

Infusion har ikke mindre nytte end bouillon persille. Slankende det kan også være nyttigt, og fremmer hurtigt vægttab.

Kog det meget simpelt. Det er også nødvendigt at tage et bundt persille og vask det grundigt. Derefter skæres og hæld ham et glas kogende vand. Indgyde persille være 10-15 minutter. En mættet infusion at være stamme og fortyndet i et forhold på 1: 1 med vand. Det er et halvt glas for at fortynde den resulterende drik en halv kop kogt vand. Og resten af det sted i køleskabet indtil aftenen.

Hvordan man laver et afkog til vægttab

bør tages et afkog af persille til at tabe sig på en tom mave. Bedre at gøre det på tom mave om morgenen og om aftenen (før sengetid). Nogle tager suppen i mellem måltiderne, hvis meget sulten. Det bør erindres, at varigheden af modtageorganerne ikke bør overstige to uger. Efter at der er en pause i en måned, og så kan du igen begynde at tage det uden skade på kroppen.

Kontraindikationer afkog af persille

Den væsentligste betingelse er at besøge din læge, som vil fortælle i detaljer, hvordan man laver et afkog af persille. Fordele og ulemper har brug for at være kendt for dig. For eksempel kan den persille i store mængder ikke tages af gravide kvinder, fordi det kan forårsage abort. Du kan heller ikke bruge værktøj for folk, der lider af sygdomme i blæren. Derfor ønsker at tabe sig ved hjælp af persille, men med ovenstående kontraindikationer, nødt til at finde andre måder at bekæmpe fedme.

Hvis der er en eksplosion i den aktive fase af sygdommen, kan det være, at skadelig bouillon persille. Derfor, for at undgå unødvendige problemer med sundhed, er det bedst at rådføre sig med din læge om at tage et afkog eller infusion.

Hvilken kombination midler

Mange spekulerer på, hvordan at drikke et afkog af persille sammen med andre produkter, bidrage til vægttab. Der er endnu en opskriftsbestanddele som forbedrer tarmfunktion fremskynde metabolisme og som et resultat - vægttab proces er hurtigere.

For at forberede vidundermiddel for vægttab er nødvendigt at tage et bundt persille, hugge det op og udfylde 1,5-2 liter kogende vand. Efter dette, er det nødvendigt at presse i en skål med persille og kogt vand saften af en citron og tilsæt en dråbe jod. Når infusionen er afkølet, er det nødvendigt at filtrere det og tage et halvt glas fastende. Varigheden af brugen af værktøjet til at bekæmpe fedme bør ikke overstige ti dage.

Hvis sulten ikke hviler, og et afkog hjælper ikke til at klare det, kan det være i mellem måltiderne at spise en halv grapefrugt. Det fremmer også vægttab, og kombinationen af disse to produkter kan give gode resultater.

Ud over den bouillon, kan du tage persille i naturalier, som et krydderi til salater, grøntsager, og føje den til supper og andet kurser.

Også blev populær opskrift fra rødderne af denne plante. For at forberede blandingen, du har brug for at tage flere tykke rødder persille og hak dem med en flyder. Så er du nødt til at sætte de revne rødder i en glaskrukke og tilføje to spiseskefulde vegetabilsk olie. Den resulterende blanding skal spises inden for en dag én gang om ugen. På andre dage, kan du spise nogen form for mad, men ikke spise for meget, især om natten. Selvfølgelig er det bedre i den periode af en sådan kost eliminerer mel og bagværk samt kulsyreholdige drikkevarer, som indeholder en masse kalorier.

For hvor meget du kan tabe

Naturligvis betyder kosten på persille omfatter ikke spise hendes eneste drikke sammenblandede. Der er masser af tips til, hvordan man bruger persille bouillon kost. Anmeldelser kan være både positiv og negativ. Men frem for alt skal du lære selv at et afkog af denne plante er med til at tilfredsstille din sult, at for måltidet ikke at spise for meget. Således mætte kroppen med nyttige stoffer, persille fremmer vægttab i tilfælde af, at den daglige kost er noget reduceret.

En afkog af persille, gavn og skade er bevist, kan bidrage til vægttab i tilfælde af, at en sund tilgang til kosten som helhed.

Ingen vil gavne, hvis du spiser kun ét produkt i håb at tabe det samme. Men vil ikke være resultatet, hvis spise for meget, mens man spiser persille.

Generelt er længden af næsten alle kost designet til højst to uger. For at fremskynde resultaterne kan gøres fastende dage og drikker et afkog af persille.

Hvis du bruger en blanding af rødderne af denne vidunderlige plante, som beskrevet ovenfor, så inden for en måned, kan du tabe sig ved fem kilo. Det viser sig, at vinteren kan kaste op til femten kilo.