Billige og effektive vitaminer. Vurdering vitaminkomplekser

Det er ingen hemmelighed, at den menneskelige krop har brug vitaminer. Uden nok af dem kan ikke være den normale funktion af alle organer og systemer. Hvilke vitaminer er billige og effektive? Dette er, hvad der vil blive diskuteret i artiklen.

Perioder i livet, som kræver støtte vitamin

Hver person i livet er der mange perioder, hvor den har brug for vitamin øget støtte. Disse omfatter:

• Børns alder, når kroppen er i proces accelereret vækst;
• en skole og en ung alder, hvor en person oplever øget mental og følelsesmæssig stress;
• arbejder alder;
• alderdom.

For hver levetid der anvendes forskellige vitaminkomplekser.

Hvad er vitaminer?

Liste over vitaminer, der er nødvendige for den normale funktion af kroppen:

• Vitamin A - retinol. Det har vigtige funktioner: stimulering af celle regenerering, antioxidant handling, reguleringen af løbetid, deltagelse i visuel funktion.
• Thiamin - vitamin, der understøtter nervesystemet. Er forpligtet til at afslutte arbejdet i neuroner. Den deltager i dannelse af neurotransmitteren acetylcholin. Det forbedrer udskillelsen af mavesyre. Involveret i alle typer af stofskifte.
• Riboflavin - vitamin B2. Involveret i syntesen af hormoner, ATP. Det fremmer forbedring af funktion. Det forbedrer tilstanden af hud og negle.
• Vitamin B5 - pantothensyre. Involveret i tarmfunktionen og nervesystemet. Ansvarlig for immunitet. En del af nogle fordøjelsesenzymer.
• Vitamin B6 - pyridoxin. Ansvarlig for driften af det perifere nervesystem. Involveret i syntesen af nukleinsyrer.
• Folat. Er uundværlig for tilstrækkelig bloddannelsen. Nødvendigt for kroppen af en gravid kvinde for den fulde modning af nervesystemet af fosteret.
• Cyanocobalamin. Det giver tilstrækkelig bloddannelsen. Bruges af kroppen for syntesen af DNA-molekyler.
• Ascorbinsyre. Multifunktionelle vitamin. Det har afgiftning effekt. Involveret i syntesen af kollagen. Det har en positiv effekt på stofskiftet.
• Vitamin D. Det er nødvendigt for at forebygge rakitis udvikling. Det styrker strukturen af knoglevævet. Bruges til behandling af visse hudsygdomme.
• Vitamin E - tocopherol. Den vigtigste antioxidant i kroppen. Det deltager i reguleringen af løbetid. Forbedrer vævsregenerering.
• Vitamin K. Vitamin hæmostatisk. Styrker knoglevæv. Er nødvendig for korrekt drift af nyrerne.

Ovenfor var en liste over de mest kendte vitaminer, men der er en lang række andre stoffer, som også kræves af kroppen.

kompleks vitaminer

Vitaminer bruges sjældent alene. For at øge deres effektivitet er de forskellige afbalancerede komplekser. Afhængig af den funktionelle formål, de har en anden sammensætning.

Nu hver apotek du kan se mange forskellige vitamin komplekser af varierende værdi.

Navn på vitaminer og vitamin komplekser:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Alfabet".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "Dronningen".
• "Biomax".
• "Multi-tabs."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Hvilke vitaminer foretrække?

Naturligvis ville det være ønskeligt at vælge de vitaminer er billig og effektiv. For at forstå alt dette mangfoldighed, er det nødvendigt at vide, er vitamin komplekser adskilt af hvilke principper. Liste over vitaminer, gives til din opmærksomhed ovenstående, kan opdeles i alder perioder, på et funktionelt formål, til terapeutisk effekt.

Klassificering vitaminkomplekser

Hvilke vitaminer er billige og mest effektive? Lad os se på, hvordan klassificerede vitamin komplekser:

• Vitaminer til de mindste, op til et år. Sådan sammensætninger bit, er de udstedt i form af dråber eller sirupper. Hvilke vitaminer til børn i denne aldersgruppe anbefalet af læger? Der er healing - "Vigantol", "Akvadetrim". De indeholder vitamin D3 , og anvendes til at forebygge og behandle rakitis. There kompleks vitaminer - "Multi-tabs Baby", "Alfabet: Vores baby."
• Vitaminer til børn i førskolealderen. I løbet af denne tid kroppen har mest behov for støtte vitamin som aktiverede processer af vækst og mental udvikling. For denne aldersgruppe omfatter vitaminer såsom "Multi-tabs Kid", "The Queen 1+", "Alphabet: Børnehave", "Vitrum Baby", "Complivit for børn", "Vitamishki".
• Vitaminer til yngre og ældre studerende. Støt barnets krop i en periode med intens psykisk stress. Disse omfatter "Multi-tabs Junior", "The Queen of 7+", "Alphabet Skoledreng" og "Alfabet Teenager", "Vitrum Junior", "Complivit Go", "Kids Univ."
• Vitaminer til unge og midaldrende mennesker. Efter den periode, alder præget af psykisk belastning, fysisk aktivitet, hyppig følelsesmæssig stress. der er "Vitrum", "Complivit Anti-stress", "Intensiv Multi-tabs", "Alphabet Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" at støtte kroppen i dette tilfælde.
• Vitaminer til seniorer. Hjælp til at forbedre hukommelsen, indeholder et optimalt sæt af stoffer brug af kroppen i løbet af ældning. "Vitrum Århundreder", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-tabs Classic".

