Kan jeg gravid grapefrugt? Fjerne de myter

Når en kvindes krop er født et nyt liv, kroppen kommer i "bekæmpe" parathed. Alle styrker er rettet til den korrekte dannelsen og udviklingen af fosteret. I løbet af denne periode, det kræver en ekstra mængde af næringsstoffer. Og traditionelt, gravid fortærer enorme mængder af frugt og grøntsager. Blandt dem og grapefrugt. Men det er gentagne gange blevet rejst spørgsmålet om, hvorvidt gravide grapefrugt? Det er citrus, og det er kendt, kan forårsage allergi.

Grapefrugt og dens fordele

"Forbidden Fruit", har modtaget verdensomspændende spredt så tidligt som 1880, straks vinder kærligheden til mennesker, mindst en gang at prøve det. Dens behagelig smag og en masse nyttige egenskaber af denne frugt er retmæssigt tilhører kategorien af vitamin bomber.

Den grapefrugt papirmasse indeholder vitaminer og mineraler. Helbredende virkning af ikke blot pulpen men også skræl, frø og plenochki. Spiser frugt hver dag i et halvt person, genoplader din krop med sundhed og energi. Efter alt, er det en naturlig antidepressivum.

Den citrus ordlyd:

• Vitamin C;
• B-vitaminer;
• vitamin A, E;
• kalium og magnesium;
• calcium;
• pektiner;
• likoptin;
• betacaroten;
• PP-vitamin.

Grapefrugt og tidlig graviditet

De fleste terapeuter advarer om, at gravide kvinder, der er udsat for allergi, er det ikke ønskeligt at spise "oversøisk" frugt og grøntsager. Det menes, at den optimale kost for dem er grøntsager og frugter, der vokser i samme klimazone, hvor kvinden bor.

Men det er værd at bemærke, at spørgsmålet "Kan gravide kvinder i den tidlige graviditet grapefrugt?" Kan besvares med sikkerhed: "Ja"

Den mest efterspurgte i de tidlige stadier til kroppen af den fremtidige mor er folinsyre, magnesium, vitamin C. Alt dette i frugtkødet er fuld. Den eneste betingelse for forbruget er afmålt modtagelse.

For et godt helbred og en ordentlig udvikling af barnet nok til at forbruge en halv grapefrugt en dag. Således vil organismen få nok folinsyre for den normale udvikling af fostrets nervesystem, immunsystemet og øge hæmoglobin mum, og pantothensyre, normalisere mavetarmkanalen. Accelererende metabolisme, pantothensyre fjerner følelsen af kvalme, når forgiftning.

Kan jeg grapefrugt i de senere faser?

Mange kan undre sig, hvis denne frugt er så nyttigt, hvorfor det ikke er ordineret som et middel mod alle dårligdomme?

De mirakuløse kvaliteter grapefrugt, samt frugten selv, er blevet tilgængelige for nylig. Men takket være udenlandske diætist, Allergispecialister, bruge dem til at korrigere magt patienter, kan beboerne i SNG-landene sikkert spise det.

Lekoptin og pantotensyre, der er rigelige frugt - kraftfulde antioxidanter, som har en stærk anti-allergiske egenskaber, som gør det muligt at føje den til den mad, selv for dem, der har vedvarende intolerance over for citrus.

Grapefrugt er fremragende til folk, der lider af forhøjet blodtryk og overvægt. At reducere mængden af kolesterol i blodet og fjerner overskydende væske, frugten er simpelthen uundværlig i de senere faser af graviditeten.

Kan jeg gravid grapefrugt i 3 trimester? Bestemt ja. På grund af dets egenskaber, er vordende mødre ikke truet mangel sygdom, præeklampsi, forhøjet blodtryk, fedme og tarmproblemer.

fordele af grapefrugt

Problemer med mave-tarmkanalen - en af de mest almindelige i de senere faser. For at løse dem, er det tilstrækkeligt at tilføje frugtkødet i salater eller drikke frugtsaft. Kød grapefrugt er rig på fibre, som accelererer intestinal aktivitet.

Nyttige stoffer indbefattet i sammensætningen, ikke blot fremmer lipolyse og hurtig absorption, men også accelererer alle metaboliske processer i kroppen.

Alternativ medicin tilbyder gravide kvinder at spise en skive grapefrugt før sengetid. Magnesium og B-vitaminer bidrager til en normalisering af nervesystemet, forbedre søvn.

Kan jeg gravid grapefrugt? Fordele for kvinden og barnet er klar:

• forbedre den måde, immunsystemet;
• depot vitamin;
• forbedring gastrointestinal arbejde;
• et antidepressivt;
• sænker kolesterol, blodsukker;
• Det fremskynder stofskiftet.

Grapefrugt og kontraindikationer

Kan jeg gravid grapefrugt, hvis de hyperaciditet?

Et af de problemer, som de kommende mødre står over for - er halsbrand. Det er særlig alvorlig i de sidste måneder af graviditeten. Så du skal ikke misbruge det store antal "forbudte frugt".

Store mængder af C-vitamin kan forårsage nedbrydning lidelser gastritis, mavesår.

Kan jeg gravid grapefrugt, hvis der er problemer med nyrerne og leveren?

Accelereret metabolisme kræver en forøgelse i leveren. Mennesker med leversygdom, kan denne proces forårsage østrogen bølge. Det er kendt, at dette hormon er ansvarlig for væksten af maligne tumorer.

Er det muligt at spise en grapefrugt til gravide kvinder, hvis de tager anden medicin?

Forskere har fundet, at interaktionen af grapefrugt og visse lægemidler, falder deres aktivitet. I øjeblikket er 84 konstateret narkotika interagere med grapefrugt.

Hvordan til at spise grapefrugt

Kan jeg gravid grapefrugt? Fordele og ulemper forblive relativ. Hvis du spiser denne frugt i små mængder, kan det kun gavne. De vigtigste ting - det er rigtigt at tilpasse:

• i salater med grøntsager og kød;
• frugtsalater;
• Frechet;
• med yoghurt.

For at nyde smagen af "frugten af vin", skal du rense skiver af hvid plenochek, hvilket giver en ubehagelig bitter smag.