Nyttige end druer til kroppen? Druer: de gavnlige og skadelige virkninger

Druer - frugt og bær, har en behagelig smag og en masse medicinske egenskaber. Denne søde frugt til mere end 7000 år, demonstreres af det gamle arkæologiske område. Studere krønike grundlæggeren af medicin Hippokrates, forskerne lavet en konklusion, at den søde frugt i enhver form (friske, tørrede) har en høj næringsværdi og stort medicinsk potentiale.

I hans skrifter af den antikke græske læge påpegede han, at modermælk og drue bær indeholder næsten identiske biokemiske stoffer. Tilbage i de dage frugten betragtes som den bedste middel mod fysiske lidelser. Selv i dag, er medicin konstant engageret i studiet af dets egenskaber. Skabt en række officielle kilder, som er beskrevet i detaljer, hvad der er brugbare druer til kroppen.

Folk healere, også ikke være ligeglade. Der er mange effektive opskrifter til at hjælpe overvinde en alvorlig sygdom. Denne behandling kaldes Ampelotherapy og modtager positiv feedback. I denne artikel vil vi tale i detaljer om den lækre, aromatiske og helbredende bær, der i århundreder ikke er forsvundet fra vores borde.

Det skal bemærkes, at hver sort, opdrættet af dygtige hænder opdrættere, er unik og har en unik sammensætning af forskellige effekter på mennesker. Én ting er sikker: absolut alle sorter af denne afgrøde have en positiv indvirkning på funktionen af indre organer.

Det kompleks af medicinske stoffer og deres indvirkning på kroppen

En glimrende kilde til vitaminer og let fordøjelig fruktose er druer (gavn og skade på organismen direkte afhænge af komponenterne). Modne bær - er et sæt af uundværlige glukose, xylose og raffinose. Saften har en kompleks opløsning af organiske syrer (citronsyre, vinsyre, ravsyre, æblesyre, glycolsyre) samt en omfattende samling af mineraler og sporstoffer (kalium, magnesium, aluminium, jern, calcium, mangan, fosfor).

På grund af den overflod af biologiske katalysatorer for en velfungerende de vitale organer. Papirmasse- og tynd hud er rig på pectiner, som forhindrer dannelsen af radioaktive grundstoffer og frigiver kroppen fra skadelige metaller. Unik og vitamin kompleks, der indeholder ascorbinsyre, thiamin, caroten og rutin.

Blandt de væsentlige elementer omfatter proteinstoffer - enzymer ansvarlige for de kemiske processer, regenerering af epidermis og normal fordøjelse af fødevarer. Også i frugtsaft er nitrogen, farvestoffer og tanniner, der udviser antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber. Druer uvurderlig gavn for organismen. Hvad det er, kan det forstås ved at se på antallet af bestanddele.

Mørk eller lys klasse? Hvilket er bedre?

De kunstigt forædlede sorter ( "sultanas" "Arcadia", "Annie") er ikke et højt indhold af lægemidler komponenter. Dette faktum fundet specialister. Det er også videnskabeligt bevist, at de mørke sorter (blå, rød, sort) bioflavonoider længere end lys (gul, grøn, hvid). Dette element udviser anticarcinogenic effekt styrker blodkar og hjertemusklen, normaliserer tryk. Baseret på disse fakta, kan vi konkludere, at behandlingen er det tilrådeligt at foretrække mørk øl.

De nyttige hvide druer?

Lette kvaliteter har ringe eller ingen frø. På medicinske egenskaber af hvidt udseende er en smule ringere end den mørke, men mange ernæringseksperter råde ham til at spise dem, der er bange for at få det bedre. Det er meget lavt energiindhold (43 kcal).

Det blev konstateret, at de lyse bær bidrage til at forbedre fordøjelsen og har en positiv effekt på arbejdet i vores "motor" - hjertet. De mest almindelige repræsentanter er "Chardonnay", "Chasselas", "Faber", "begejstring" og "Bacchus". De gør en stærk og fleksibel kapillarvæggene, forbedre blodgennemstrømningen, reducerer den farlige kolesterol, forhindre trombose og stabilisere trykket.