Der er vitaminer er billig og effektiv kun til den terapeutiske virkning. De bruges på en læges anbefaling. Normalt er det B-vitaminer - "Kompligam", "Milgamma", "bønner", "Combilipen". De fås i injektion form af "Combilipen" er der også en tabletform.

Husk, før du begynder at bruge nogen form for medicin, konsultere din læge!

Specialiserede vitaminer

Mennesket hele sit liv holdt mange stater, hvorunder kroppen bruger vitaminer intenst. For sådanne tilstande, også produceret en særlig vitaminkomplekser.

• Vitaminer til gravide kvinder. Navn på vitaminer "Vitrum Prænatal", "Complivit mor", "Multi-tabs Perinatal", "Eleven Pronatal", "Femibion", "Mors Health alfabet". Disse vitaminkomplekser adskiller komponenter højere doser af stoffer, der skal tilsættes nødvendige for fuld udvikling af fosteret folinsyre.
• Vitaminer til restitution efter sygdom - "Multi-tabs Immuno Plus", "Alfabet Under forkølelse", "Biomax".
• Vitaminer til at hjælpe med hårtab, forværrede tilstand af hud og negle - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Mænds og kvinders vitaminer

Vitaminer er billig og effektiv og kan være separat for mænd og kvinder. De varierer i sammensætning, til vedligeholdelse af sundhed og fysisk aktivitet. "Farmamed" Virksomheden producerer forskellige vifte af vitaminer for mænd og kvinder - "Lady Formula" og "Mens Formula". "Duovit for mænd" og "Duovit for kvinder."

Der er enkle og komplekse vitaminer, ikke indeholder mineraler - de indeholder vigtige vitaminer 3-6. Denne "Undevit", "Gendevit", "Revit". Disse vitaminer er billige, men har en ordentlig effekt.

Rating vitaminer

For at forstå, hvad stoffet stadig foretrækker værd at udforske rangerende vitamin og mineral-komplekser.

1. Åbn denne vurdering vitaminer "Multi-tabs." Det bredeste udvalg af vitamin komplekser - fra grudnichkovogo alder til de ældre, der er vitaminer til gravide kvinder, atleter, for at støtte kroppen efter forkølelse, vitaminer under intens psykisk stress og følelsesmæssig stress. Balanceret rige sammensætning, brugervenlighed, behagelige frugtsmag tillod vitaminer "Multi-tabs" for at tage førstepladsen i rækkefølgen.
2. "Vitrum". På andenpladsen er den linje af vitaminer "Vitrum". De tilbyder også faciliteter til forskellige lejligheder - vitaminer til børn og voksne, for at opretholde skønheden i hud og hår, knogler og vision. Lidt mindre praktisk form for modtagelse og giver i det mindste en del af vitaminer "Vitrum" anden plads i rækkefølgen.
3. "Alfabet". Disse vitaminer er gode , der er tilgængelige i tabletter i forskellige farver, der skal tages om morgenen, eftermiddagen og aftenen. Hver tablet indeholder en bestemt kombination af vitaminer, der bedre absorberes sammen. Takket være denne "Alfabet" er rangeret tredje i rækkefølgen.
4. "Complivit". Den mest efterspurgte prisklasse på vitaminer. Men deres sammensætning er lidt værre end de systemer, der er anført ovenfor. Ikke desto mindre, de tager det fjerde plads i rækkefølgen.
5. Og femte share kompleks vitaminer såsom "Triovite" og "Biomax". Ikke for bredt, men temmelig afbalanceret sammensætning, som omfatter de grundlæggende nødvendige vitaminer. De har ingen enheder, så får femteplads.

Har personen har brug for vitaminer

Så nu kan vi sige med sikkerhed, om eller ikke at drikke vitaminer. Bestemt! De er forpligtet af kroppen til at opretholde sine funktioner i forskellige liv perioder. Ikke altid muligt at få den nødvendige mængde af vitaminer fra mad, så komme til hjælp af en afbalanceret vitamin-mineral-komplekser.

Hold dig sund!