Hvordan og hvad man skal vaske næsen

Når kommer sæsonen af forkølelser, er sandsynligheden for at pådrage sig en infektion i næsehulen vokser flere dusin gange. Selv hvis du er godt klar over temperaturen udenfor, kjole til vejret, aldrig bliver våd og fryse mod pludselige vindstød, derefter fra en nabo hoste eller løbende næse hos passagerer i køretøjet er ikke forsikret af nogen. Men alle ved, at sådanne infektioner straks spredes gennem luften. For at beskytte sig mod de ubehagelige symptomer på almindelig forkølelse og sinus ren allerede lagt, skal du udføre daglige særlige på vaskeprocedurer næse. Dette er en enkel proces, der vil tage nogen tid. Men det er meget effektivt. Vask næse, og en detaljeret beskrivelse af proceduren se nedenfor. I mellemtiden, lad os tale om sammensætningen af den løsning, som er bedst drev af hans krop kulde.

Til forebyggelse er bedst egnet vand-saltopløsning. Proportioner som simpelt: halv teskefuld almindeligt salt (og kan være havet, hvis det er ved hånden), par dråber iod og kits pint lunkent vand. Sådan vasker din næse med salt, hvis det er snarere at irritere slimhinderne? I dette tilfælde kan du ikke bekymre dig om det senere vil lide af tørhed og brændende i næseborene. Salt - det er en fremragende antiseptisk og anti-inflammatoriske og decongestant. Hvis du lider af iboende nasale passager, kan du ikke trække vejret om natten, så er denne opskrift er at slippe af med sådanne problemer.

Alle komponenter, der skal tilsluttes, og meget godt blandet. Kan ikke efterlades i opløsning af de faste saltpartikler. Hvis de er til stede, derefter stamme resulterende væske gennem en ostelærred. Hvis du har en følsom næse, at denne koncentration vil passe perfekt. Jo stærkere løbende næse, de "køligere" er at være løsningen. Men pas på ikke at overdrive det, hæld ikke vandet over 2 tsk salt.

Så hvordan at vaske næsen, fandt vi ud af. Og nu gå direkte til beskrivelsen af, hvordan det skal gøres. Det er ikke så svært, som det kan synes ved første øjekast. Fordel alle de handlinger og vejanvisninger punkterne.

1. Løsningen er at anvende kun varm. Kold væske vil ikke give den ønskede virkning og varme kan nemt brænde slimhinden i næsen.
2. At vaske bedre og mere bekvemt at bruge en speciel flaske med en "næse". Det vil give en optimal dosering af vand og ikke gør det muligt at kaste forgæves. Ideel kapacitet ud af dråber eller en næsespray.
3. Før vask næse tage i hånden fremstillet opløsning hætteglas og bøje fremad (90 graders vinkel).
4. Hold vejret, før dette tog en dyb indånding i dybt. Hold flasken i det ene næsebor og overfladisk indsats spidsen. Skarpt, men tryk forsigtigt kapacitet. Hold din mund lidt åben. Vandet vil begynde at hælde fra den anden næsebor og mund. Fjern flasken og først derefter unclench hans fingre.
5. I det ene næsebor, i alt bedst bruge omkring halvdelen af volumenet af den resulterende opløsning (250 ml).
6. Gentages proceduren, men med den anden side af næsen.
7. Præforme omhyggeligt og fjerne eventuelt overskydende væske i bihulerne naturligt. Roth fortsætte holder på klem, fordi gennem det også kan gå løsning.
8. Hvis du føler, at vandet stadig er tilbage i bihulerne, bruge en tom flaske til hende blidt fjerne derfra. Nu, i stedet for at frigive næsen opløsning tidligere klemme beholderen og først derefter stramt indsætte spidsen. Hold det andet næsebor med en finger. Løft tæerne.

Mange er bekymrede over, hvordan at vaske din næse i sinus. Lov for det meste, du behøver, er ens, men vandet er bedre at stramme rundt til vask for at være så dybt som muligt. Opløsningen bør tilføjes til de æteriske olier af eukalyptus, og mynte, som besidder en kraftig antiinflammatorisk virkning. Tilstrækkeligt at par dråber på det totale volumen af væske. Ikke længere behov for at blive tilføjet for ikke at beskadige kaustisk ekstrakter slimhinde. Og husk, før du skyller næsen, skal du sørge for at rengøre det, blæser sin næse. Dette vil tillade vand at nå de mere utilgængelige lagte bihuler.