Drue særligt nyttigt for patienter med lunge patologier. Frugt udviser slimløsende og mucolytiske egenskaber. Sine take vist i hypertension, tuberkulose, astma, anæmi og udtømning af neural ophidselse. Det opløser concrements og forbedrer metaboliske processer.

Hvilke sygdomme kan hjælpe? Hvad er brugbare druer? Nyttige egenskaber bær grund glucose og kaliumsalte. Disse elementer, hvis alkalisk vand, renset krop af sand, sten og urinsyre. Traditionel medicin attributter bær vanddrivende, bakteriedræbende, diaphoretic og afførende egenskaber.

Druer anbefales at medtage i kosten ved urolithic sygdom, gigt, leversygdomme, nyre og galdeblæren. Frugt er med til at beskæftige sig med krænkelse af en stol og genoprette produktionen af de nødvendige enzymer til at fordøje maden. Men for folk med høj surhedsgrad er bedre til at spise frugt uden huden, for at undgå gæring.

Sundheden for messen køn

Vine længe anerkendt anvendelse for kvindelige organisme, fordi det afsløret plante pigmenter, der forhindrer dannelsen af maligne tumorer i mælkekirtlen, og indre kønsorganer (livmoder, subkutane). Selv om patologi allerede er diagnosticeret, bær hjælpe med at forhindre komplikationer, suspendere tilbagefald. De har større nytteværdi frugter med frø.

Et andet vigtigt argument er, at frugten øger udholdenhed, performance, forbedre stemningen på grund af tilstedeværelsen af antioxidanter og styrke muskelvæv. Gentagne gange udført kliniske undersøgelser, der viste, at forsøgspersoner indtager frugterne af druer daglig forbedret deres intellektuelle evner og tænkning.

Betydelig bistand til denne værdifulde kultur har til gravide kvinder. I denne periode, kroppen er deficiente mange stoffer, såsom calcium, thiamin, vitamin A, E og K. Manglen på disse elementer negativt påvirker sundhed moderen og fosteret. Betragtet kultur vil bidrage til at undgå de patologier af CNS, og skelet barn, vil fremtiden mor beskytter mod infektion, styrke immunsystemet og normaliserer fordøjelsessystemet.

Desuden vil saften tilføje energi, livsglæde og lindre træthed. Retreat nervøse spændinger, overdreven irritabilitet og døsighed. Det er, hvad der er nyttigt druer til kroppen af messen køn i alle aldre.

forlænger ungdom

Sunny frugt har længe været anvendt til produktion af kosmetiske virksomheder anti-aging, toning og rengøringsmidler. Lægemidlerne blev tilsat frøekstrakter af bær, som er rige på naturlige antioxidanter - bioflavonoider. De advarer tidlig ældning af huden, forlænger ungdom og beskytte mod de skadelige virkninger af udenfor. Du kan udføre derhjemme spa-behandlinger.

For at rense huden, skåret i to stykker af bær og gnid dit ansigt med det. Hold masken i 15 minutter og skyl. Styrke hår, tilføje glans og styrke til at hjælpe den følgende opskrift: Hak 100 gram "rosiner" og fjern papirmasse. Bland ren saft med en stor skefuld honning og hørfrøolie, anvende blandingen på tørre hår rødder - i en halv time skyl.

Udfør proceduren to gange om ugen i en måned, og resultaterne vil forbløffe dig. Du kan kombinere saft med æggeblomme, vil effektiviteten være ens. Spørgsmålet om, hvorvidt druerne er gode for vores krop, vil forsvinde af sig selv.

efter harmoni

Fantastiske bær bruges i mange kost, der tager sigte på at brænde fedt og kropsvægt korrektion. Selvom nogle uvidende mennesker tror fejlagtigt, at frugten er meget høj i kalorier. I virkeligheden er det ikke, i tabellen sort er meget lavt indhold af kalorier, så-ounce daglig servering ikke skader figuren.

