Hør frø til yoghurt at tabe sig og rense tarmen. Tip, anmeldelser

Hør - en unik plante. Fra gammel tid har folk lært at bruge den helbredende kraft af sine frø til behandling af mange sygdomme. De er i dag anvendes til tarm udrensning og vægttab.

Hørfrø - en vigtig bestanddel af kosten for mennesker, der foretrækker sund kost. Det er en overkommelig og nem måde at bevare sundhed og velvære. Vægttab hør frø med yoghurt begyndte at bruge for nylig. Men deres gavnlige virkninger på hjertet, mave-tarmkanalen, har endokrine system mennesker noteret i lang tid.

Nyttige egenskaber hørfrø

De unikke egenskaber af dette produkt gør det nemt at tilfredsstille din sult i løbet af faste dage. Frø mætte kroppen med næringsstoffer. Strukturen af små korn bestående af følgende næringsstoffer:

• en stor gruppe af vitaminer;
• polyumættede fedtsyrer (fede);
• lignin;
• fiber;
• protein;
• mineraler.

Hør frø med yoghurt er fantastisk til vægttab. Det er et afføringsmiddel, som ikke forårsager nogen skade på tarmene. Anvendelsen af et sådant produkt mindsker appetitten og normaliserer stofskiftet og forbedrer fordøjelseskanalen.

En gang i maven, hørfrø med yoghurt swell og derved skabe en mætning effekt. Som et resultat, en person spiser en masse mindre mad. Til en af fordelene ved produktet skal indeholde en meget lille mængde kalorier den indeholder. Dette tal gør dem en uundværlig del af kosten. Sko tarm hørfrø (yoghurt og - som en yderligere komponent) fjerner ikke kun den overskydende vægt, men også bidrager til den samlede forbedring af kroppen.

Indikationer

Brugen af denne sammensætning vil hjælpe dig:

• forhindre dannelse af maligne tumorer;
• styrke fartøjer;
• at normalisere blodsukker;
• fjerne giftstoffer og affaldsprodukter;
• at forbedre nyrefunktionen;
• balance fedtstofskiftet;
• reducere dårlige kolesterol;
• fjerne gastrointestinal inflammation;
• slippe af irritabilitet, angst, søvnløshed.

Ernæringseksperter rundt om i verden hævder, at udrensning af hørfrø til yoghurt er særlig effektiv. Den berømte drink mejeri er perfekt absorberet af kroppen, det nærer det med vitaminer og mineraler. Mange mennesker ved, at yoghurt er god slukker sult, det bidrager til at forbedre arbejdet i hele fordøjelsessystemet, og har en udtalt afførende virkning. Det er derfor han fast fandt sted i forskellige diæter.

Yoghurt med hørfrø til tarmen - en udrensning cocktail healing, normalisere sit arbejde. Han er parat til at tilgive, og effekten af brugen simpelthen forbløffende.

hørfrø kost med yoghurt

Sund og attraktivt udseende - enhver kvindes drøm. Men at bringe din krop for (især i foråret) med en opslidende kostvaner, kære klage, at deres forværrede tilstand af huden hår og negle, som i øvrigt er ikke overraskende.

Begrænsning sig selv ved magten, har de ikke modtager de nødvendige materialer i de rigtige mængder. Resultat - kedeligt hår, skøre negle. Men fortvivl ikke. Der er en effektiv måde at normalisere kropsvægt og tilvejebringelse af en gavnlig virkning på hele kroppen.

Accept af en sådan kostsammensætning i tre uger ikke kun hjælper med at reducere vægten med succes. Drik forbedrer tilstanden af hår og hud. At opnå den maksimale effekt, tage blandingen bør være i følgende rækkefølge:

Den første uge

Bland en teskefuld hørfrø med en fedtfattig yoghurt (100 g), og blandingen blev spise på tom mave i morgen (i tredive minutter før måltider). Frø bør være grundigt tygges, sammensætningen af brønden lært.

anden uge

Nu skal du bruge to teskefulde frø, der skal blandes med den samme mængde yoghurt.

uge Tre

På en lignende måde forberede vi sammensætningen, men tilføje til det tre skeen frø.

hørfrø kost med yoghurt - effektiv og tidstestede midler. Men du behøver ikke tage det uden først at tale med din læge, da srstav har nogle kontraindikationer.

Hør mel til den perfekte figur

Mange tror, at hør mel kombineret med kefir kost er meget effektiv. Men modtagelse af en af de ansatte vil ikke give det ønskede resultat uden at drikke regime og ikke-skadelige produkter - fede, stegte og sukkerholdige. De kan erstatte frugt og grøntsager. Hertil kommer, er det nyttigt at erstatte sukker på kanel eller honning. Det er ønskeligt at tilberede mad i ovnen eller dobbelt kedel - det vil reducere dit kalorieindtag.

En blanding af hør mel og kærnemælk bør indtages en gang dagligt. Erstat dette drikke deres middag. Kog det så nemt som fra frø - et glas kefir, tilsæt en skefuld mel og bland. Forbedre smagen af drikken en teskefuld honning. Ligeledes kan sammensætningen være nyttigt for folk, der ønsker at rense kroppen før enhver kost. Hør frø i funktion af oprensning er meget tæt, og på nogle måder overgå, aktivt kul.

kost resultater og anmeldelser

Mange af de kvinder, der tog hørfrø kost med yoghurt, rave anmeldelser forlade. Efter at have passeret gennem den fulde løbet af resultaterne er synlige inden for en måned. I løbet af denne tid, er det kropsvægten reduceret med tre kilo. Resultatet anses normen, som mere vægttab på så kort tid kan skade kroppen.

