SundhedSund kost

Magic værktøj - Selleri Slankende

Selleri ifølge diætister giver effektivt vægttab resultater uden at forårsage nogen skade. Det næsten ikke indeholder kalorier, og normaliserer stofskiftet. Sommetider folk endda sige, at han havde "negativ kalorie", betyder det, at det giver kroppen mindre energi end der bruges på sin behandling. Derfor er mange diæter så aktivt bruge selleri for vægttab.

Selleri er egnet til brug i alle former for absolut. Dens frø anvendes i krydderier, blade og stængler kan spises rå, og roden med en stilk kan lave mad og bage. Og det er ikke nødvendigt at bruge det i en kost, det går godt med kød, fjerkræ, fisk, skaldyr og svampe. Hippokrates skrev om den helbredende egenskaber af selleri og talte om at anvende det til at slippe af med lidelser. Dens regelmæssig indtagelse har en genoprettende, foryngende og rensende virkning på kroppen. Dette anlæg øger effektiviteten, forbedrer søvn og beroliger nerverne.

Udbredte frisk selleri juice for vægttab. Han anbefales til patienter med diabetes og fedme samt hudsygdomme. Denne saft har stor afførende og vanddrivende effekt, normaliserer stofskiftet bremser aldringsprocesser i kroppen og renser det af toksiner. Den optimale daglige norm modtager saft til 100 ml.

-sok selleri blandet med en spiseskefuld honning bør tages før et måltid til at undertrykke appetitten. Det styrker også immunforsvaret og normalisere fordøjelsen.

-upotreblenie juice eller friske stilke af selleri hjælper slippe af med overskydende vægt, uden at miste glæden ved livet.

-hvis drikke blanding af selleri juice med saft af mælkebøtte og brændenælde, vil dette hjælpe rense blodet og fjerne sygdomme i huden.

Mange kvinder kan lide at spise en salat af selleri for vægttab. Den indeholder et stort antal vigtige mineraler til kroppen - zink, jern, kalium, calcium, magnesium, fosfor og vitaminer C, E, A og PP. Takket være denne overflod af næringsstoffer, den har en positiv effekt på sundheden af hår, hud og øjne. På en uge, kan du tabe sig ved to kilo, når at spise til middag salat "Slim" hver aften. Hans opskrift er meget enkel. Det bør være på et groft rivejern riv selleri rod (kan du stilk), roer og gulerødder. Denne hele sæsonen med vegetabilsk olie, salt og hæld citronsaft. Som sådan selleri for vægttab er meget effektiv.

Hvis du skulle observere kost, derefter tage til efterretning, at selleri til kødretter skal tilføjes nødvendigvis. Det hjælper til at behandle tunge fødevarer, fremmer frigivelsen af mavesaft, forhindrer rådner processer i mavetarmkanalen og reducerer ophobning af gas i tarmene. En anden måde at bruge selleri for vægttab - kost på selleri suppe. Opskriften er ganske enkel, og der kan være så meget som nødvendigt. Ingredienser: 300 gram selleri (du kan tage de blade, stængler, rødder eller alle sammen), 4-5 tomater, 500 gram kål og 2 peberfrugter. Tomater og kål kan tage i dåse formular. Alt dette er skåret og lagt i kogende vand og kog i 10 minutter ved høj varme, så over svag varme indtil de er møre. Ved afslutningen af faldet i søvn fint poshinkovat greens, dækker tæt med et låg og lad det trække.

Hvis du spiser selleri at tabe sig, så glem ikke at fodre dem deres foretrukne mand. For mænd, denne grøntsag er simpelthen magiske egenskaber, er en kraftfuld elskovsmiddel (øger vitalitet og forbedrer potens), og dets anvendelse er en god forebyggelse af prostata (dette er godt at spise det sammen med æbler i revet form).

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.