Fodring et barn på 1 år: du behøver at vide

Fodring et barn på 1 år børnelæger opdelt i to perioder: fra et år til halvandet og et halvt til to år. Den første periode med betydelige ændringer enten i kosten eller i tilberedningsmetoder gør ikke. Alle måltider på denne alder er fodret overvejende pureed (Mos) og er hovedsagelig baby med en ske.

På dette tidspunkt, at barnet lærer at tygge maden og derefter - at sluge. Denne form for forberedelse til optagelse af mere grovfoder - stykker af klumper.

Sut og flaske bør gradvist rene som barn vant til en flydende fødevarer, ofte nægter fra enhver anden af sin art (herunder kartoffelmos).

Kosten af barnet 1 år kræver regelmæssig (fodring på uret).

Den optimale indstilling af dagen i løbet af denne periode skal være tæt på en sådan tidsplan:

8.00 - stigningen og morgen toilet
8.30 - morgenmad
9.30-12.00 - gåture
12.30 - Frokost
16.00 - drøm
16,30-17,00 - frokost
17,00-18,30 - gåtur
19,00-19,30 - middag
20.30 - drøm
23.00 - fodring sæt (om nødvendigt)

Selvfølgelig er dette tidsplan er omtrentlige. Det vigtigste mål, som vi stræber efter - overholdelse "spise-sove-gåtur." Af den måde, under tur skal ikke forstås eneste barn ridning i en vogn. Dette skal medtages chat og spil, alder passende.

For at tvinge barnet til at overholde den nyetablerede ordning ville være forkert. Denne dobbelte belastning for barnet og for moderen. Derfor gennemføre en plan gradvist. For eksempel, hvis barnet vågner op før 8.00, så prøv at modstå halvanden time pause mellem søvn og fodring. I værste fald, tillader ham at spise noget lys (for eksempel grøntsager eller frugt puré). Må ikke begrænse krummerne at drikke - han skal drikke så meget, som han selv ønsker.

Fodring et barn på 1 år, er en femdobbelt fodring. Nogle gange, efter et år med børn nægter at anden (nat) middag. I dette tilfælde overføres de til en anden fire-tiden rytme, svagt stigende intervallet mellem måltider. Ingen skade i dette tilfælde barnet ikke kroppen. Den vigtigste ting, som allerede nævnt - et barns kost efter 1 år skal være regelmæssig og malet på uret.

Ved fodring pyatirazovoe omtrentlige mængde fødevarer er det ca. 250 g henholdsvis dagligt - ca. 1200 g.

Fodring et barn på 1 år bør blive mere forskelligartet. Naturligvis mejeriprodukter fortsætte indtil bly (750 gram mælk om dagen). Indført revet ost og ost (for lurvet).

Med hensyn til de æg, så et og et halvt år er bedre kun at give blommen (Hard Boiled, tilføjes grøntsagspuré).

Magert kød retter af kalvekød, fjerkræ, oksekød, lever, til opnåelse af bedre i morgen (flosset i form af pasta), så længe kødet fordøjes. Norma kød i denne alder - 85 gram om dagen.

I stedet for kød en gang om ugen, er barnet får en saltvandsfisk (kogt, mosede, helst filet). Floder og søer fisk i tilstedeværelse af exudativ diatese i stand til at forårsage forværring af sygdommen.

Grøntsagsmos bedre til at kombinere. Uønsket rive kartofler, hindrer spaltning (ikke mere end 150 g pr dag). Vegetabilsk foretrukne blomkål, gulerødder, majroer, kål, græskar, løg. Alt dette er naturligvis, da kogt.

Honning babymad indføres især omhyggeligt. Det er - for stærk allergen, derfor, men god, og det kan bringe skade.