Hvordan at finde tid til livet

En af de mest brugte ord i russisk sprog er ordet tid. En masse af ordsprog og aforismer opfundet folk til at reflektere deres holdning til denne dyrebare, men gaven er forbigående. Faktisk vores liv - er endelig. Denne alle ved, men en eller anden grund, nogle mener, at den uundgåelige ende kommer fra andre.

Der er forskellige kulturer med fundamentalt en særlig tilgang med hensyn til vilkårene. Edward Hall blev opfundet udtrykket monohronicheskoe og polihronicheskoe tid. For eksempel, Nordamerika, Skandinavien, Tyskland hører til den første, en monokrom type. Folk på det tidspunkt medlem af segmenterne, som du har brug for at løse et problem, der er, for at få resultatet. Det fjerner rødderne af udtrykket "tid - penge". Tværtimod i polykromatiske kulturer, såsom i Indien, Italien og Brasilien, vægten flyttet til kvalitet (kontekst) forhold under udførelsen af enhver aktivitet. Beboere i disse lande ved præcis, hvordan at finde tid til at føle smagen af livet.

"Hvis jeg havde en fri tid, ville jeg ..." (er notering alt ugjort, men ønskes). Hver af os mindst én gang i sit liv ytrede en lignende sætning. Hvordan at finde tid til sig selv, for familien, for børn, for at rejse?
For at finde den tid, du har til at frigøre det for nødvendigt og nyttigt. Tidsstyring vil give svar, hvordan man gennemfører det.

Time Management - vestlig opfindelse. Du behøver ikke at blive til en robot og strengt mekanisere deres liv. De vigtigste ting - at sætte mål og behovet for at prioritere. Vi nævne et par måder, hvordan man kan finde tid til at udføre en opgave, eller rettere, hvordan man kan slippe den.

1. 1. Sæt mål af en anden rækkefølge. De kan være global (i flere år) og private (måneder, uger eller endda dage). Dette er et grundlæggende punkt. Målet - en destination. Formålsløs aktiviteter god på bestemte øjeblikke af hvile og afslapning, for eksempel, i ferie ved havet eller spa. De fleste af vores handlinger er stadig forbundet med langsigtede og mellemfristede planer (for at få en god uddannelse, lære et fremmedsprog, at købe en lejlighed, til at blive en familie mand). Det er vigtigt at sætte specifikke mål med en beskrivelse af de forventede resultater og præstationer i perioden.
2. Efter indstilling mål, de har brug for at rangere, sortere i prioriteret rækkefølge. Vi bør være opmærksomme på realistiske mål. Du kan diskutere din liste med en ven eller slægtning.
3. Næste skitsere en handlingsplan eller en sekvens af trin for realiseringen af begær. Det centrale er evnen til at bryde hele vejen fra start til slut med rimelige mellemrum eller action portioner. Dette princip er kendt som "Eat elefanten lidt efter lidt."
4. Revider din liste over mål regelmæssigt og krydse ud eller fuld af irrelevante.
5. Mange mennesker glemmer at rose og opmuntre sig selv. For hver nåede de mellemliggende og endelige resultater en belønning (en kop cappuccino, et film, en ny håndtaske eller en bil, ferie i udlandet ...).
6. En anden interessant måde at finde tid til deres egne anliggender - en afvisning af spise, ødelægger vores tidsmæssige ressourcer. Denne chatrum, TV, sociale netværk, røg pauser, chatter med kolleger. En dag er kun 24 timer, hvoraf en tredjedel går til at sove, en tredje til arbejde, yderligere 2-3 timer for transport, en time for fødevarer, tæller resten af deres egne.

At finde den tid er ikke så svært. Drøm, plan, handling, få resultater og nyde livet!