De fleste mennesker siger, at tage dette kosten cocktail fjerner den overskydende vægt, forbedrer den generelle sundhed, har en gavnlig effekt på nervesystemet. Kvinder fejrer de unikke egenskaber ved hørfrø - det har en fantastisk effekt på udseendet. Huden er bemærkelsesværdigt glat og elastisk, ophøre med at exfoliere og endda begynde at vokse hurtigere negle og hår bliver skinnende og glat.

Den bør lytte til anbefalingerne fra mennesker, der har taget en cocktail. Når du køber frø, sikre, at udløbsdatoen ikke er udløbet. Det er mere hensigtsmæssigt at købe dem på apoteker, men ikke på markedet. I en åben emballage korn kan lagres op til 16 uger ved en temperatur ikke højere end 20 grader.

Hørfrø kost med yoghurt (anmeldelser føre os til det), når de tages regelmæssigt vil give dig mulighed for ikke at bekymre sig om immunitet, overvægt, om problemer med mave-tarmkanalen.

Kontraindikationer for vægttab

På trods af en masse nyttige funktioner, denne cocktail har kontraindikationer. Derfor er tilstedeværelsen af interne sygdomme altid bør rådføre sig med læger. Det anbefales ikke i følgende tilfælde:

• særhed og allergi;
• astma;
• skjoldbruskkirtlen sygdom;
• nogle leversygdom;
• inflammation i mavetarmkanalen;
• tarmobstruktion;
• cholecystitis.

Rengøring af tarm hørfrø (og yoghurt): anmeldelser

udrensning Kurset varer fire uger. Blandingen tages i stedet for morgenmad. I den første uge til at være 15 gram frø blandes med yoghurt (100 g). De næste syv dage, bør antallet af frø øges til tredive gram. En del af kefir kan ikke stige. I den tredje og fjerde uge af brug 150 g yoghurt og 45 g frø.

Som du kan se, er det ikke svært tarm udrensning hørfrø. Og yoghurt (anmeldelser bekræfte det) og frøene selv - produkter på mere end overkommelig. Hertil kommer, feedback fra de mennesker, der udførte denne procedure sige, at effekten er mærkbar på den tredje dag for optagelse. Dog skal du gå gennem hele forløbet af rensning og ikke at afbryde ham.

Indikationer for tarmskylning

Sådan oprensning giver forholdsvis hurtige resultater. Det anerkender og officiel medicin. Men hvis du har nogen problemer med mave-tarmkanalen, før proceduren, konsultere en læge for at udelukke eventuelle komplikationer, på trods af den tilsyneladende uskadelighed af den beskrevne sammensætning.

Rensning af hørfrø med yoghurt (anmeldelser bekræfte dette), terapeuter, ernæringseksperter og gastroenterologer anbefale på:

• sygdomme i hjerte og blodkar;
• hypertension;
• aterosklerose;
• trombose;
• gastritis og colitis;
• tumorer i uterus og lemmer;
• nephritis;
• forøget blodstørkning;
• cystitis;
• bronchial asthma;
• skrumpelever.

Kontraindikationer

Som med alle naturlægemidler narkotika, sammensætningen af kosten har kontraindikationer. Disse omfatter:

• cholelithiasis;
• forværring af pancreatitis;
• forværring af hepatitis.

Forholdsregler bør tages en del af ammende mødre og gravide kvinder. Diarré og oppustethed er også kontraindikationer. Mennesker, der lider af allergi, hørfrø med yoghurt (anmeldelser advare om dette), og må ikke være egnet. Rengøring bør ske med stor forsigtighed og bør afbrydes, hvis tegn på modtageanlæg af sygdommen.

Rensning af hørfrø med yoghurt (patient Begejstring foreslå denne kendsgerning) - den er tilgængelig og nyttig måde at healing din krop. Med langvarig og korrekt anvendelse af sammensætningen kan være fuldt genvundet tarmfunktion, binyrerne og nyrerne, endokrine system, genoprette hormonal balance. Du vil mærke en forbedring i blodtrykket, og forbedre dit helbred generelt. Der er mange andre opskrifter, der tillader anvendelse af hørfrø højre (som vi vil dække i en anden artikel) - vælge den mest bekvemt for dig.

læge

Ernæringseksperter anbefaler at spise noget mere end halvtreds gram hørfrø. Disse begrænsninger gælder ikke for kefir. Den kan ikke kun indbefattet i blandingen, men også at drikke alene. Til vægttab foregik hurtigere i løbet af de faste dage bør udelukkes fra kosten af slik, pølser og dåsemad, mel, smør. I stedet spiser korn, æg, grøntsager, fisk, drikker urte og grøn te.

Prøv at holde det sidste måltid ikke var senest 19.00, men i dette tilfælde er det muligt hurtigt at få resultater. Efter afslutningen af kurset skal du tage en pause i en måned, og så kan du gentage det.

anmeldelser

Ifølge alle dem, der har prøvet kost cocktail, en blanding af yoghurt med hørfrø - det er en god afførende, men handlingen er meget blødere end mange lægemidler. Det fjerner helt kronisk forstoppelse, foruden helt sikkert for sundhed.

Mange siger, at smagen af denne cocktail er ganske behagelig, især hvis du føjer til det den honning eller kanel. Men vigtigst af alt, som et resultat, som supplement til vægttab, får du en smuk satin hud og teint.

Interessante svarene fra kvinder, der går gennem overgangsalderen. Hør frø på regelmæssig modtagelse fjerne dem fra nervøse lidelser, som er typisk for denne komplicerede periode. Siger normalisering af pres, en væsentlig forbedring i fælles mobilitet.