Hvordan undgår strækmærker under graviditeten?

På trods af, at graviditeten - er en naturlig og ønskværdig tilstand for mange, er det almindeligt kendt, at for at bevare skønheden er meget vanskelig efter graviditet. For at gøre dette, skal du konstant overvåge sig selv, deres tilstand, for at sætte en stor indsats. Det er langt fra alt, og det er derfor, der er en opfattelse af, at graviditet og strækmærker er uløseligt forbundet. Men det er ikke sandt. Hvis vi omhyggeligt passe sig selv, at deres kost, anvende yderligere midler, så risikoen for forekomsten af strækmærker er stærkt reduceret. Og hvis de synes, de vil være langt mindre. Hvordan undgår strækmærker under graviditeten?

Det er vigtigt at forestille sig, at sådanne udvidelser. Strækmærker - det er sådan det hedder i videnskabelige termer - kan være bekendt ikke kun gravid, men barnløse kvinder og mænd, selvom de er fede. Denne mindre hudskader som følge af pludselig vægtøgning ved lav hudfarve. Huden kan ikke modstå stress, og der er huller, der er hurtigt strammet bindevæv. Ved første strækmærker er lyserøde, så visne og bliver hvide. Hvis strækmærker er få og små, så de er næsten usynlige. Men under indflydelse af ultraviolet bindevæv ikke blive mørkt, hvilket betyder, at de vil være tydeligt synlige på solbrændt hud.

Strækmærker er helt uskadelige, men ikke alt for æstetisk. Det er derfor nødvendigt at deltage på spørgsmålet "Hvordan man undgår strækmærker?" På forhånd.

Vægtøgning under graviditet, samt en stigning i størrelsen af maven - de uundgåelige og naturlige processer. Og her er det vigtigt at undgå pludselige spring i vægt, og derfor er nødt til at følge den kost. Men graviditet og kost - uadskillelige begreber. Efter alt, at barnet en skarp sæt vægten er langt mere skadelig end for kvinder.

Men bare for at se deres vægt, desværre ikke nok. Det forhold, at den kraftige stigning i maven kan skyldes ikke til brud på kost, og de fysiologiske egenskaber fosteret. Det kan på et tidspunkt begynder at vokse hurtigt. Hvad skal man gøre for at undgå strækmærker, i dette tilfælde?

Dette vil direkte afhænge af, hvor robust huden af kvinder. tonen i huden afhænger af ernæring. Der bør udvises omhu for at sikre, at kvinder maden var rig på protein, indeholder meget vitamin A og E. Særligt E, det stimulerer produktionen af kollagen, som er ansvarlig for hudens elasticitet. Bare nødt til at omfatte vegetabilske olier i din kost, ost, nødder, fuldkorn, oksekød, æg og bønner. Og det skal være så hurtigt som muligt at skifte til en sådan kost, som forbedrer hudens tone - processen er ikke øjeblikkelig. Desuden er det nødvendigt at opgive den hurtigt fordøjelige kulhydrater, som findes i slik. Dette kan dog ikke være nok.

Så vi er nødt til at vende tilbage igen og igen på spørgsmålet "Hvordan undgår strækmærker under graviditeten?". Mange eksperter og mange fødende rådes til at bruge specielle cremer til strækmærker. De er der i overflod. Vær opmærksom på det er fornuftigt ikke at prisen på en creme eller lotion og sammensætningen. Den skal indeholde komponenter såsom collagen, aminosyrer og vitamin A og E. Derudover godt, hvis der i en creme fra udvidelser vil omfatte ekstrakter af planter og alger. Du skal anvende cremen på bryst, mave og lår. Når dette er det vigtigste at gennemføre proceduren på en regelmæssig basis, mindst en gang om dagen. Og, selvfølgelig, bør du starte så tidligt som muligt. Ideelt set i 3-4 måneder, når maven er lige begyndt at vokse.

Et andet svar på spørgsmålet "Hvordan undgår strækmærker under graviditet?" - en massage. Den vigtigste ting at huske på, at gravide kvinder kun kan gøre meget let massage med olivenolie. Ideelt set, du ønsker at begrænse strøg og sondering. Først svagt strøg mave nedenfra mod navlen, derefter på samme måde masseres lår og bryst. På samme måde i kroppen lidt græsse på. Gennemfør proceduren igen slagtilfælde. Denne massage skal også gøres dagligt.

Forhåbentlig vil denne artikel helt besvare spørgsmålet om, hvordan man kan forebygge strækmærker under graviditet.