Hvad hvis noget ikke vil?

Fordi der er dage, hvor du ikke vil have noget? Der er intet ønske om at gå på arbejde, udføre rutinemæssige tilsyneladende opgaver ... endda chatte med dine venner - ikke ønsker at, og det er det! Men i denne tilstand, er det ikke overraskende, fordi folk - er en kompleks biosocial system inden for hvilket forekommer på daglig basis tusindvis af både fysiologiske og mentale processer.

Ja, frygtelige i det er der ikke noget, men for at tænke over, hvorfor du ikke ønsker at gøre, er det værd. For eksempel morgen hverdag, når du har brug for at stå tidligt op for at gå på arbejde, der forårsager dine mest negative følelser. Dig af hele mit hjerte protesterer, men trøstede sig med noget lignende: "Ja. Kom nu, alle så" Og det viser sig at være forkert fundamentalt. Det faktum, at du ikke har noget ønske om at gå på arbejde og gå på uelsket arbejde. Så for at slippe af deprimeret tilstand forbundet med sådanne tanker, skal udskiftes arbejde. Bestemt et barn, du drømte at blive til noget, ikke? Dreams Come True aldrig for sent. Og selv om lønnen vil være mindre: nej beløb vil ikke sammenlignes med den følelse af tilfredshed, at en person får, laver ting, du elsker.

Hvis bin eller bjerget af retter i køkkenet venter i kulissen i lang tid, som du omhyggeligt gå rundt i lokalet side, ser kun til det formål at få mad fra køleskabet, det er - den mest almindelige dovenskab, for ikke at psykiske lidelser har næsten intet at gøre. Deal med det, kan du kun ejer: trækker tip i dette tilfælde, som regel, den ønskede effekt har ikke.

Eller måske ønsker du ikke noget fra det faktum, at du er overbebyrdede? Mest sandsynligt, efter timers travl dag, du stræber efter at "hvile" i selskab med fjernsynet eller på internettet. I kampen mod "nichegonehoteniem" de ikke hjælpe, men tværtimod: udvidet nylig styrke og energi. Derfor, selv om du ikke har lyst til slutningen af dagen, så prøv at gå alene. Også arrangere stort spil. Det er ikke nødvendigt efter mange timers repetitivt arbejde for at lytte til musik fra afspilleren, eller læse en bog (selvom læsning er absolut en god ting og behagelig - bare på et andet tidspunkt).

Men hvad ligger bag modvilje mod at kommunikere med dine venner? Der kan være flere. For eksempel, hver af os er særegen for et stykke tid, som om at trække sig ind i sig selv. Og samtaler med mennesker på samme forslidt og keder sig. Dette er normalt, selvom du - en udadvendt. Og hvis du - indadvendt, ængstelig og i endnu højere grad ikke det værd. For folk med en psykisk funktion i kommunikation er det ofte det virkelige arbejde. Nogle beskylde introverte er, at de absolut ikke ønsker hverken at interagere med holdet eller deltage i store arrangementer, og generelt - at føre en aktiv livsstil. Det er dog ikke nødvendigt at bevise noget: du ligesom du er, men fordi føre den livsstil, der synes at du den mest komfortable.

Nogle eksperter siger, at hvis ikke føler at du skal lytte til din krop: blot greb den og gøre noget. Lad rummet er stille, og du sidder på en stol og se på et tidspunkt. Effekten er ikke lang tid at vente: på 10 minutter du er bange ønsker at gøre noget.

Faktisk selv apati, der varer mere end en uge, bør give anledning til bekymring. I så fald, hvis du ikke ønsker at have mindst en måned, er det bedre at søge hjælp fra en psykolog, fordi det, som staten kan udvikle sig til en dyb depression, hvoraf det undertiden yderst vanskeligt.