Grapefruit: fordele og ulemper

Grapefrugt - frugt, der har mange glade stærk nok, blev etableret i Barbados i det attende århundrede. Det er, når opdrættere blev krydset pomelo og appelsin. Siden grapefrugt, som undertiden voldsomt diskutere fordele og ulemper, og vundet mange tilhængere og modstandere.

Grapefrugt: fordele og skade

Fordelene ved grapefrugt er, at det indeholder et stort antal forskellige vitaminer. I sin struktur er ascorbinsyre, saccharose, fructose, vitamin A, glucose. Også fundet i denne frugt indeholder en stor mængde af mineralske salte, æteriske olier, flygtige og organiske syrer. Bitter smag, hvilket ikke er i alles smag, det giver stof narigin - en bitter glycosid.

Ud over disse stoffer, det indeholder vitaminer, som vi brugte til at se i den anden citrus. Anvendelsen af grapefrugt i vægttab er, at der er vigtige sporstoffer, såsom kalium, calcium og fiber. På grund af vævet forstærkes intestinale peristaltik, så det er at forebygge forstoppelse, hvilket er meget vigtigt for en sund metabolisme.

Grapefrugt, gavn og skade er ikke indlysende, det giver dig mulighed for at justere indholdet af væske i kroppen, hvilket forhindrer aflejring af overskydende fedt. Denne eksotiske frugter er meget udbredt i forberedelsen af forskellige kostvaner for vægttab. Det sker, fordi den indeholdt æteriske olier, normalisere stofskiftet, stimulerer produktionen af fordøjelsessystemet saft, samt generelt forbedre fordøjelsen.

Disse essentielle olier ved inhalation har en beroligende virkning på nervesystemet. med regelmæssig brug af grapefrugt, ifølge eksperter, kan med held behandle nervesygdomme, og forbedre hukommelse og koncentration.

Dens anvendelse er også i evnen til at sænke kolesterol og blodsukker. Grapefrugter normalt tilskrives den kategori af kalorielette fødevarer, så det er ofte anbefales til folk med tendens til sygdomme i hjertet, blodkar, og diabetes.

Grapefrugt, gavn og skade, som i kosmetik er også af interesse for mange, har længe været anvendt som en del af en række forskellige masker. Kødet og skræl er ganske held anvendt i disse applikationer.

Som med alle citrusfrugter, bør Grapefrugt være yderst forsigtig. Det gælder først og fremmest, overdreven indtagelse af frugtsaft eller mad. For kvinder, der oplever postmenopausal, kan denne frugt være virkelig skadeligt. Læger mener, at skaderne på dette tidspunkt er så stor grapefrugt, der kan medføre udvikling af kræft- sygdomme.

På grund af tilstedeværelsen af denne frugt af et stof kaldet furanocoumariner ekstremt negativ effekt på blodet, bør frugten ikke spiser mennesker, der lider af en leversygdom. For patienter med gastritis beskadigelse denne frugt kan også være ganske betydelige, eftersom den øger produktionen af syre.

Ved daglig brug af grapefrugt hos kvinder kan udvikle brystkræft, er det denne konklusion blev lavet for flere år siden af amerikanske forskere. Det blev bestemt, at et lille stykke øger chancerne for at udvikle sygdommen med 30%. Saften af denne frugt er ikke kompatibel med de fleste lægemidler, fordi det reducerer effekten af de fleste lægemidler. Du kan ikke bruge det på tom mave, da det kan forårsage irritation af tænder, tandkød, spiserøret og maven.

Selvfølgelig kan en hel grapefrugt tilskrives sund frugt, men dens fordele og ulemper er omgivet af de samme komponenter. Det endelige resultat er helt afhængig af mængden af mad spist.