Ønsker du at moderne dans? På pyloner! Dans på pylonen (pole dans): uddannelse, musik, at danse tøj og anmeldelser

Dancing på pylonen er både sport og kunstform. De kombinerer koreografi, gymnastik og akrobatik. Skuespiller virker normalt på en pylon (pol), og kan undertiden ses danse på 2 racks, denne kategori refererer til den dygtighed øverste klasse.

Du må ikke forveksle denne underholdende og seriøs sport med forskellige typer af striptease og andre erotiske repræsentationer, tilstedeværelsen af den samme projektil intet siger. Dans på pylonen (i det følgende - TNP) konkurrencer og konkurrencer i en række fælles programmer, der er særlige regler.

Forekomsten af forbrugsgoder

Geografi passerer verden og regionale mesterskaber på forbrugsvarer og street workout omfattende London, Budapest, Crowley, Zürich, St. Petersburg, Kazan og Odessa.

Opdelt 2 kategorier, hvor atleter udfører: kunstnerisk (Pole Art) og stil af fitness (Pole Fitness). I det første tilfælde er der lagt vægt på udførelsen af den skønhed, nåde, overdragelse af en bestemt måde, i den anden - på motion ydeevne teknik, fysisk styrke, svært tricks. I begge tilfælde sådanne discipliner som dans på pylonen, er det vigtigt at fuld overensstemmelse med den musikalske akkompagnement.

Bedøvelse virkninger af velvalgte musik og fortryllende, finpudset til perfektion bevægelser atleter gøre indtryk på publikum, uden at efterlade en ligegyldig.

Også forskellige tøj og dans på pylonen, i modsætning strimlen er forbudt sko på "stud", læder og latex tøj, kaster halsudskæringer, strimler. Turneringsregler og regulere adfærden af talerne: uacceptable elementer nøgenhed og Hvervning fagter erotisk orientering. skal rettes al den opmærksomhed af dommerne og publikum ikke til de eksterne data atleter, og for udførelsen af programmet.

Forskellige ydelsesniveauer

Der er en division akrobatiske ydelsesniveauer, afhængig af højden fra gulvet: den øverste, midterste og nederste.

Det øverste niveau anses for at være højden af mere end 2 meter fra belægningstrin. Dette design anses for at være den mest komplekse og yderst professionel.

Det gennemsnitlige niveau på nichen besat af 1 til 1,5 m over gulvet. I dette område af højder kan være 180 rpm og 360 grader rundt om pylon plast teknikker til at røre gulvet ben og frastødning fra den.

Det lavere niveau omfatter øvelser på gulvet, ved hjælp af en stang og uden.

TNP som en slags fitness

Forbrugsgoder, der findes i mange fitness centre universel måde muskler, fleksibilitet og koordination af bevægelser. Denne sport inkluderer aerobe og anaerobe øvelser, hvor stangen er indstillet simulator.

Hvad er pylonen

Den græske ord oversættes som πυλών: gate eller indgangen, er undertiden behandles som en rektangulær struktur ved indgangen. Pyloner dekoreret indgange og tilgange til de templer, paladser, parker, metrostationer.

I dette tilfælde, pylonen er et metal pæl er fastgjort til gulv og loft. Fremstillet af forskellige metaller og legeringer deraf, afhængigt af de krævede funktioner. rustfrit stål stang gør det muligt at gøre det hurtigere og mere jævn bevægelse i dansen, kobber pylon - tværtimod kan bremse dias, men vedhæftningen styrke til overfladen øges, er det muligt at udføre mere vanskelige manøvrer i udførelsen.

Tværsnittet af alle pyloner cirkulær diameter på 40 til 50 mm.

Separat, er der de såkaldte kinesiske pyloner. De har en gummibelægning af stangen, hvilket sikrer maksimalt greb hænder og fødder atlet med et projektil. Desuden kan den kinesiske pæl handling være noget tøj - bestemt form, der giver kunstneren med et rør kobling krop er ikke påkrævet.

monteringsmuligheder

Montering baser TNP gives særlig opmærksomhed under dansen pylon stang oplever en enorm belastning rettet i en vilkårlig retning og strakt i højden. Afhængig af sted for udførelsen og kompleksiteten af øvelser skelne mellem følgende måder at montere pyloner:

• Afstandsstykkerne.
• Nedre konsol.
• Stiv fastgørelse.
• Dynamisk.

Fastsættelse i fremstød baseret på forskellen mellem stangen og højden af størrelsen af rummet. Pylon fast tilbageholdt spacer tryk. Bekvemmeligheden af sådan facilitet - i fraværet af særlige møtrikker og hurtig installation. Mangel - fare for den udøvende kunstner under dansen kan forekomme med indsamling pole sæder. Ikke relevant under officielle konkurrencer.

