Rice Diet

Selv i oldtiden blev det observeret, at ris kost giver gradvist, naturligt og effektivt at reducere kropsvægten, uden nogen skade på kroppen.

Følgende typer af produkter:

• Langkornet ris - er et produkt, hvor madlavning hastighed, som ikke kræver en stor mængde i væsken.
• Medium-kornet - det har brug for en masse vand, resultatet er en blød gel-lignende pasta.
• Kruglozernisty - kræver langvarig madlavning, som et færdigt produkt, der ligner creme.

Den person, der har omsorg for sundhed, ernæring og tiltrækning vil spørgsmålet helt sikkert appellere til behandlingen af dette produkt. Mindre forarbejdet ris til vægttab - det er upoleret brun. Due lagret klid shell, betyder det ikke miste fiber, der fremmer fedtforbrænding, samt vitaminer (grupper C, A, B), mineraler (calcium, kobber, fosfor, jern, zink og fosfor), syrer (linolensyre, palmitinsyre, folsyre, oliesyre stearinsyre, linolsyre), carbohydrater, proteiner. Dit næste nytte anses for parboiled ris. Dette produkt passerer bindende dampning. Mindre nyttig, men en mere overkommelig mulighed - det er poleret hvide ris. Dette produkt er til rådighed for hver enkelt af os.

Ris kost er godt, fordi det ikke forårsager allergi. Dette skyldes fraværet i sin sammensætning af vegetabilsk protein gluten. Fig renser perfekt det menneskelige legeme mod skadelige toksiner, et profylaktisk middel til sygdomme i det kardiovaskulære system, da det reducerer mængden af kolesterol i blodet, og cancer. Hertil kommer, ris held supplere enhver kost, gøre det mere acceptabelt og blid.

Hvis du ønsker at få brugbare mineraler i det maksimale beløb, bør du spise upoleret brune ris. For vægttab, denne art er optimal. Korn anbefales at tage en tom mave om morgenen, før bugt i 20 minutter med vand. Det menes, at du har brug for at spise en række riskorn, hvor mange år en person tabe sig.

Brune ris kost

Som allerede nævnt, er denne form for variation beriget med næringsstoffer. Den mest almindelige langkornet og srednezerny brune ris. Men desværre, holdbarheden af produktet er lille, da dens korn forbliver kuvert indeholdende olie. Det er gennem denne skal, ris har en stærk nøddeagtig smag.

Sammenlignet med hvid, er brune ris fremstilles for længere, omkring 25 minutter. En kogte form er det meget sværere end konventionelle. Blandt fordelene ved dette produkt kan kaldes, og hvad den ikke falder fra hinanden. Retter af ris kan tilberedes meget forskelligartet, han med succes erstatte hvid, ud til gavn for dit helbred.

Marine ris kost

Mange mennesker kan antage, at havet ris - en slags korn. Men dette er vildledende. Marine ris - det er en svamp, der ligner dens udseende syde risinki.

Brug af dette produkt er, at infusionen svampen indeholder eddikesyrebakterier bidrager til den normale drift af fordøjelseskanalen, og også beskytte den menneskelige krop fra forskellige infektionssygdomme. Ris stor værdi ved behandling af sygdomme, såsom bronkitis, influenza, halsbetændelse, lungebetændelse. Hertil kommer, at svampen er i stand til at normalisere vægten og forbedre kroppens stofskifte, fjerne hovedpine, lindre træthed, forbedre den generelle sundhed og forbedre operabilitet. Brug også tal for neurasteni, søvnløshed, slagtilfælde, og for at reducere trykket.

Forskere, der studerer de terapeutiske egenskaber af svampen, hævder, at række anvendelser er omfattende ris bryg.