Hærdning i en børnehave eller i et sundt barn sundt sind og krop

Langsigtede undersøgelser og observationer har vist, at udviklingen af børn og graden af deres helbred positiv indflydelse hærdning i barndommen. Som barnet i lang tid i børnehaven, i denne institution lagt særlig vægt på hærdning.

Hærdning af børnehaven er at øge resistens over for patogener organisme, som barnets krop, hvilket resulterer i bedre modstår pludselige ændringer i lufttemperaturen.

Der er visse typer af hærdning i børnehaven, som anvendes i dag:

1. Tværventilation gruppe, som udføres på et tidspunkt når børn ikke er til stede i rummet.
2. organ rubdown med et fugtigt håndklæde, gentagen vask, perfusion af ekstremiteter.
3. Hvis børnehaven har en swimmingpool, i daglig rutine af barnet omfatter svømning.
4. Regelmæssige morgen øvelser med åndedrætsøvelser kompleks, udendørs spil.
5. Modtagelse af sol og luft bade.
6. Sove om dagen, som afholdes ved det åbne vindue.

Pårørende bruger undertiden Riga quenching metode. Det ligger i det faktum, at gulvet lagt to måtter med pigge. I en af dem tidligere placeret serviet gennemblødt i saltvand. Barnet skal gå på måtten, så den samme tørre i 10 sekunder. Så har du brug for at tørre dine hænder, ansigt og hals med koldt vand.

Der er en række regler, der indebærer hærdning af børn i børnehaven:

1. Procedurer skal udføres regelmæssigt. Plejere bør sikre, at hærdning af øvelserne udføres hver dag. Ellers vil det ikke have nogen positive resultater. Forældre skal huske, at hjemmet barn har brug for så meget som du har råd til at gå barfodet, er også vigtige og regelmæssige ture i den friske luft. Det er vigtigt ikke at glemme at holde vand behandlinger.
2. Husk, at i udførelsen af hærdningen er vigtigt at gøre alt langsomt, så man undgår pludselige stigninger i luft og vand temperaturer. Så alle de forlystelser og spil, der spilles på gaden, skal holdes i passende vejrforhold. Som for temperering vand, så er det nødvendigt at sænke temperaturen ved ca. 1-1,5 grader per dag.
3. Hærdning i børnehaven bør omfatte en række øvelser og aktiviteter. Det bør fastsættes for virkningen af solens stråler, massage, vand og luft behandlinger, såvel som fysisk aktivitet.
4. Hver pårørende skal huske, at i børnehaven hærdning bør fuldt ud fokusere på barnets tilstand. Barnet bør ikke have nogen følelse af frygt, han ikke græde. Hærdning derfor udføres på en legende måde.

Vigtigt er det, at du kan hærde og kun har brug for en sund baby. Hvis barnet er svækket, er det kontraindiceret til store belastninger, og det bør overvåges, hvis denne er involveret i hærdningen.

Som regel skal læreren føre en dagbog, hvor at fejre alle sygdom hos børn, der forekommer mellemrum mellem elementer af hærdning, kvalitative karakteristika procedurer, deres varighed og intensitet, især temperatur.

For succes af de procedurer, der er nødvendige for at opdele børnene var ikke to grupper. Den første gruppe til at bestemme sundheden for børn og børn, der tidligere har hærdet. Den anden gruppe bør omfatte dem, der har dårligt helbred og børn, der er hærdede for første gang. Hærdning i børnehaven bør tages i betragtning, sådan graduering, at en differentieret tilgang og dermed opnå de bedste resultater.