Lavere opkald fastgørelse fremgangsmåde, hvor kun fast fikseret til gulvet hosliggende polstykket, mens de øvre rester ikke fastgjort. Det har spredt sig i det fri og indendørs med alt for højt til loftet (cirkus arenaer, stadioner). Montering udføres for særlige platform (bane), med reguleret vægt, højde og tykkelse af en pylon rør.

Alle professionelle arena er udstyret med seks stift fastgjort og gulvet og loftet. Kompleksiteten af motion og varigheden af brugen af pyloner er meget højere, så kravene til stabilitet og sikkerhed af atleter styrkes.

Og niveauet af sådanne begivenheder er meget forskellig fra de forskellige shows og forestillinger. Sportsudstyr og projektiler har altid lagt særlig vægt med hensyn til pålidelighed, funktionalitet og sikkerhed for deltagerne.

For underholdning, forskellige shows og skærme designet stave med dynamisk vedhæftet fil, hvilket giver mere effektiv til at udføre tricks, mens dreje pylonen. Denne funktion er mulig ved brug af lejer og låsning hardware. Med korrekt overvågning af den strukturelle styrke og dynamiske pyloner, der anvendes i professionelle konkurrencer.

Professionel manipulation

For bedre kontakt med overfladen af stangen, og nogle gange til at lette glidende mester TNP anvende en række forskellige teknikker og metoder til at forbedre talekvaliteten og klarhed: påførte væske og pulver: en del af legemet og stangen af stangen (magnesia); bruge specialværktøj og salver (FirmGrip); bruge professionelle kosmetik til at skabe det ønskede billede og forhindre hår styling procedure (lak, geler); Affedtning udføres pylon via medicinsk alkohol (denne procedure er velkommen i form projektil desinfektion bruges af mange atleter).

Dancing på pylonen

Betydelige belastninger opleves på pylonen skal træne i den stil pole dance atleter, tiltrak sig opmærksomhed fra mange fitness-centre, danseskoler, haller aerobic. Ud over at forbedre kropsholdning, øge fleksibiliteten og styrke musklerne, er forbrugsgoder blevet et godt værktøj til at korrigere former og vægttab.

Disse organisationer gennemfører samtidig uddannelse af mestre og tilbyde pole dans for begyndere - til træning og erhvervelse af færdigheder. Disse øvelser udvikler overkroppen, skulder-regionen, pressen, benmusklerne. Vi kan sige, at udviklingen af muskelvæv af hele kroppen, støttet og forbedrer funktionen af hjertet og kredsløbet, åndedrætsorganerne.

Motion og dans på stangen for begyndere foregår under vågent opmærksomhed af erfarne mentorer, kontrollerer hver bevægelse og tilstand af atlet. Behovet for en konsekvent tilgang til at mestre det grundlæggende i forbrugsgoder er dikteret af kompleksiteten i at udføre de mest simple bevægelser på sådan en simulator.

Mulig placering af pylon

Efter at have passeret den indledende træning og erhvervelse af visse færdigheder pæl dans kan udføres af dig i ethvert sted bekvemt for dig, moderne barer fastgørelse systemer giver dig mulighed for at sætte dem selv i en normal by lejlighed, dacha, i gymnastiksalen forretning.

Brugen af pole dans

Yderligere fordel krop dans på pylonerne bringer også i den forstand, at i processen med uddannelse er brugt mange forskellige muskelgrupper. Rytmisk og behagelig musik til dans på pylonen specielt udvalgt på den rigtige måde, ud over æstetisk nydelse, det hjælper at komme ind i højre rytme bevægelse øvelser. TNP kaldes aerob øvelse i luften, så meget indflydelse musik.

På deres egen drift, båret på en pæl, ligesom en flyvning, giver en følelse af lethed, uanset Jordens tyngdekraft, og give fuld spille til at praktisere flyvning af fantasi. Det er en ubeskrivelig følelse vil ikke falme og de følgende sessioner, fordi muligheden for improvisation - grundlaget for sporten.

Alle, uanset kropsbygning og livsstil, kan trænes til at danse på pylonen. Så du kan beslutte, om du passer denne form for sport. Det er ingen hemmelighed, at pole dans bliver mere prestigefyldt og populær aktivitet på grund af sin skønhed og alsidighed. Efterhånden som du får de færdigheder, du ønsker at opnå mere, til at flyve endnu højere, ignoreret naturens love, at være som en fugl!

Tager sin oprindelse fra striptease, pole dans, er meget forskellig fra den erotiske show, men beholdt den dragende mystik og fascinerende skønhed bevægelse på stangen. Hvis du lærer øvelserne på pylonen, vil din klage vokse i øjnene af det modsatte køn (dette er bevist ved sådanne overskrifter i den populære presse som "Dancing on pylonen: anmeldelser, kommentarer og bemærkninger").

Du føler straks ligesom man selv har ændret sig, bliver mere selvsikre, tiltrækkende og ønskeligt. Og for dette du behøver kun en simpel aflevering grunduddannelsen pole dans. Du vil have en naturlig ynde, den naturlige kvindelighed og frigørelse.