Selleri rod: nyttige egenskaber

Roden af selleri, de gavnlige egenskaber af hvilke er meget forskellige, det anses for meget specifikke krydderier, mens meget udbredt i vores tid. Føjes til produktet kokke oftere i supper og salater og andre retter, afhængigt af de individuelle præferencer af hver.

Selleri rod: nyttige egenskaber

Meget ofte, er selleri tilsættes maden for at tabe sig. Regelmæssig indtagelse af denne rodfrugt deystvietlno stand til at brænde ekstra kalorier. Desuden selleri rod, nyttige egenskaber , som har en positiv indvirkning på sundheden sostonie organismen som helhed, er et naturligt produkt.

Hvis vi taler om kalorieindhold selleri, du sotavlyaet er kun 16 kcal pr 100 g produkt. Men sådan et lavt kalorieindhold påvirker ikke mængden af næringsstoffer, som den indeholder. Strukturen af dette produkt inkluderer phosphor, zink, magnesium, kalium, calcium, selen, kobber, natrium og visse andre mineralske komponenter. Også indeholdt i roden selleri riboflavin, thiamin, niacin, ascorbinsyre, tryptophan, vitamin E og karotin.On rige phytoncides antioxidanter af naturlig oprindelse, såvel som organiske syrer, som er til stede i det i store mængder. Sådanne bestanddele er i stand til at bremse aldringsprocessen i kroppen, og forebygge kræft.

Selleri bruges i mange år som en helsekost. Nemlig til normalisering af metaboliske processer i kroppen og reducere blodtryk. Behandling af disse sygdomme måde praktiseres i det gamle Kina. Århundreder senere, er de helbredende egenskaber af denne plante meget udbredt i den moderne verden.

Desuden selleri rod er effektiv til styrkelse blodkarrene, reducerer risikoen for varicose sygdom. Det er også bruges til at forbedre det kardiovaskulære system. Root reducerer perfekt niveauet af kolesterol i blodet og hjælper med at rense blodkarrene, og derved forbedre kroobraschenie i kroppen.

Nyttige egenskaber selleri rod og er blevet anvendt i madlavningen. Tilføjelse den til supper, kødretter eller salater, vil du forbedre arbejdet i uorgenitalsystemet, nemlig blære og nyrer. Efter alt, roden af selleri har en styrkende og vanddrivende virkning.

Det skal bemærkes, at roden selleri, er nyttige egenskaber som er ledsaget af vægttab, og i vid udstrækning anvendes i diætetik. Han er i stand til effektivt at fjerne giftstoffer, toksiner og skadelige produkter, der er indeholdt i vores krop. Hvis der under brugen af dette værktøj som en krop rensningsproces er intensiv, kan du ikke bekymre dig om hans helbred. Dette er normalt.

Hvis du har brug for at forbedre i din krop af C-vitamin, vil det være et fantastisk værktøj selleri rod. Nyttige egenskaber hjælper det boost immunitet, så det er en fremragende forebyggende foranstaltning mod forkølelse.

Det er også vigtige virkninger af selleri på mænds sundhed. Umindelige tider, er denne rod grøntsag kendt som et effektivt middel til at forbedre styrke og forbedre seksuel funktion. Det er derfor, i det gamle Rom kvinder gav sin elsker en krans vævet fra grenene af selleri. Det blev endda derefter brugt som en naturlig elskovsmiddel.

At føle den helbredende egenskaber af selleri rod, bør den tages som mad på daglig basis. Brug den kan være både rå og kogte. Desuden salater, supper, grøntsager og kød retter, tilberedt med tilføjelse af selleri, vil give dig en smag, og bringe sundhedsmæssige fordele.