For at besvare spørgsmålet om, hvordan at spire havre, skal du først nødt til at løse, og hvorfor de har brug for det. Denne vidunderlige plante er meget forskellig fra resten af sine sunde egenskaber. Dens korn er rige på fibre, jern, fluorid, calcium, magnesium og mange andre væsentlige elementer i det menneskelige legeme. Sædekorn i almindelighed for det meste meget nyttigt. Men deres virkning øges ved flere gange, hvis der er spiret frø.
Hvordan til at spire havre? Faktisk ikke svært. Erfarne gartnere ved præcis, hvordan man spire frø. Det ville være den bedste af nøgen havre. Først vaskes grundigt kornet i rent varmt vand. Sæt dem i en krukke. Fyld drikkevandet, således at cirka 10 - 12 cm flydende cover havre på toppen. Efter 12 timer alt vandet drain præcist og korn vsypte igen i samme bank. Dernæst tager en nylon cover og bore i det et par 5-millimeter huller til ventilation. Hvis dette ikke sker, vil luften ikke strømmer til frøet, og ideen er ikke ligefrem en succes. Lukke den forberedte krukke med låg og lad stå i flere dage i et rum, hvor temperaturen ikke overstiger 23 grader, eller havre vil overophede og blive dækket med formen (hvis spiring betydeligt langsommere), eller værre, overhovedet rot.
Husk, at kornene skal vaskes hver dag, men vandet skal du være godt udtrykke. Endelig, når du opdager, at der var første rostochku, starter regelmæssigt røre havre i banken, som om det vspushivat. Dette bør gøres for at sikre, at frø og spirer blev mættet med frisk oxygen og spiret aktiv. Hvis du nøje følger de givne anvisninger, efter 3 - 4 dage af dit korn nødvendigvis spire omkring 5 millimeter. Nr venter på den store rostochku, da det er dette er den optimale længde (spirer indeholder det maksimale antal nyttige sporstoffer). Nu ved du, hvordan at spire havre. Glem ikke kun periodisk kassere forkælede korn (ikke-spiret, mugne eller rådne).
Men det er ikke den eneste mulighed spiring. Der er mindst én måde, hvordan at spire havre. Nettet dyb tallerken (eller pan) er nødvendig for at hælde tørre savsmuld til tykkelsen af laget blev 2 cm. På toppen, placeres havre korn. Dette lag skal have en tykkelse på ikke mere end 1 centimeter. Så igen gå savsmuld (de behøver at være belagt med fuldkorn). Hæld det hele med varmt vand og forsigtigt udjævne. Sørg for, at kornene ikke svømme, ikke overdrive det! Hver dag, holder lidt havre vandes med varmt vand. Snart vil du se igennem støvet luge unge grønne rostochku.
Fortæl familie og venner om, hvordan man spire havre, og undervise dem. Efter alt, er det ikke kun en masse sjov, så også resultatet af et godt helbred. Spirede korn havre er en af de bedste cholagogue og hjælper til hurtigt at bringe de skadelige giftstoffer fra kroppen. Hvis du er tilbøjelig til hyppige nedbrud og stress, havre styrke dit nervesystem. Det er også effektivt i tilfælde af problemer med maven. Og dit kæledyr er ligesom dig, en godbid denne delikatesse!