Hvad er viljestyrke?

Alle har viljestyrke, men at give en præcis definition det kan ikke gøre alt. Til at begynde, lad os se på begreberne. Så hvad er den viljestyrke, som er så meget snak? Prøv at forstå.

Der er flere fortolkninger, og de er alle sande. Men alt i alt den viljestyrke - er evnen til at overvinde fristelser og opnå mål. Selvfølgelig, denne definition gør ikke krav på ultimative sandhed, men afslører den grundlæggende essens. Styrken - vores evne til at imødegå omstændighederne. Will - et stort ønske om at gøre noget, for at opnå noget.

Forretningsmænd, digtere, læger og andre fagfolk har investeret i denne definition og dens komponenter. For eksempel viljestyrke til Shakespeare - ikke at andre, som gartner. Ja, ja, præcis. Vores personlighed - en blomstrende have. Og viljestyrke - en gartner, der tager sig af haven og beslutte, hvilken slags blomster skal dyrkes i det, og hvilken pris at udrydde.

Lidt forskellige begreber iværksat vilje iværksættere. For dem er det - evnen til at gøre den samtalepartner at gøre, hvad du vil, fordi, føler magt, de mennesker adlyder. Dette er vigtigt, når forhandler - at vise sig viljestærke person at gribe initiativet i deres egne hænder.

Som du kan se, kan definitionen være anderledes, men alle er enige om én ting, der vil magten ikke kommer af sig selv. Sjældent der fra fødslen udstyret med en viljestærke kvaliteter. Viljestyrke er nødvendigt at udvikle, for at gøre en indsats. Her og der er et andet spørgsmål om, hvordan man styrker viljestyrke? For selvfølgelig, at selv "vil ikke vokse."

Tips om dette kan findes en masse, fordi stien af selvstændig forbedring, og i det hele anderledes. Men lad mig give dig nogle eksempler. Du kan også finde noget for sig selv fra denne oplevelse af andre.

For eksempel, du har svært ved at opgive at spise efter 19-00. I mellemtiden, i taljen har dannet en forræderisk folder. Det er her, du virkelig har brug en jern vilje. Hvis ikke stål.

Indrøm, at lysten til at spise kylling eller drikke en kop kaffe med chokolade er intet andet end en fristelse. Sig ordet højt. Fristelsen, som du ønsker at modstå. Når du udpeger, som de siger, i lyset af fjenden, så vil det være nemmere at kæmpe med ham. Må ikke antage, at dette er blot en lille buterbrodik, nej, det er - din fjende, fristelsen. Og så, at dot "i", du styrke dig mentalt og overvinde denne fristelse vil være meget nemmere.

Også fortælle os, om dine intentioner, siger, at opgive en sen måltid, en person fra pårørende. Dette er også en forfriskende ikke værre end en kontrast bruser. Når du føler et ansvar for ikke kun for sig selv, men også til andre mennesker, til at klare fristelsen vil være meget nemmere.

Wrestler lagt i hver mand, ikke sparke det faktum, at du ikke har viljestyrke. Det er, ligesom hver person, bare det er nødvendigt at styrke og arbejde på det.
Og et andet tip er villig til at gøre - være engageret i auto-uddannelse. Kun for ham at blive kontaktet med omtanke. Ikke bison og ikke læse teksten uden at tænke - jeg var meget-meget. Tænk over hver sætning, talt højt og det er ønskeligt ikke kun almindelige sætninger, såsom "jeg har viljestyrke ...", og stop for noget mere detaljeret. For eksempel, gentag, der starter i morgen: ".. I dag vil jeg ikke spise noget efter 19 timer Ikke en sandwich eller en chokolade bar Det er en fristelse, og jeg kan håndtere det jeg sætte et mål ..." Det er en skam, at mange mennesker undervurdere kraften i anger management fordi dommeren om filmene og genstande, der ikke afsløre sin essens og ikke strmyatsya tale om det med eksperter.

Så husk, at der ikke er nogen mennesker uden viljestyrke, der er mennesker, der ikke ønsker at skille sig af med dovenskab eller blot dem, der ikke tror på deres egen styrke, tilbøjelige til depression. Det viljestyrke vi adskiller sig fra dyr - repræsentanter for nærhedsprincippet evolution.