Sådan fjerner cellulite fra balderne

Balder - en særskilt grund til at være stolt af nogle piger. Det er på disse mænd betaler mest opmærksomhed, men det er også deres hårdest at holde sig i form. Pump bagdelen muskler er ikke let i øvrigt denne del af kroppen mest tilbøjelige til udseendet af cellulite. Der er ingen tvivl om, at en kvinde med perfekt røv i en vis grad en arbejdsnarkoman, for ellers opnå sådanne resultater simpelthen umuligt. Der er et par bevist måder at fjerne cellulite fra balderne?

For at klare dette problem i første omgang, skal du jævnligt udføre øvelser mod cellulite på balderne. Disse er alle aerobe motion, herunder rask gang, jogging og svømning. Der er flere meget effektive øvelser, som omfatter løft ben, bøjet ved knæet, fra en position på knæ og albuer. For at opnå synlige resultater er nødt til at gentage den mindst 25 gange om dagen. En anden effektiv metode er at løfte bagdelen fra en liggende stilling. Benene på samme tid skal være bøjet i knæene, og bladene sidder tæt til gulvet. Alle øvelserne er designet til at løse problemet med, hvordan du fjerner cellulite fra ballerne skal udføres i et hurtigt tempo med det maksimale antal gentagelser. Dette vil medføre, at fedt i uønskede steder til at brænde meget hurtigere. Klasser kan udføres i en særlig anti-cellulite bukser, der vil skabe en sauna effekt og vil hjælpe med at tage den overskydende væske fra kroppen hurtigere. De kan erstattes med plastfolie. For at øge effektiviteten af disse øvelser, før du begynder deres bagdel bør anvende en særlig anti-cellulite creme, som er under indflydelse af stigende temperatur vil aktivt trænge ind i hudens celler.

I dag den kosmetiske industri producerer en række midler, der ved præcis, hvordan du fjerner cellulite fra balderne. Dette kan være en creme, olie præparater til indpakning, flere ampuller. Nogle af dem er faktisk sammen med andre foranstaltninger for at hjælpe opnå den skattede smukke form. For ikke at lave en fejl, når du vælger en creme mod cellulite på balderne, er det nødvendigt at vide præcis hvilke stoffer kan hjælpe med at løse dette problem. Vigtigste allierede i denne ulige kamp vil tang ekstrakt (fortrinsvis tang), kaffeekstrakt, chili, honning, ler og forskellige ekstrakter fra planter. Hvis en del af disse stoffer er anført i første omgang, er det nødvendigt at prioritere sådanne midler, fordi deres koncentration i den er høj. Påfør cremen skal masseres dagligt i 10 minutter.

Det er også meget effektive indpakning, der eventuelt kan gøres derhjemme. De fokuserede på indvirkningen på balderne, cellulite påvirket ved at opdele fedt og udlede overskydende væske fra kroppen. Aktive stoffer i indpakninger er de samme som i cremer. Procedurer skal udføres gennem løbet af dagen 15 wraps. I kombination med fysisk aktivitet, brug af cremer og ordentlig ernæring, de vil hjælpe med at løse problemet med, hvordan du fjerner cellulite fra balderne så hurtigt som muligt.

Også vigtigt er ordentlig ernæring. Uden det, kan alle bestræbelser være forgæves, så pigerne besluttet at gøre deres balder perfekte, bliver nødt til at holde sig til en kost. Fra kost til at udelukke alle de mel og sødt, samt reducere mængden af salt indtag. Al mad skal være forberedt enten dampet eller gryderet. Stegte fødevarer kun øge kalorieindholdet i fødevarer, hvilket vil øge mængden af cellulite på balderne. Må ikke forvente øjeblikkelige resultater. Forbedring denne del af kroppen vil tage en masse tid og kræfter, som fedtlaget er meget høj. Regelmæssig motion, kost, vil brugen af kosmetiske produkter hjælpe med at opnå en perfekt røv, som du kan være stolt af.