Hvor nyttig tunge skraber

Hvad er rengøring af tungen? Denne hygiejnisk procedure med henblik på at fjerne bakterier, madrester, gær, toksiner og døde celler fra overfladen af tungen.

I drømmen, det menneskelige fordøjelsessystem forbliver aktiv. Toksiner fjernes fra kroppen og flyttes i mundhulen. Hvis du ikke bruger en speciel tunge skraber, giftige produkter af næringsstoffer disintegration igen optages i kroppen og kan forårsage åndedrætsbesvær eller fordøjelsesproblemer. Hertil kommer, en overflod af toksiner forårsager betydelige skader på immunsystemet.

Som et resultat, mange af Dental Research konstateret, at børsten-skraber for sproget mere effektivt fjerner nedbrydningsprodukter og bakterier end en almindelig tandbørste. Selv om anvendelsen af sidstnævnte (sammen med brugen af tandtråd) gør det muligt at fjerne nogle potentielt farlige plak består af madrester. Bakterier efter en sådan behandling forblive på plads. I mellemtiden, næsten halvdelen af alle sygdomsfremkaldende mikroorganismer lever i mundhulen, er skjult i dybe sprækker sprog. Rengør plak (som i øvrigt er både gennemsigtig og farvet - hvid, gul eller grøn) er kun mulig med et specialværktøj.

Nedenfor er de fire vigtigste årsager til køb og regelmæssig brug af en skraber.

Eliminer dårlig ånde

Stanken stammer fra mundhulen, kan forårsage alvorlige skader på hans personlige liv, relationer og selvværd. I betragtning af at de fleste kvalmende lugt er forårsaget af bakterier, der lever ganske dybe (hvor de er meget vanskelige at få en almindelig tandbørste), anbefaler eksperter at bruge en god skraber til rengøring af tungen. Gør det muligt at fjerne bakterierne fra revner over overfladen af kroppen, herunder ved roden, og derved minimerer risikoen for lugt.

Mærk smagen af mad

Den normale fordøjelsesprocessen begynder i munden - en smagsoplevelse af mad og spyt. Hvis der ikke gribes ind for at fjerne bakterier fra overfladen af tungen, smagsløg kan blive tilstoppet affald og giftstoffer. Som et resultat, er du sandsynligvis støde på en falsk ønske om at prøve uønskede (fx skadelige) produkter, eller simpelthen forsvinde evne til at genkende smag af forskellige retter. Regelmæssig rengøring af tungen overflade fremmer fuld offentliggørelse af porerne og stimulerer smagsløgene, giver nok til at nyde dine livretter og hjælper kroppen fordøje mad og absorbere vigtige næringsstoffer.

boost immunitet

Sprog - er en del af immunsystemet, den første linje i forsvaret mod sygdom. Tunge skraber forhindrer reabsorption af toksinerne ind i blod og væv, og fremmer forbedring af den beskyttende funktion af organismen.

For at forbedre oral sundhed

Denne hygiejnisk procedure beskytter tænder og tandkød fra infektioner og sygdomme. Det er en ophobning af bakterier, der forårsager paradentose, væksten af plak på emaljen, huller i tænderne (gradvist fører til deres tab), og infektioner i tandkødet.

Hvordan til at rense tungen

Et vigtigt punkt - lovligheden af proceduren. Rengør overfladen af tungen er nødvendig i morgen, efter at vågne op og før morgenmaden. Tungen skraber - en lang, tynd og flad metal værktøj, bøjet i form af "U" engelske bogstaver.

Stående foran spejlet, tage hænderne på begge ender af skraberen, stikker ud tungen og placer værktøjet så vidt muligt i munden for at nå roden af tungen. Forsigtigt med moderat tryk på smudsafvisende overflade skraber organ i en glidende bevægelse. Skyl værktøjet med vand og gentag proceduren, indtil du føler, at sproget var klart og helt fri for plak. Normalt skal denne procedure gentages 5-10 gange.

bivirkninger

Mens eksperter anbefaler en grundig rengøring, startende med roden af tungen, de fleste mennesker komme ind på et særligt følsomme områder af kroppen kan forårsage en gag refleks , og selv hans egen opkast. Denne effekt kan nemt undgås, hvis muligt at slappe af tunge og hals muskler. En anden simpel måde at forhindre gagging - ånder ud, mens du bruger skraberen.

Hvis værktøjet har en uregelmæssig form eller udgivet skruppelløs producent med aggressiv eller for hyppig rengøring det kan forårsage skade på smagsløgene. Nogle undersøgelser tyder imidlertid på, at de er i stand til at komme sig på egen hånd. , Er det ikke desto mindre bedre ikke at risikere det og købe en sikker og ergonomisk skraber.

Hvor kan man købe en tunge skraber

Anmeldelser offentliggjort på forskellige ressourcer til en sund livsstil, vil hjælpe med at bestemme valg af instrument. Skrabere er billige og sælges i mange butikker af nyttige magt, ayurvediske butikker, på internettet. Vær opmærksom på materiale: det er bedre, hvis det er rustfrit stål, da det er lettere at rengøre. Hvis en eller anden grund kan du ikke bruge den specielle skraber, forsøge at rense tungen kanten af en metalske.