Du bør dog vide, at frugterne af Kindle appetit, så vær forsigtig. Mange atleter omfatter i kosten af dette produkt. Hvis du også ønsker at tabe et par akkumulerede kilo, tre dage følge en diæt baseret på forbruget af hvide druer og urtete.

Den første dag er tilladt 500 g søde frugt behandler, der er opdelt i 5-6 portioner og forbruges hver to timer, sammen med væsken. På den anden dag mængden af produkt stiger med 1,5 kg og den tredje dag - 2 kg. Efter faste dage formår at kaste op til 3 kg.

Også det hjælper rense druerne lever og dræning. Fordel og skader på kroppen af en sådan kost er bevist af mange ernæringseksperter og læger. Det er kontraindiceret hos patienter med mavesår, flatulens, fedme, 4 faser og alvorlige gastrointestinale patologier.

brændværdi

Som tidligere nævnt, en mindre energiindhold er hvide druer. I gennemsnit 100 gram frugt til omkring 40-43 kcal, hvorimod i mørke - 60 kcal. Forskellen er indlysende og håndgribelig. At produktet virkelig nydt, bør ikke indtage mere end 15-20 bær om dagen. Og glem ikke, at denne delikatesse appetit.

Nyttige end druer til barnets krop?

Børnelæger over hele verden enige om, at velovervejede frugtafgrøder har en gunstig virkning på den voksende organisme. Det er ikke så vigtigt i hvilken form det forbruge. Rosiner - er en guldgrube af vitaminer og vigtige sporstof for barnet. Tørret leverer den nødvendige dosis af calcium for stærke knogler.

Druer krediteret med høj næringsværdi. Eksperter siger, at frugten er i stand til at hjælpe kiddies med dårlig vægtøgning. For svækkede børn, han er også nyttigt, især for dem, der ofte stardayut fra forkølelser og infektionssygdomme. Det anbefales at foretage regelmæssig rengøring af druer. Den nettofordel for barnets krop bevist medicin.

For det første vil immunsystemet bliver stærkere, for det andet, ville vise skadelige stoffer. Som et resultat, væsentligt forbedre sundheden, normal fordøjelse, forstoppelse forsvinder (hvis tortureret) og flatulens. Bland ikke bær med mælk, frugt og andre kulsyreholdige drikkevarer.

Hvem skal afholde sig fra brugen af denne frugt afgrøder?

Artiklen indeholder oplysninger om, hvad der er brugbare druer for kroppen, vil vi nu diskutere de eksisterende kontraindikationer. Absolut kan ikke forbruge det i en spids fase af tuberkulose, mennesker med betydelig vægt og diabetes, som en del af tilstedeværelsen af saccharose. I små mængder spise folk tilbøjelige til hævelser.

Forholdsregler for at anvende højt blodtryk ved gastrointestinale sygdomme i den akutte fase. Vær opmærksom på at friskpresset druesaft er meget koncentreret, det indeholder en masse af syrer, der kan erodere tandemaljen. Efter modtagelse af drikken er tilrådeligt at skylle mundhulen svag sodaopløsning.

regler retention

Ved at købe bær, omhyggeligt inspicere dem. Bunch skal være komplet, uden skader, med mousserende, tør og uigennemsigtig frugt. For at øge holdbarheden, skal den opbevares kun i et køligt sted eller i køleskabet. Opdrættere rådes til at holde det i savsmuld eller kork.

En enklere måde - at sætte stangen i vandet med en knivspids salt eller kul. Sådanne universelle og overkommelige muligheder vil sikre kvaliteten af frugt og give form mug.

konklusion

På denne optimistisk tone og slut beskrive lækre og alles yndlings druer. Komposition, nyttige egenskaber og kontraindikationer, forudsat at materialet vil udvide din horisont og hjælpe dig se på denne frugt gennem forskellige øjne.