Som trække vand fra kroppen

Hvordan til at trække vand fra kroppen, overdrevent akkumuleret og manifesteret i form af ødem? Metoder afhænger dens årsager, og der kan være mange. Selvom meget ofte mennesker ikke klar over, at deres krop har et overskud af væske eller slim. Nogle gange er det helt usynlig. Først når din krop begynder at gøre oprør og give signaler om hjælp gennem dannelsen af ødemer, så er du klar over, at sundhed ikke i orden.

Hævelse kan opstå på grund af problemer med hjertet eller nyrerne. Hos kvinder kan der være hævelse, der er forbundet med den månedlige cyklus. Nogle kvinder bare "svulme" før løkken, men hvis måneden er normalt intermitterende og gå i lang tid, kan hævelsen i sidste ende blive permanent. Derfor, for at slippe af med den hævelse, du behøver at gøre noget nu.

Mange ved ikke, hvordan man kan bringe vand fra kroppen, uden at ty til dyre medicin. Selv om det er faktisk ikke så svært. For at komme i gang er at gøre status over din livsstil og kost, for at finde ud af alle de grunde, får kroppen til at holde væske op.

Lad os i detaljer de mest sandsynlige årsager.

• Mangel på vand. I løbet af dagen du drikker saft, kaffe, te, sodavand, kvass, og håber, at den er helt gjort op for de daglige behov i din krop i en væske. Desværre er dette ikke tilfældet. Din krop har brug for hver dag i 2 liter rent vand, og ikke i dets "erstatninger". Og disse "erstatninger" er allerede mættet med stoffer, der er i stand til at vise de skadelige giftstoffer fra kroppen.

• Drikkevarer, du drikker. Soda, te, kaffe, øl og andre alkoholiske drikke er bogstaveligt talt kørt ud alle de værdifulde fugtighed fra vores kroppe. Men det faktum, at din krop er en intelligent formåede at redde og gemmer som det kan, det er sandt ... i form af ødem.

• Overskud af salt i kosten. Så hvordan at bringe vand fra kroppen er svært, for ikke at begrænse indtagelse af salt, vi råde dig til at huske, at "salt - er en hvid død". Misbrug salt - en fælles sag, for hvilke tilbageholdes fluidet i kroppen. Alle ved, at hvis du spiser noget salt, så efter et stykke tid i høj grad tørstig. Og det er ikke fordi, som de spøgefugle sige "vand fisk kræver", men fordi din intelligente krop forsøger at slippe af med skadelige salte i en sådan mængde. Tja, hvis du altid har indtaget en masse salt, så din krop er især butikker fugt, saltet han ikke var så skadeligt.

• Stillesiddende arbejde eller arbejde hele dagen på deres fødder. Personer med stillesiddende arbejde, eller som tilbringer hele dagen på deres fødder, den første til at beklage sig over hævede ben. I det første tilfælde, en langsom metabolisme på grund af stillesiddende arbejde - en betaling for komfort og bekvemmelighed, i den anden - der er en for stor belastning på dine fødder og led.

Efter at have læst denne liste over grunde vil du helt sikkert kigge efter dig blandt dem den velkendte problem, som er roden til dine problemer. Nu kan du og tænke over, hvordan man kan bringe vand fra kroppen. Men først er vi nødt til at forstå en simpel ting: væskebalancen i kroppen afhænger af, om kroppen får nok vand til sin drift. Hvis vandet i det i overflod, driver en række meget vigtige mekanismer: jo bedre det endokrine system, den mængde væske lagret i kroppen falder, overskydende produktion, forbrænde mere fedt, nedsætter følelsen af sult.

Udskillelsen af vand fra kroppen bør gennemføres, efter to enkle regler - og så skal du ikke bremse og vende tilbage til sundhed og en smuk figur.

1. Vand kost. Du har brug for en dag til at drikke mindst 2-3 liter drikkevand. Og behovet for at drikke langsomt i løbet af dagen. Så din krop over tid vil indse, at det er nok fugt og vil simpelthen ophøre med at gemme den til fremtidig brug. Efter ti eller tolv dage efter starten af brugen af rent vand, vil du føle ekstraordinær lethed i kroppen og en klar eksplosion af energi. Også, vil du begynde en intensiv fjernelse af toksiner fra kroppen.
2. Mindre salt. Hvis du analyserer din kost, forstå, at årsagen til ophobning af overskydende væske i kroppen - er det overskydende salt i kosten, så det anbefales at gradvist at reducere antallet. Og tro mig, det er ikke så svært. Bare nødt til at forstå, hvad der gør saltet smag af en parabol mere intens. Og hvis du tilføjer salt til de forskellige krydderier med glutamat natrium (smagsforstærker), viser det sig, og gjorde det nukleare blanding, som ud over at forsøge at plante fabrikanter af produkter som et lægemiddel. Og det bidrager til forsinkelsen i dine kropsvæsker.

Sammen med problemet med forsinkelse i kroppen af overskydende vand, der er en anden - ophobning af slim. Hvordan at vise slim fra kroppen af mennesker , der tænker på deres sundhed, ikke mindre. I en version af slim vises i den menneskelige krop fra kogt mad. Hvis du jævnligt spiser masser af rå frugt og grøntsager, de er som en "kost" rense ud slim fra kroppen. Det er imidlertid ønskeligt at begrænse kost produkter, hvis anvendelse bidrager til dannelsen af slim: kager, nudler, kartofler, mælk, ost, kød, pølser, salt og alkohol.