Hvordan man opfører sig, når du er omgivet af bøller?

Det vigtigste kraft af uhøflighed og råhed, at de er smitsom. Disse ubrugelig, men den altid tilstedeværende følelsesmæssige virus overføres fra én person til en anden, det sker ret ofte et enkelt ord eller endda et blik. Uanset hvor truslen kommer - fra folk på gaden, i forbindelse med transport af passagerer, leverandører på det lokale supermarked eller nære venner, er der et par gode måder at øge din immunitet til råhed og uhøflighed.

Husk at uhøflighed er sjældent rettet mod dig personligt

Opførslen af andre sjældent afhænger af os, og endnu mere sjældent sendt til os. Især i tilfælde af grovhed. Verden er ikke så mange mennesker, der vågner op om morgenen tænker: "I dag vil jeg nagrublyu bunden af sin nabo." Oftest hårde ord og uhøflige gestus - en mekanisme konfrontation samme uhøflighed på den del af andre, eller resultatet af svaghed og manglende selvtillid.

Den mest almindelige undskyldning uden grund får grim nabo - en kædereaktion. Hvor ofte uventet uhøflighed tvunget hver af os til at miste kontrollen over sig selv og "stall" på andre. Men det er vigtigt altid at huske, at vores adfærd afhænger af os, ikke fra naboer eller grove klinik arbejdere, som ikke ved, hvordan man opfører sig. Vi kan ikke kontrollere andre menneskers adfærd, men det har absolut kontrol over dine tanker og handlinger. Er det ikke en trøst tanke?

Vælge den modsatte reaktion

For at afbryde "kædereaktion", når du føler uberettiget vrede, du har brug for at stoppe op og tvinge dig selv til at gøre noget helt modsatte impuls uhøflig. Det er ikke let, men efter det første minut bliver det lettere, og hvis du tvinger dig selv til at smile på samme tid, vil de negative følelser helt forsvinde.

Du må ikke tage deres uvilje eller manglende evne til at være uhøflig over for andre som et tegn på svaghed. Nægter at blive ledet af negative følelser, du beskytte din psykologiske og følelsesmæssige balance. Efter denne simple regel, over tid vil du bemærke, at have udviklet immunitet over for den absolutte uhøflighed og råhed. Det er meget bedre at så splid i stedet for god, lys, evig.

Vedholdenhed må ikke være uhøflig

Der er tidspunkter, hvor en positiv holdning og gode ord er ikke nok, fordi den bondsk adfærd og uhøfligt ikke altid begrænset til ord. Måske er det bedre ikke at røre op kontrovers, hvis nogen gik uden for tur, eller klemt ind i strømmen af biler, men der er situationer, hvor nogen uhøflighed er nødvendige for at opfylde den hårdhed.

For eksempel kan en kollega afskrev til dig sin fejltagelse, og nu du er ansvarlig for det. I denne situation, ignorerer problemet eller et par gode ord giver ikke en løsning. Men svaret bliver uhøflige vil kun forværre, relationer i teamet, og ødelægge stemningen af alle. Kom op med deres egen lille smålighed "til trods" eller for at lære en lektie at bringe dig moralsk tilfredshed er ikke mere end en time, og derefter du føler endnu værre. I sådanne vanskelige situationer bør gøre følgende:

• Bare fortæl gerningsmanden hvad du synes om hans handlinger og hvordan det påvirkede dig professionelt og følelsesmæssigt.
• Afstand fra den person fornærmet dig.
• Hvis dette ikke overbevise gerningsmanden at ændre situationen, informerer ledelsen om hændelsen, holde ro og tør, saglig tone. Dette er ikke en svaghed og ikke yabednichestvo - det er din ret til at forsvare sig selv og sin karriere.

Brug psykologiske tricks

Hvis du næppe kunne indeholde gensidig uhøflighed, prøve en eller flere af følgende tricks:

• Forestil dig, at du omfavne manden var uhøflig for dig. Prøv at sympatisere med ham og at forestille sig, hvad der kunne gøre ham opføre sig på denne måde. Denne handling vil straks reducere din negative holdning til mennesket.
• Giv en klar definition af deres følelser. Objektivt vurdere hver af de følelser, der overvælde dig, kalder hende og finde ud af hvorfor. Denne øvelse vil berolige dig og flytte fokus fra den snapper på dig personligt.
• Find et lille barn og tale med ham. Bukker under for ydre påvirkning af negative følelser, vi er i mange henseender opfører sig som børn, hæve et skrig igen og uden. Vokser op, vi op med at græde, fordi nekuplennyh legetøj, fordi vores perspektiv udvider, vi forstår - nu, ud over legetøj, der er andre vigtige ting, mere vigtige ting. Når du er klar til at være uhøflig til nogen, så tal med dit indre barn og vise ham, hvordan denne vrede er ubetydelig i sammenligning med andre ting og følelser.

Meget lidt evne til at berolige dig selv og se på situationen udefra kan hjælpe os med at bevare selvkontrol og følelsesmæssig ligevægt i lyset af det mest urimelige og fornærmende uhøflighed.