Hvordan til at tabe din stemme: effektive teknikker

Der er situationer, hvor du har brug for at miste din stemme. Dette kan gøres på blot et par timer. Som regel halsbetændelse opstår på grund af overanstrengelse af stemmebånd. Derfor er de fleste af de metoder, er at øge belastningen på halsen. Siden miste sin stemme?

Gå til råbet

Dette er en klassisk metode. At gennemføre den udtænkt brug for en pude. Det er nødvendigt at begrave i hendes ansigt og skrig. Efter 15 minutter kan du tage en lille pause, og derefter fortsætte.

Creek er den mest enkle og effektive metode til at miste din stemme hurtigt. Men bliver nødt til at vente et par timer. Denne metode er den mest effektive, da de stemmebåndene under stærkt pres. Ved udførelse af sådanne øvelser er at opgive vandet. Tør i halsen til at prøve hårdere. Men den stemme, du taber, selv hvis du laver et par slurke. Bare det vil tage mere tid.

taler i en hvisken

Hvordan til at tabe din stemme, uden at forårsage en masse støj? Let. Tal i en hvisken. Flere timer senere, forsvinder stemmen. Dette skyldes det faktum, at hviske som råb forårsager stærk spænding af stemmebånd. Under øvelsen skal reducere mængden af væske forbruges. Den strubehoved bør forblive tørre.

dårlig hoste

Siden miste sin stemme kan være et par timer, kan du ty til andre metoder. Hvis en stærk hoste stemmebånd er også spændt. Det er værd at bemærke, at hovedpine kan opstå fra en sådan øvelse. Hvis der var sådan et symptom, er det nødvendigt at tage en pause og slappe lidt af.

Hoste anbefales i flere tilgange. halsen bør således være tør. Derfor er vand, som i ovennævnte tilfælde, er det nødvendigt at afvise. For tab af stemmen kan tage flere timer.

kold

Hvor hurtigt miste din stemme uden at belaste ledbånd? I dette tilfælde kan du bruge koldt. Du kan lave en grødomslag. Den er fastgjort til halsen emballage fyldt is i flere timer. Som sådan bør skiftes en opvarmning kompres.

For ikke at traumatisere huden, er det nødvendigt at indpakke isen pack med et håndklæde. Det er værd at bemærke, at dette vil forlænge proceduren. Hvordan virker det? Det er simpelt. Lave temperaturer gøre musklerne, herunder stemme, skrumpe. Ved udarbejdelsen af en masse lyde kan ikke vibrere ordentligt. For at fremskynde processen, kan du tale, synge i skingre, eller skrige.

Hvad med mad?

Hvordan til at tabe din stemme derhjemme, spise visse fødevarer? Først og fremmest er det værd at være opmærksom på sure fødevarer. Nogen anbefaler at bruge en fortyndet eddike og citronsaft. Sure drikkevarer forårsage irritation af stemmebånd. Som et resultat, kan det udvikle halsbetændelse. Nogle former for denne sygdom forekommer som følge af sur refluks. Derfor kan brugen af sådanne produkter påvirke tilstanden af stemmebånd.

Så her er et par opskrifter. Den glas koldt vand, fortyndet juice to citroner. Drikken skal vende sur. I et andet bægerglas med koldt vand, fortyndet 10 ml apple cider eddike. Til at begynde at drikke citronsaft, ligge på sengen og vippe hovedet tilbage. I en sådan stilling skal være inden for 15 minutter. Derefter bør du drikke en slurk af den fortyndede æble cider eddike.

Nu hvor du ved hvordan man taber afstemningen. Nyde den sidste af de ovennævnte metoder ikke anbefales, da det er meget sure fødevarer har en negativ indvirkning på tilstanden af slimhinderne, herunder maven. Denne metode er kontraindiceret hos dem, der er allergiske over for citrus. Du bør også opgive denne måde dem, der er af fordøjelseskanalen. Anyway, bør tænke to gange, før at eksperimentere med deres helbred.