Sådan bruger hørfrø til vægttab

Vi vokser ikke det på de blomsterbede og køkkenhave. Mange af os sandsynligvis ikke engang ved, hvad der er hør. I mellemtiden er det ikke kun smukke blomstrende plante, men også et effektivt middel mod forskellige sygdomme. Vore forfædre med ære tilhørte hør, der dyrkes i næsten alle landlige familie. Linen tøj blev lavet, og dens frø bruges i fødevarer og som medicin.

I dag er det ikke kun folkemedicin bruger til egne formål hør frø, men selv lægerne i stigende grad ordinere deres patienter til dette produkt til behandling af forskellige sygdomme. Det har længe været kendt, at hørfrø er med til at normalisere blodtrykket og lavere kolesterol i blodet. Hør og bruges som et diuretikum i nyrerne og som et redskab til at hjælpe slukke den inflammatoriske foci i organer. Men mest af alt hør er kendt som et effektivt helbreder af sygdomme i mave-tarmkanalen. Hævelse i maven, hørfrø renser væggene med skadelige stoffer , og udlæser dem. Ved omsætning med vand, danner det en hør slim, frakker væggene i maven og heler såret derpå tilgængelige og erosion.

Det viser sig, at hørfrø også kan hjælpe med at tabe sig. Selvfølgelig kan det ikke forventes den hurtige og overvældende effekt, og alligevel slippe af med et par kilo er meget muligt. Særlige diæter, hvilket indebærer en plads på hør frø, nej. Alt du behøver er at spise flere gange om dagen en frø i enhver af dem, der beskrives som nedenfor.

Hørfrø for vægttab kan anvendes i rå form. Dagen er nok at spise 5 gram frø til at forbedre tarmfunktionen, hvorved fremskynde metabolisme. Det bør erindres, at hørfrø være sikker på at drikke masser af væske. Dette er for at gøre det gennemblødt og kunne udøve dens positive virkninger. Det er bedst at kombinere modtagelse af hørfrø med den rigtige kost eller fnug-diæt. Det vil langsomt tabe de ekstra kilo, uden at forårsage skadelige virkninger på maven og tarmene. Af den måde, vil hørfrø hjælpe med at slippe af med sådanne ubehagelige fornemmelser, ligesom forstoppelse, hvilket ofte sker under slankekure.

Hør frø olie er sjældent set i vores butikker, og prisen er meget højere. Men i sine kvaliteter, det er overlegen i forhold til den vegetabilske olie, og på ingen måde ringere oliven. Olie er den bedste pasform til påfyldning kosten salater, hvilket giver dem en let nøddeagtig smag.

Men det meste af hørfrø bruges til vægttab i form af afkog. Generelt Linen bouillon - et meget kraftfuldt værktøj i tilfælde af forgiftning og betændelse i maven. Også det kan bruges til at rense kroppen, fordi det hjælper til at fjerne skadelige stoffer, giftstoffer og toksiner. Der er flere måder om, hvordan man forbereder et afkog.

Hør frø slankende opskrifter afkog:

Mulighed 1:

Du er nødt til at tage 2 spsk hørfrø og fylde dem med en liter kogende vand. Dæk og lad det simre i 2-3 timer, ikke at forglemme periodisk omrøring. Du kan også forberede et afkog i et vandbad, vil dette også brug for 2-3 timer.

Afkog af hør frø til at tabe, du har brug for at lave mad hver dag, som en dag senere det mister dets egenskaber, og de fleste af de vitaminer. Du skal tage på tom mave, en halv kop en halv time før et måltid. For at opnå en større effekt, du har brug for at drikke hver dag mindst 1,5 kopper bouillon.

Mulighed 2:

Forbered en afkog af hørfrø kost kan være lettere. For at gøre dette, 1 spsk frø har brug for at hælde to kopper kogende vand og lad i en termokande natten over. Drik og en halv kop tre gange om dagen før måltiderne.

Mulighed 3: Hvis du er ubehageligt at drikke almindeligt bouillon hørfrø, gør som følger. Kog gelé fra bærrene og tilføje et par frø. Som afkølingen vil frøene kvælde. Drik budding (det er ønskeligt, at det var sukker) flere gange om dagen, vil det hjælpe dig til at tilfredsstille din sult.

Bemærk, at hørfrø for vægttab nødt til at tage kurser: 10 dages behandling 10 dage pause.