Massage for gravide kvinder - gavn eller skade?

Meget er blevet sagt og skrevet om de gavnlige virkninger af massage. Men en simpel massage - er én ting, og massage for gravide kvinder - helt anderledes. Det første spørgsmål, som beder en kvinde til at føle, at barnet er under hjertet - fra hvad hun måtte opgive sådanne velkendte i hverdagen, så for ikke at såre mor baby.

Så uanset om det er muligt for gravide kvinder til massage? Bestemt, ja! Det er ikke nødvendigt at opgive denne fornøjelse. De fleste gynækologer selv anbefale det til alle kvinder "i staten." Efter alt, de ofte rygsmerter, en fornemmelse af følelsesløshed eller stress forskellige dele af kroppen. Ganske ofte, gravide kvinder lider af ødem, fedme, åreknuder, søvnløshed, strække, irritabilitet, forstoppelse og depression. I høj grad lette sådanne stater vil blid massage.

Vi behøver blot nævne, at "massage" i dette tilfælde betyder en specifik massage for gravide kvinder, ikke den klassiske procedure. Fra traditionel konventionel massage er forskellige på mange funktioner.

• For det første, fødder slagtilfælde, arme, ryg og bør udføres balder langsomt og rytmisk;

• For det andet er alle bevægelser udføres under massage arm afslappet, uden tryk og uden anvendelse af kraft;

• For det tredje bør gnidning ske uden pres og meget langsom;

• For det fjerde er det vibrationer kun udføres med fingrene, men ikke hele pensel, uden megen presning;

Nogle medicinske klinikker og massageklinikker bruge specielle stole, der tillader en gravid kvinde at tage en komfortabel stilling, fordi det er umuligt at fastsætte på maven. Varigheden af en enkelt session af massage i en gravid kvinde bør ikke overstige 30 - 45 minutter.

Handling udføres i visse områder: hals, ryg, skulder bælte, arme og ben. Massage nakke og ryg er med til at reducere belastningen på rygsøjlen, som er forårsaget af stigning i maven og brystet. På grund af den indvirkning på biologisk aktive punkter, fodmassage og hånd forbedrer funktionen af alle organer og systemer, forbedrer blodcirkulationen i kroppen af en gravid kvinde.

Vi må ikke glemme, at der er en række af kontraindikationer, når massage ikke anbefales under graviditet. Disse omfatter:

• SARS, og alle andre forkølelse, feber af enhver ætiologi;

• sygdomme i blodet, fx blod eller incoagulability fald i hæmoglobin niveau;

• purulente processer;

• hår sygdomme, negle, hud, for eksempel svampen på neglene;

• thrombose, akut betændelse i lymfeknuder og blodkar og åreknuder ;

• sygdomme i bughulen;

• hjertesygdomme, fx hjertesygdomme, unormal hjerterytme, angina pectoris osv.;

• forstyrrelse af tarmfunktionen såsom diarré;

• psykisk sygdom;

• tumorer, herunder maligne;

• kronisk osteomyelitis;

• genitale infektioner og forbud fødselslæge.

Massage for gravide bør gennemføres efter en time og en halv efter måltidet. Før massage, er det ønskeligt at tage et varmt brusebad. Og mens det holder hele kroppen, især led og muskler masseres, bør være den mest afslappende. Komplet afslapning af kroppen øger effektiviteten af massagebehandlinger. Massage eller ark generelt kræver servietten at kunne massere kroppen dækning. Massage gøres bedst med naturlige olier og specielle massage cremer. Du kan også tilføje æteriske olier til effektiviteten af proceduren steget.

Afslutningsvis bemærker vi, at graviditet massage gør mere gavn end skade. Det vigtigste er ikke at forsømme de kontraindikationer, og glem ikke at konsultere din læge, før du starter procedurer.