Produkter, der øger trykket

Hypertension, eller højt blodtryk - en svøbe i det moderne liv. Om dette emne meget er blevet skrevet. Men der er en anden side af mønten - hypotension. Sygdommen, der bringer så mange problemer og ubehagelige øjeblikke for deres ejere.

Reduceret tryk kræver mindst opmærksomhed, fordi det er vanskeligere at behandle. Gipotonikam bør kende de produkter, øger trykket, og bruge dem på en regelmæssig daglig basis. De vil ikke blot øge livskvaliteten, men også bidrage til at stoppe et angreb.

I de fleste tilfælde gipotonikam nødt til ikke at stole på lægen og hente midler forsøger forskellige muligheder på egen hånd. Hvilke fødevarer øge blodtrykket? Først og fremmest - det er chokolade. Hvis du lider af lavt blodtryk, bør det holdes i sin taske en lille flise, og den bedste løsning - en bitter chokolade eller kaffe smag. Det er ikke nok, at lige så hurtigt hæver trykket som en kop kaffe. Men uden at kunne drikke det, skal du bruge denne metode.

Produkter, der øger presset - det er røget, saltet og syltede mad i forskellige versioner. Du skal vide, at en stærk sød te vil hjælpe med at lindre svimmelhed, hypotension. En morgenmad værd at drikke en kop kakao og spise en sandwich med ost og smør. Det vil give den nødvendige forsyning af energi i den første halvdel af dagen.

Fede kød og fisk, lever, nyrer - den også produkter, der øger trykket. Derfor gør en menu for uge, tror, hver dag er en ret, som du vil hjælpe. Skal spise saltede fisk og svampe, oliven og en bred vifte af vegetabilsk høst, men i rimelige mængder, fordi en masse salt i kroppen ikke vil føre til et godt resultat. Salt stimulerer brugen af store mængder af væske, hvilket vil give en ekstra byrde på nyrerne.

Mange tror, at ved hjælp af diuretika, er det muligt at løse problemet. Men det er en misforståelse. Sådanne trin slippe af noget af vandet, men vil sænke indholdet af kalium i kroppen, jern og magnesium. Alle medikamentet negativt påvirker leveren. Derfor bør del til fødevarer, der øger beregnes korrekt blodtryk.

En afbalanceret kost skal suppleres ved at tage infusioner af urter såsom citrongræs, perikum, sibirisk ginseng og ginseng. De er ikke kun normaliserer blodtrykket, men også forbedre tonen i hele organismen. Foretrækker Tabasco, hård ost og dåse fisk. Og til dessert, kan du vælge is eller enhver dessert med smør fløde. Et glas rødvin eller et skud af cognac til middag vil bidrage til at normalisere trykket i aften.

Produkter, der øger trykket, indeholder store mængder af protein og vitamin C og B. Derfor, gulerødder, lever, mælk, urter og bagt med gær skal være til stede på dit skrivebord, så ofte som muligt. Hvis angrebet fanget dig på vejen, ville den enkle løsning saltes jordnødder. En lille pose er nok for kroppen at komme til normal.

En sød tand bliver nødt til at smage den blanding af honning, tørrede abrikoser, svesker, valnødder og tørrede æbler. Den knust i en kødhakkemaskine eller blender, tørres, blandes med honning, bør anvendes mindst en spiseskefuld med hvert måltid. En fremragende udførelsesform ernæringsformlen ville gipotonik honning med kaffe. Et pund honning kræver kun halvtreds gram malet, ristet kaffebønner. Forbrug af én skefuld af blandingen i hvert måltid vil understøtte tryk er normalt i løbet af dagen.

Hvilke produkter ikke passer dig - let at forstå. Efter at have modtaget deres trykfald så skarpt søvnig. I denne handling sushi ruller og skaldyr.