Græskar salat. Opskrifter til enhver smag

Nyttige egenskaber græskar længe været kendt. Smuk grøntsag har en lys orange farve i gamle dage blev kaldt "køkkenhave solen." Ønsker at diversificere deres menu og få ekstra gebyr på vitaminer og mineraler, forberede en salat af græskar opskrifter , som kan vælge for enhver smag.

Dyrk en nyttig grøntsag i haven, kan du gemme det derhjemme hele året rundt. Det er ønskeligt at vælge et køligt og mørkt sted for ham. Og have et hjem fryser, forberede græskar papirmasse i butikken hver dag for at behage dig selv, og pynte den salat med græskar. Opskrifter omfatter frisk, kogt og bagt græskar papirmasse.

Optag antallet af forskellige salat opskrifter til din bærbare. Drøfter over menuen tegning for en dag eller en uge, drej den græskar salat. Recepter skrevet i en notesbog vil være meget nyttigt. Overvej nogle af dem.

• Græskar salat med hvidløg. Krævede komponenter: et pund græskar papirmasse, seks fed hvidløg, halvtreds gram af vegetabilsk olie, tredive gram sojasovs og eddike, sort peber som ønsket. Til at begynde at koge i letsaltet vand i syv minutter, renset græskar papirmasse, præ-skær den i små skiver. Trækker græskar fra bouillon og fik lov at afkøle til stuetemperatur. Fjern hvidløg fra skallen og sønderdele. Nedkølet kød skæres i små tern, sat i en skål. Drys med hvidløg og peber, bland godt og hæld en blanding af sojasovs og eddike. Det er fortsat at fylde vores salat, vi, og vi gør pre-rødglødende vegetabilsk olie. dosalivat fad burde ikke have været nok salt er tilgængelig i sojasovs. Denne salat er et glimrende valg af vegetabilske retter for elskere af skarp lille.
• Salat af friske græskar til den søde tand. Sammensætningen af denne salat omfatter kun tre komponenter. Tre hundrede gram græskar taget to hundrede gram friske æbler og hundrede gram honning. Fjern græskar med alle de overskydende: frø, skræl. Skær pulpen vilkårligt, men i små stykker. Varm honning i en mikrobølgeovn til en flydende tilstand og fylde dem i skiver græskar. Lad i blød i mindst 40 minutter. Med friske æbler skåret væk kødet og male det til den samme størrelse som et græskar, derefter blandes. Lækker meatless salat er klar og venter på at blive serveret ved bordet.
• Efteråret salat med græskar. Opskrifter sådanne retter kan fremstilles på forskellige måder, afhængigt af tilgængeligheden af de forskellige komponenter. Men de grundlæggende ingredienser er de tre hundrede gram græskar og to hundrede gram æbler. I en første udførelsesform, tilsættes det til hundrede gram friske gulerødder, en spiseskefuld peberrod, salt, sukker og citronsaft og tredive gram. Alle komponenter er rene og rist. Salat fyld med salt, sukker, citronsaft og hæld. I en anden udførelsesform, at de grundlæggende komponenter, der er nødvendige tilføje et hundrede gram tranebær og en spiseskefuld sukker. Revet græskar kød og æbler forpligtet til at udfylde grød fremstillet af tranebær og sukker.
• Vegetabilske salat med græskar. Du har brug for følgende komponenter: tre hundrede gram græskar, et hundrede gram kål, et hundrede gram kartofler, to hundrede gram tomater, løg og halvtreds gram, firs gram vegetabilsk olie, halvtreds gram frisk persille, basilikum og dild, kommen frø og salt. Kartofler koges, afkøles og skæres i skiver. Pumpkin renses, skæres og bages i femten minutter. Så køle af og også hugge. Løg rene og makulere. Kål tynde skiver og Mnemonic hænder. Tomater skæres i skiver. Vi tager en klar salatskål, som lå ud komponenterne i vores lag, hvilket gør det første og det sidste lag af græskar. Hver gang salt og klædt med en lille mængde af vegetabilsk olie. Pynt med hakkede friske urter og spidskommen.

Det kan betragtes som en skål til alle lejligheder - en salat af græskar. Opskrifter fra din opmærksomhed, er meatless og perfekt til kost mad.